鈣是人體不可或缺的營養素,不只能幫助強化骨骼和牙齒,還有凝血、神經傳導、肌肉收縮、調節血壓等功能。但營養師莊昕悅指出,國人每天大多只吃到國健署建議量的1/3-1/2,對於補充鈣質,除了乳製品,其實蔬菜類、豆魚蛋肉類、堅果等食物也含有豐富的鈣質, 都是不錯的選擇。
吸菸是國人健康危害頭號殺手,其中青少年特別容易受到菸品的誘惑,尤其正值暑假期間,在同儕慫恿及好奇心驅使下恐陷入菸癮深淵,衛福部國民健康署今(4日)指出,調查抽菸青少年多以「紓解壓力」為由,然而抽菸不僅無法緩解壓力,還會增加酗酒、吸毒機會。過去曾有研究指出,國內青少年染上菸癮者,多有「轉大人」心態,彷
據國健署統計,胃癌在台灣癌症死因中排行第8,其中有9成是幽門螺旋桿菌造成,且20歲以上成年人幽門桿菌盛行率為3成。胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤表示,幽門桿菌會損害胃部黏膜,造成胃發炎,甚至胃癌,趁早除菌可降癌症發生率、減少被傷害的時間與範圍。另,也提醒民眾,若有腸胃不適症狀或為胃癌高危險群,可與醫師討論
近日天氣悶熱,容易造成臉部出油,進而冒出痘痘。對此,營養師彭逸珊表示,若想預防痘痘狂冒,建議可從飲食與生活習慣方面著手,像是減少精緻糖、油炸物、不熬夜,以及適度清潔肌膚、選擇適合保養品、清潔化妝用品、補充維生素C及蛋白質。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,挑選保養品/化妝品,很難找到適
日本出現全球首例人類感染Oz病毒死亡病例,有部落客提醒,感染途徑疑似為蜱蟲叮咬,民眾若前往奈良公園旅遊,千萬不要用手觸摸鹿,因為鹿的身上有大量蜱蟲,若遭叮咬恐有感染風險。對此,我國衛福部疾管署副署長羅一鈞表示,目前發現人類感染Oz病毒算3例,評估人類感染風險仍低,但提醒國人出國避免接觸野生動物,若要
台南市本土登革熱疫情延燒,衛福部疾管署副署長羅一鈞今日表示,今年6月已出現病例快速增加,坦言「相當嚴峻」,尤其台南、高雄、屏東風險最高。目前該署8名專家組成機動防疫隊協助台南市防治,且7月1日起針對仁德區與東區等2大熱區啟動「快篩陽即確診」,以提高防疫效率。
台南市本土登革熱疫情持續上升,高雄市昨也已出現今年首例本土病例,過去一週新增55例本土登革熱,多與目前疫情群聚區台南市仁德區與東區交界具關聯性,而個案活動里別有外擴現象,且北區及善化區出現感染源待釐清個案,整體疫情風險上升。此外,監測發現近期高雄市及屏東縣部分區域風險增加,亦須加強孳生源清除。
近期「#Me Too」運動浪潮在台灣發酵,民進黨立委陳靜敏、吳玉琴、范雲等人今(26)日聯合舉辦「醫療與照顧場域性騷擾防治公聽會」,盼廣納學者專家與相關團體建議,一同討論如何透過修改法規與政策,盡可能的預防、阻卻這些發生在醫療照顧場域發生的性騷擾侵害,充分保障醫療照顧場域的同仁權益。
隨著疫情解封,加上暑期到來,國內近期湧現出國旅遊潮, 惟南投縣衛生局提醒民眾,民眾於國外購買藥品,除了需注意內容物成分外,還要留意數量上的規範,依據「入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法」相關規定,攜回的藥品、保健食品,合計不超過36瓶(盒、罐、包、袋),中藥材部分每種最多12公斤,合計不超過12種,也
含糖飲料在手搖飲料店、便利商店隨處可見,甚至已成為許多人的日常飲食。營養師薛曉晶指出,長期攝取含糖飲料恐增加第二型糖尿病、心血管疾病及部分癌症風險,且易使體重增加。可將含糖飲料替代為花草茶、綠拿鐵、綠茶、抹茶、果醋、康普茶等茶飲,不但清涼消暑,也較不用擔心含糖飲料對健康的影響。
