林惠琴/核稿編輯隨著科技進步,步調變快,上至考試、工作,下至訊息未讀訊息都可能造成情緒焦慮,而焦慮症狀往往會替生活帶來極大困難,台灣憂鬱症防治協會在臉書分享,可以採取一些日常小技巧來改善焦慮的問題。降低焦慮症狀小技巧●接受你的焦慮:接受焦慮可以讓你感到有能力,並且可以作為參與治療的第一步。
國立中央大學今(24日)舉辦校園企業博覽會,邀請160多間企業參展,創歷年來新高。此次主題為「Speed Up 職達列車」,希望幫助同學往夢想大膽前進,桃市府就業職訓服務處統計今1200人參與徵才媒合,媒合率75%,也就是約900人找到工作。市府透過加強企業媒合,盼讓青年人才留在桃園,帶動桃園整體就
林惠琴/核稿編輯A酸藥物被不少長痘人視為皮膚救星,但也常有民眾擔心A酸屬於酸類藥物,會讓皮膚變薄,對此,竹北東元綜合醫院皮膚科、阮皮膚科診所及安慎診所皮膚科主治醫師王宣甯指出,曾有實驗發現,不管是以外用或口服方式使用A酸,不只不會讓皮膚越用越薄,還會讓皮膚增厚變得健康,甚至抵銷紫外線對肌膚帶來的傷害
林惠琴/核稿編輯每年3至4月是國產蒜頭的採收盛產期,是嚐蒜好時機。營養師沈宛徵指出,吃大蒜、洋蔥、韭菜這類蔥屬食物常會讓人特別有精力,主要原因是含有合力硫胺(Allithiamine),特別是大蒜要在切碎時才會產生。但她也提醒,大蒜切片生吃可得到較多營養,但腸胃功能較差的民眾,可透過料理煮熟的方式添
葉立斌/核稿編輯你聽過「腎虛」嗎?中醫會把腎虛分成不同類型,共通症狀為尿頻、腰膝酸軟、耳嗚、性欲淡漠、水腫等。而腎虛也是許多人關心的問題。醫師侯鎮邦表示,腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足,常見的有腎陰虛和腎陽虛,導致男性功能障礙,最大的原因是「老化」。而治療方法就是常見的助勃起藥物,但最好的方式還是不
葉立斌/核稿編輯肺癌是全球癌症死因首位,肺癌之所以死亡率較高,源自於其早期病徵並不明顯,若能早期發現,5年存活率可達9成以上,國健署針對肺癌家族史、重度吸菸者之肺癌高風險族群,提供每2年1次的免費低劑量電腦斷層掃描(LDCT)肺癌篩檢。國健署指出,低劑量電腦斷層,雖然可以協助早期診斷肺癌,但仍可能會
祝蘭蕙/核稿編輯不少業者會為了吸引顧客注意,而做出吸睛的設計或文案。一名網友分享,自己日前在路邊看到一張售屋廣告,標榜附贈「狼局霸、U英迪」等設施, 讓原PO疑惑,「『U英迪』我是可以理解,但『狼局霸』到底是什麼」?對此,有高手翻譯,其實「狼居霸」是Lounge bar(吧台),「U英迪」則是游泳池
祝蘭蕙/核稿編輯泰國近日發生一起火燒車事件,原以為單純是場意外,沒想到經警方調查發現,事前有對小兄妹爬進車內玩耍,並點燃打火機,才導致事件發生。所幸小兄妹及時逃出,沒有造成傷亡,不過車子已經燒得精光,慘成廢鐵。綜合外媒報導,泰國宋卡府合艾縣警消於本月21日上午10時30分接獲民眾通報,一輛停在路旁的
韓團(G)I-DLE的台灣成員舒華年初因身體狀況不佳,在今年2月宣布暫停所有活動,不過在上週舉行的MLB海外開幕戰,舒華重返舞台表演多首夯曲,仍讓粉絲相當不捨,擔心她是否勉強上場,引發熱議。舒華身體狀況成謎,連IG都將近2個月沒有更新貼文,本月22日、23日終於曬出美照,分別前往花蓮太魯閣、新北九份
葉立斌/核稿編輯生活中潛伏著各式各樣的毒物,若長期錯誤的飲食習慣,小心恐對健康造成威脅!營養師彭逸珊表示,急性疾病雖然可怕,但慢慢影響人體的環境荷爾蒙也不容忽視。因此,想保護自己,應「選擇正確容器」注意塑膠容器的耐熱、耐冷溫度及是否耐酸鹼,避免吃進塑化劑;「自備環保餐具」;「做好回收」;「均衡健康飲
