今日仍全台高溫,北部及花東部分地區,更一度飆上38攝氏度高溫,而懷孕會讓荷爾蒙改變,使得孕婦基礎體溫上升,變得更怕熱。營養師楊斯涵指出,天熱就容易想吃冰涼甜品消暑,但對孕婦來說,許多冰品含糖量都太高,若不節制恐讓體重連連上升,建議可選擇水果優格、豆花、仙草、愛玉凍等冰品。
衛福部預防接種受害救濟審議小組(VICP)公布最新會議紀錄,此次共完成審議武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗62案,其中10案獲得救濟金,以台南市林姓個案接種AZ疫苗11天後,發生腦出血且後續死亡,無法排除與接種AZ疫苗的關聯性,核予救濟金350萬元為此次最高金額。
天氣炎熱,許多民眾會來碗冰品消暑解渴,其中仙草製品便相當受歡迎,如仙草茶、仙草蜜都是相當受人歡迎的消暑聖品。營養師表示,除了製成甜點,仙草其實也富含水溶性纖維,適量食用能幫助穩定血糖、降血脂,以及增加飽足感。營養師陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文指出,未加糖的仙草熱量及糖分低,也含水溶性
不論大小朋友對布丁都愛不釋手,將其放入冷凍變成冰棒更是夏日消暑的好選擇。對此,營養師高敏敏整理出16款布丁布蕾熱量/含糖量圖鑑,提醒民眾,若想止嘴饞可以選擇以雞蛋、牛奶或原型食材本身為原料、少油少糖製作的布丁,並搭配無糖茶享用,她也分享4招方法,讓民眾享受美味的同時不怕胖。
日前美式賣場好市多發出公告,「有機蘇門達臘咖啡豆」因部分商品包裝袋封口不完全,請5月22日至6月9日期間有購買該商品的消費者不要食用,並將商品帶回賣場退貨。中原大學生物科技學系副教授招名威指出,咖啡豆一旦發霉,會產生十分頑強的赭麴毒素,其赭麴毒素A更有致癌風險。
夏天高溫難耐,長期曝曬會對皮膚造成傷害,不過防曬產品需挑對合適的係數才有用,但UVA與UVB差別在哪?對此,藥師整理出2個紫外線指數與功效,並提醒,防曬品使用在皮膚上後,會隨著汗水與接觸慢慢流失,因此在汗不多或有空調時,每3至5小時補擦一次,若在室外易流汗,每1至2小時要補擦一次。
夏天炎熱,許多人喜歡來杯冰涼飲料解渴,不過罐裝飲料不比手搖飲含糖量還少。對此,營養師高敏敏整理出10款罐裝飲料含糖量排行,其中以一罐600ml的果汁汽水,含糖量就有70.8g相等於14顆方糖,因此提醒民眾,水果能吃就不要喝果汁,可以吃到更多纖維跟營養,咀嚼也能增強飽足感,若是真的想喝飲料,也可以用無
造成睡眠困擾的原因有很多種,像是壓力、焦慮等心理因素,或是疾病、遺傳等外部影響,不過大部分的人也有可能是因為誤信迷思,導致睡眠品質越來越糟糕。對此,長春藤預防醫學管理醫師陳志銜分享5大睡眠迷思,幫助民眾改善睡眠品質。每天都一定要睡滿8小時?
