若沒有攝入足夠的蛋白質,會導致肌肉流失、掉髮、免疫力和代謝下降等問題,但只吃蛋白質也會出問題,醫師指出,若為了減重而只吃蛋白質,可能會導致「兔餓症」(Rabbit Starvation),造成噁心、頭痛、脫水、心跳變慢等症狀。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文指出,
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)Omicron病毒株持續變異,傳染力更強的BA.4和BA.5,讓全球繃緊神經之際,又驚傳第二代新變種BA.2.75現身8國的消息,是否始更具傳染力仍有待釐清,最令科學家擔心的狀況是,出現會大幅度削弱疫苗預防重症能力的病毒。
癌症連續40年登上台灣10大死因之首,其實癌症是可以預防及避免的,營養師高敏敏分享8種容易導致癌症的食物,以及8種可以幫助預防癌症的食物,她也提到,近年新發癌症的人數上升,除了透過飲食預防,改變生活習慣與保持心情愉悅,都可以有效預防。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」表示,癌症就是惡性腫瘤,是人體內
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)在台灣造成數百萬人感染,營養師表示,為身體補充營養素,能幫助對抗病毒,但補充也要看時機,可分為預防、染疫、康復3階段,每階段需要的營素素不盡相同。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」表示,最新的2022年營養學期刊,公布武漢肺炎3
台灣每年有37萬人因異位性皮膚炎就醫,特別在乾濕季節交替、夏天及連續下雨日最為好發,1名13歲國中生「時時樂(化名)」出生3個月打預防針時就發現患有異位性皮膚炎,從小在父母照護下控制得宜,卻在10歲時嚴重發病,每天睡醒床單上都是抓到流血、流組織液及掉皮屑的痕跡,醫師指出,異位性皮膚炎現有健保有條件給
坊間傳言單吃檳榔不加添加物或吃檳榔把汁吐掉就不會致癌,衛福部南投醫院深入水里鄉大觀發電廠,與員工面對面進行座談時,直言這是落伍又錯誤的訊息,民眾千萬不可有此迷思﹗南投醫院護理師許文露在大觀發電廠辦理戒檳(菸)班及檳榔危害防制宣導時表示,檳榔含有檳榔素和檳榔鹼,會透過汁液接觸口腔黏膜而產生致癌物質,與
維生素B群是維持生理調節重要的輔助酵素,對此,營養師整理出10種B群含量高的天然食物,並提醒,當日常出現疲憊、心情低落,或是貧血、及喉嚨黏膜發炎時,補充維生素B群是可以維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。營養師黃君聖在臉書粉專「黃君聖Sunny營養師」發文指出,現代人飲食習慣差,常常暴飲暴食,加上睡
炎炎夏日,除塗抹防曬乳外,許多人更深怕肌膚長期在紫外線照射下曬傷、曬黑、曬老、皺紋增生;對此,營養師王證瑋整理出6類防曬食材,並提醒,在白天攝取,可讓肌膚更能對抗紫外線傷害。王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」發文指出,飲食中營養素能對抗外部環境傷害。根據一項研究顯示,肌膚具有生理時鐘,又稱為
最近歐美各國陸續出現猴痘案例,台灣也有確定病例。過去猴痘多半是到中、西非旅遊,或在實驗室中與猿猴的體液、血液、傷口、或黏膜接觸才會感染,醫護人員或同住家人則可能受到病人的飛沫感染,但最近這波疫情與人際接觸有關,可能是親密的性行為所致。皮疹出現會伴隨疼痛