113年中華電信謝國城盃全國少棒錦標賽今(24)天起在臺東棒球村開打,彰化縣靠著超級戰將過頭關,黃季烜「大谷翔平」上身,不只6局完封、飆出連續17K,還在首打席敲出致勝陽春砲,幫助球隊終場以1:0力克高雄市。黃季烜雖然面對首名打者被敲出安打,但接下來賞出17上17下,而且通通都是三振,雖然6局上出現
葉立斌/核稿編輯今年1月刊登在《代謝物》(Metabolites)期刊一篇研究提到「吃Oreo餅乾能降膽固醇」,對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,該研究只有1位受試者、且沒有對照組,參考價值並不高,另外,不能斷定Oreo餅乾或者藥物誰比較會降膽固醇,但可以明顯看出生酮飲食很會「升膽固醇」,刻意
台中市張姓大叔昨天在習慣的停放處遍尋不著機車,懷疑遭竊焦急找來警方求助,更引起街坊鄰居一陣騷動,然經過員警縝密推理與積極協尋,迅速在其住家附近的彩券行前尋獲機車,張男親回現場才拾回前天記憶,除對自己天兵行徑十分不好意思,連妻子也忍不住搖頭:「有夠天欸!」
葉立斌/核稿編輯富含植物性蛋白質的豆製品,廣受民眾的歡迎,如豆腐、豆乾、豆皮及豆奶(漿)等。然而,若業者在製造加工程序中未落實衛生安全管控,很容易造成微生物孳長而酸敗。食藥署及各地方政府衛生局,均會不定期針對豆製品製造及販售業者進行稽查及抽驗,以維護民眾食用安全。此外,食藥署也分享豆製品挑選3撇步!
葉立斌/核稿編輯當發現血脂異常,如果沒有治療會造成動脈硬化,進而引發心肌梗塞、腦梗塞!東京慈惠大學醫學部柏醫院院長、教授吉田浩表示,想預防動脈硬化,就要控制好壞膽固醇(LDL)、好膽固醇(HDL)、三酸甘油脂,因此若LDL高者應注意動物脂肪;三酸甘油脂高則要控制總攝取量、酒量。另,把步行當日常運動習
桃園市李姓男子(39歲),今(24日)清晨駕駛白色賓士轎車往內壢方向,行經中壢區環中東路、普忠路口,疑似酒後開車突然失控自撞安全島起火,整輛車陷入火海。李男第一時間因身體猛烈撞擊造成多處擦挫輕傷,所幸他自行下車躲過一劫。消防局第二大隊獲報迅速滅火;李男經警方酒測值高達0.9毫克,全案依公共危險罪嫌移
相關新聞請見︰傷腎!小林製藥回收3紅麴產品日本寶酒造株式會社(宝酒造株式会社)回收「松竹梅白壁蔵『澪(みお)』PREIUM〈ROSE〉」,因該酒品使用小林製藥的問題紅麴原料做為著色劑。財政部國庫署表示,根據調查,今年台灣曾有2家業者進口該酒品約800公升,將請業者辦理市面回收,並籲請購買該酒品的消費
葉立斌/核稿編輯口臭頻傳令人尷尬,還容易影響自信心、人際關係。牙醫師歐凱捷指出,口臭常見因素包含:口腔衛生不佳、牙周病、口乾舌燥、消化系統問題。若想解決口臭問題,以口腔、消化道方面下手,應保持良好口腔衛生習慣;若是口乾舌燥引起的口臭,則建議大量喝水、咀嚼口香糖等。
葉立斌/核稿編輯販售電子煙業者常以水果、焦糖、薄荷等口味吸引消費者購買,聞起來香甜,容易讓人忽視對健康的威脅。衛生福利部國民健康署於臉書發文提醒,電子煙並沒有減害作用,且世界衛生組織(WHO)也曾宣告:「沒有足夠的科學證據顯示電子煙能幫助戒菸!」唯有戒除菸、煙癮,才能真的常保健康。
相關新聞請見MLB》水原一平涉賭偷錢 前同事驚呼:他以前不會這樣葉立斌/核稿編輯道奇日本球星大谷翔平的專任翻譯水原一平,近日驚傳因牽涉賭博遭解雇,且涉嫌從大谷的帳戶電匯高達上億台幣的金錢給博弈公司;隨後水原一平承認有賭博成癮。不少人疑惑,為何他會涉賭呢?心理師認為「水原一平只是平凡人」,並引用「爽-