夏季天氣高溫炎熱,研究顯示皮膚癌可能與長期過度曝曬有關。英國1名女子妮娜(Isser Nener)一直深信黝黑皮膚含有較多黑色素不會被曬傷,以為「黑人不會得皮膚癌」。未料20多歲時於腿後發現1顆痣,就醫診斷罹患皮膚癌,頓時晴天霹靂,後悔過去沒擦過防曬,並以血淋淋的親身經歷示警他人不要重蹈覆轍。
米飯是大多數人的主食,下鍋前需要先洗米,但你知道為什麼嗎?農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」說明原因、要訣,並分享挑米、保存米的撇步及注意事項。農委會表示,洗米主要是洗去附著其上的雜質異味,過程中水分逐漸滲入米粒,時間過長導致異味滲入,無機質、維生素B1等營養成分也易隨之流失。洗米時記得要「動作輕
COVID-19疫情打亂了很多人的生活步調,除了要做好自我防護,也得留意有症狀時不可輕忽,萬一確診,要經由醫師視訊看診開藥,積極接受治療。臨床上有不少患者主述有喉嚨疼痛現象,除了服用相關治療藥物外,記得要少量常喝開水、不要吃辛辣、油炸、烤等上火刺激性食物,也可以善用一些簡易的中藥藥食膳來協助緩解不適
針對6個月至5歲嬰幼兒施打的小兒莫德納疫苗下週開打,高雄市預約自22日起於224家合約醫療院所提供接種,小兒專科醫師王志祿表示,幼童接種疫苗對重症有7至9成保護力,施打2劑可降低發生MIS-C(兒童多系統發炎症候群)8、9成,而疫苗發生心肌炎機率為10萬分之1,經評估打疫苗「利大於弊」。
日前台北市副市長因突發出血性腦中風被緊急送醫,引發譁然,也讓「腦中風」的預防方法再度引發關注,六福堂中醫診所在臉書提到,控制體重、睡眠充足、保持心情愉悅,這3項是預防的關鍵要素。六福堂中醫診所表示,根據衛福部統計,腦中風在國人10大死因中排名2-4位,平均每年奪走一萬多條寶貴的生命,即使幸運存活,大
「在這紛亂的世界中,我總是看到溫情。」台大婦產科名醫施景中於臉書分享台日相依的暖心故事,1名日籍兒童的雙親長年派駐台北,小朋友出生前就檢查出有心臟問題,前往台大醫院求診,並完成手術,返回日本後接續完成治療,目前康復良好。當時參與治療照護的臉書粉專「兒童心臟會客室: 聊聊孩子們的心事」版主、小兒科教授
南市府引進民間資源推動「設置偏鄉小學牙齒保健設備計畫」,今年獲開基玉皇宮支持捐款350萬元,購置口腔診療椅給轄內10所偏鄉學校,今(15)日舉辦捐贈儀式,由南市教育局長鄭新輝代表市府致贈感謝狀,中央健保署、台南市牙醫師公會、扶輪社及受贈學校等代表均到場觀禮。
早期肺癌沒有症狀,病患因身體不適就醫時發現罹患肺癌,往往已是中晚期,也因此肺癌蟬聯台灣10大癌症死亡首位12年。為增加偏鄉民眾肺癌篩檢率,早期發現、早期治療,國際扶輪3470地區各扶輪社捐贈250萬元,攜手成功大學醫學系等單位打造X光巡迴車計畫,由各扶輪社分區舉辦聯合說明會,巡迴雲嘉南偏鄉地區為民眾
台灣獨有、2005年起開辦的「彰化萬人健檢活動」,蔚為彰化縣指標性的社區保健活動,多年前英國、加拿大、日本等10個國家公衛學者專家也曾前來取經。今年4月照常舉辦,但在疫情日漸嚴峻下只好暫緩。彰化縣政府今表示,台灣疫情日趨平穩,民眾逐步回歸正常生活,為照顧縣民健康,從8月14日起恢復今年萬人健檢活動辦
維生素C是人體必要營養素,可透過食物攝取,但當飲食無法取得足量時,營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」及個人部落格分享,適量使用補充劑也可以,她也建議兩種人維生素C適合飯後補充,一種是需要增加鈣及鐵吸收者,如缺鐵性貧血、骨質疏鬆;另一類是胃不好如胃食道逆流、胃敏感者。
日前歌手朱俐靜因乳癌病逝,享年40歲,民眾也紛紛討論如何避免乳癌,日前網路上傳出「吃豆製品會導致乳癌」的訊息。醫師表示豆製品實際上並不會導致乳癌,並以多項研究來佐證,反而能降低癌症發病率,讓民眾可以安心吃豆類及豆製品。湞媄診所院長王姿允在臉書粉專及YouTube頻道「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文
肝癌高居國人第二大癌症死因,一般人如果發現肝臟長了腫瘤,應該都會既驚又怕,但其實肝臟的腫瘤多半都只是一種血管變異產生的「血管瘤」,本身是良性的,也不太會長大,更不會造成不適症狀,通常只要定期追蹤,無需開刀或服藥。肝血管瘤較常見於30-50歲的成人,其盛行率在不同研究中差異頗大。但女性與男性患者的比例