台南今天公布新增2例本土登革熱確診病例,為居住在仁德區的58歲男性及8歲女童,皆由醫院通報確診。目前累積達17例,防治中心追蹤疫情源頭,發現與台南市第5例境外移入病例基因定序相同。因應端午連假即將到來,市府將針對市場、工地、空屋、空地及高風險場域進行嚴格管理,也呼籲民眾連假出遊務必做好防蚊措施。
台南市登革熱群聚疫情持續延燒,截至昨天(18日)已出現14例登革熱病例,高雄市府副秘書長陳盈秀今天上午前往茄萣興達港漁夫市集周遭及港埠漁船巡查登革熱防治情形,呼籲市民主動落實巡倒清刷,共同防堵登革熱疫情。北高雄茄萣、湖內、田寮、阿蓮等區與台南隔著二仁溪相連,台南市登革熱群聚疫情持續延燒,高雄市府不敢
夏日將至,許多人又意識到「該減肥了」,而減肥的首要之務就是「運動」,義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰表示,每當患者跟他說有在運動時,都會回問「會不會喘」,因為無論是出自哪裡的建議,都寫著「每週150分鐘中等強度有氧」,中等強度具體判斷方法為「喘」。
台南市13日出現全國首例本土登革熱病例後,今天又新增2例個案,累計已有5例。其中一例為登革熱防治中心擴大採血發現,另一例為診所通報確診。南市衛生長、登革熱防治中心主任蘇世斌表示,5月8日起有疑似登革熱症狀及懷疑有感染之虞的民眾或曾經出國民眾應主動接受篩檢。
台南市仁德區13日出現今年全國首例本土登革熱後,至今(15日)累計已有5人染疫,為防此疫情擴散至高雄,市府今開設北高雄登革熱防疫前進指揮中心,針對鄰近台南市的茄萣、湖內、路竹、阿蓮、田寮及岡山區共6行政區,啟動登革熱防火牆緊急防治工作。台南市本土登革熱疫情群聚擴散,13日出現首例後,昨新增2例,今再
暑假即將到來,不少人開始安排國外旅遊,但胸腔暨重症專科黃軒表示,人來人往的國際機場處處有污染危機,其中最容易污染地點有廁所、候機室、飛機艙,因此提醒要出國民眾應做好個人防護,像是戴口罩、勤洗手、保持距離及攜帶消毒洗手液,避免成為病毒傳播的高風險族群。
許多民眾到火鍋店時,都會使用沾醬來讓食物風味更加豐富,其中一定少不了大蒜泥。對此,農糧署表示,利用3步驟輕鬆做出大蒜泥,首先將大蒜剝開外皮,放入果汁機中,並加入精鹽和冰塊,這些能助大蒜維持風味,最後,開啟果汁機,讓大蒜搗碎成濃郁的蒜泥,把蒜泥平均地鋪在保鮮袋中,就完成。
去年國人捐血率達到8.08%,是近10年來最高,也是世界第一,然而台灣血液基金會統計發現,近10年間年輕族群捐血量逐漸下滑,我國17歲至20歲的捐血率,從2013年的15.61%至去年已下降至11.19%,人數則從20萬1682人跌到9萬9738人,跌幅高達50%。
因應近來國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情有上升趨勢,再加上馬上就是暑假出國潮來到,新竹縣政府衛生局今天再度祭出500元商品禮券和4劑快篩「催打」,建議所有去年底之前曾打過疫苗的人,今年至少要再打1劑,所以只要是設籍新竹縣、出生滿6個月以上且今年還沒接種過疫苗的縣民,即日起到6月2
基隆長庚醫院院長賴旗俊是國內視網膜與黃斑部病變手術專家,亞洲太平洋玻璃體視網膜醫學會(APVRS)理事長,拯救無數病患免於失明,讓病人的靈魂之窗再度明亮發光,他年輕時到美國哥倫比亞進修,專研視網膜手術。因此他鼓勵年輕醫師進修、國際交流;同時投資引進先進設備,使基隆長庚成為東北角中重病責任醫院、友善特