歌手朱俐靜去年1月公布罹患乳癌消息,於昨(3日)過世,享年40歲,家屬已於稍早證明此一消息。而國健署指出,定期接受乳房X光攝影檢查可以有效提早發現乳癌並改善預後,也有醫師表示,乳癌有年輕化趨勢,建議30歲以上就可定期檢查。國健署指出,乳癌如能早期發現,不僅可做乳房保留手術,5年存活率更可達90%以上
冰啤酒沁涼口感總讓人一口接一口,也是大多數人紓壓的管道,但享受冰啤酒帶來的清爽感之餘 ,累積下來的熱量卻實為可觀,營養師高敏敏統整15種常見啤酒熱量,其中有兩款不到百卡,分別為「淡麗」熱量98大卡,「爽啤」熱量94大卡,兩款喝完想消耗熱量都只要快走10幾分鐘。
中央健康保險署推動虛擬健保卡進入偏鄉、原民部落,提升醫療照護親近性,在16鄉鎮舉辦在地培力訓練,今天首場活動自阿里山鄉達娜伊谷起跑。健保署長李伯璋表示,偏鄉、離島的居家醫療照顧是很重要政策,然而看病就醫須使用健保卡,醫療院所就要帶著電腦、讀卡機前往偏鄉、山區,虛擬健保卡擴大到院所、社區、長照中心應用
50歲陳女士突發右側手腳沒力氣、無法說話表達,被急送郭綜合醫院,急診醫師判定是急性腦中風,因到院時間仍在黃金3小時內,緊急打靜脈血栓溶解劑。另方面,醫師持續評估病人腦中風嚴重分數高,即刻透過線上行動轉院系統聯絡成大醫院,確定轉送患者並同時傳輸重要病歷資料到成醫。
首位在花蓮推動牙科到宅醫療的拐杖醫師林易超,今年獲頒周大觀文教基金會「全球熱愛生命獎章」,他將義賣新書「從後山走向世界」,並把所得全數捐給偏鄉弱勢。林易超說,會持續帶頭堅持下去,直到年輕醫生接棒為止!克服殘缺左腳的牙醫師林易超,從醫近40年,除留在偏鄉行醫,更有大半歲月投入海內外義診,目前更是花蓮唯
中風之後除了肢體的偏癱外,也可能造成情緒低落、動機下降,這時候要小心是否罹患了憂鬱症。根據過去的研究指出,中風個案相較於一般人,有高出7-10%的機會罹患憂鬱症。不論是阻塞性中風或出血性中風都會造成腦部血管結構上的改變。腦部血管結構的改變,便可能造成憂鬱症或血管疾病引起的認知障礙症。因中風引發的憂鬱
香港知名科幻小說家倪匡今(3日)驚傳逝世,享壽87歲,其作家好友沈西城已於下午證實此消息。倪匡2019年出席書展講座時,曾透露其患有皮膚癌,且拒絕化療。醫師指出,預防皮膚癌的主要方法是在生活中做好防曬,除了塗抹防曬乳外,也要避免在正中午讓太陽直曬。
香港名導羅啟銳拍過許多知名電影,不料昨(2日)因心臟病發猝逝,享壽69歲。根據衛福部110年死因統計,心臟病是國人第二號殺手。營養師教6個護心飲食,可降低10至20%冠心病風險。羅啟銳1988年曾以《七小福》奪金馬獎最佳導演,和妻子張婉婷共同獲得最佳原著劇本,該部電影也榮獲最佳影片、最佳攝影等。另外
我的月經都不來,是因為我太胖嗎?春日和中醫診所院長陳家駒在臉書粉專「陳家駒中醫師.門診不能說的事」澄清,月經週期亂掉是因為出現「多囊性卵巢問題」,而多囊性卵巢問題的肇因並不是只有體重過重,體質、作息、身心狀況都會影響。陳家駒表示,過度肥胖的確會影響月經週期,一般來說,會嚴重干擾月經的肥胖問題,是體重
很多伴侶之間的性生活往往會隨著年齡產生變化,最明顯的就是性行為頻率下降。醫師表示,隨著年齡增長,性功能變化、慾望、性高潮都會受到荷爾蒙變化影響。同時也提醒民眾,男性或女性在生理或精神上的變化都會影響著性慾,且兩性都有各自需要注意的地方。北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修在臉書「泌密會客室 - 陳偉傑醫
「匏(ㄆㄠˊ)仔」口感清爽熱量低,炎熱時節常見將「匏仔」入菜。行政院農委會農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,匏仔可分為長形、圓形及葫蘆狀,並透露「挑好蒲」3大絕招,即瓜藤粗綠、有重量感及表面有絨毛,無凹洞損傷。農糧署說,匏仔又稱瓠(ㄏㄨˋ)、扁蒲、蒲仔或是葫蘆,每年的產季為5到10