台中一名27歲從事視覺設計的女子,因長時間低頭繪圖,去年開始覺得肩頸痠痛,偶爾還會出現手部麻痺,連筆都拿不穩,到院時,經安排核磁共振檢查,赫然發現竟是脊髓空洞症,雖然還未嚴重到必須手術治療,但仍建議她要定期追蹤,且務必要減少低頭時間,以及維持正常姿態,以免症狀持續惡化。
台中27歲從事視覺設計的女子,因長時間低頭繪圖,去年開始覺得肩頸痠痛,偶爾還會出現手部麻痺,連筆都拿不穩,到院經安排核磁共振檢查,赫然發現竟是脊髓空洞症,雖然還未嚴重到必須開刀手術治療,但仍建議後續必須定期追蹤,且務必要減少低頭時間,以及維持正常姿態,以免症狀持續惡化。
32歲的許先生工作時,需長時間用電腦,但卻常在工作一半時,突然大量流淚,經醫師檢查發現,他的眼球表面淚膜層薄,而且角膜還有些破皮,診斷為「乾眼症」,開立人工淚液並衛教正確用眼方式後,流淚情況有改善。台北慈濟醫院眼科部主治醫師何旻潔說,眼睛淚膜由內而外可分成3層,分別是讓淚水均勻分布在眼球表面的黏液層
32歲許先生因為工作關係需長時間用電腦,但卻常在工作到一半時突然大量流淚,非常困擾,經至台北慈濟醫院眼科部就診,醫師何旻潔檢查發現,患者眼球表面淚膜層薄,而且角膜還有些破皮,診斷為「乾眼症」,開立人工淚液並衛教正確用眼方式後,使許先生流淚情況改善。
日前有台南最強老爸1打3照顧染疫家人全身而退,大家都好奇究竟如何做到的,光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫表示,唯有沙盤推演過,才能讓自己做好更萬全的準備,若不幸真的需要隔離了,才能瞬間啟動、從容的應戰,度過病程,將危險減到最低。建議民眾做好防疫居隔要避免迎風的房間,並做好隨手消毒。
45歲的A小姐服務於科技業,由於長時間在電腦前工作,導致雙手手指常有麻木、緊繃感,半夜也會因手麻而中斷睡眠,就診經神經傳導檢查確診罹患了腕隧道症候群,由於位於手部的正中神經,在經過手腕解剖空間相對狹窄的區域時,長時間受周邊組織擠壓、沾黏,而造成神經功能異常。
許多父母擔心孩子未來身高,就會狂補鈣質,但光補鈣真的不夠,且生活中還有許多會影響孩子長不高的因子,容易讓孩子不小心深陷其中。對此營養師高紹庭在臉書粉專「高紹庭 營養師」發文整理出4個避免及4個建議,幫助孩童順利長高。避免●過多油炸食物導致脂肪細胞累積過快,但脂肪細胞又會分泌第二性徵激素,導致月經較快
帶著孩子到親子館玩,但孩子卻不跟其他人一起玩,或是買了一個很厲害的玩具孩子也不買單,專家表示,孩子的遊戲能力會依循一定的階段發展,並分享不同年齡發展階段適合的遊戲方式,提供給家長參考。語言治療師在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文分享,孩子的遊戲能力,是依循一定的階段發展的。如果孩子的遊戲技巧尚不
受疫情影響,不少縣市改採遠距線上教學,衛福部南投醫院職能治療師柯孟蓁指出,有研究發現,兒童觀看電視時間愈長,使用3C習慣不佳,其注意力不足、分心及過動愈明顯,建議教導孩童正確使用習慣,並陪同使用,建立時間表,培養適當休閒娛樂等,避免3C依賴成癮。
受疫情影響,不少縣市改採遠距線上教學,衛福部南投醫院職能治療師柯孟蓁指出,有研究發現,兒童觀看電視時間愈長,使用3C習慣不佳,其注意力不足、分心及過動愈明顯,建議教導孩童正確使用習慣,並陪同使用、建立時間表、培養適當休閒娛樂等,避免3C依賴成癮。
炎炎夏日,離開冷氣房沒兩分鐘就覺得心浮氣躁?夏季要如何消暑又養生呢?建功馬光中醫診所醫師魏僑指出,答案就在中醫的經典《黃帝內經》之中。中醫作為天人相應的實踐者,透過觀察四季的變化來參透養生之道。魏僑表示,夏天這個季節,是自然萬物華美繁茂的時候,此時天氣活動旺盛,萬物生長快速。「夜臥早起,無厭于日,使
照顧偏鄉民眾,在學生時代就開始,亞洲大學醫健學院視光學系與國際獅子會多年合作,為偏鄉地區民眾檢查視力,國際獅子會300─D2區結合國際獅子會基金會,今日捐贈亞洲大學1輛百萬醫療服務車。捐贈儀式由300─D2區獅子會總監張邱美嬌、前總監林國泰及領導獅友等,專程送車到亞大。副校長陳大正代表學校接受,他表
台灣本土疫情攀升,幾乎學校都採遠距教學,大部分學童使用3C產品用眼時間長,近期也發現學童用眼過多而求助眼科醫師,新竹台大分院眼科部醫師馮介凡提到,學童在家學習使用3C產品上課的時間變多,長時間近距離用眼造成近視的發生與度數增加也越來越多;提醒家長仍應讓學童適度讓眼球休息,以免引發更多眼疾不適。
現代人除了工作、學習坐在電腦前,使用3C電子產品時間也很長,一名軟體測試工程師因肩頸痠痛、眼睛酸澀就醫,經復健、吃藥好轉,但隔沒多久又復發,醫師提醒,使用電腦及3C產品時,採取正確姿勢才是遠離肌肉骨骼傷害的根本之道。正確姿勢使用3C避免肌肉骨骼傷害
現代人長時間且近距離地盯著3C,小心視力惡化!營養師表示,不論大人、小孩都可以利用「20-20-20護眼法」來保護眼睛;此外,也能利用6種護眼營養素,如:維生素C、維生素E等,減緩發炎、促進眼睛循環。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」表示,若想保護眼睛,除了可以常常帶孩子
現代人除了工作、學習坐在電腦前,更長時間使常使用3C電子產品,高雄市立民生醫院近日有軟體測試工程師求診,因肩頸痠痛、眼睛酸澀,經復健、吃藥好轉後不久仍會復發,對此,家庭醫學科醫師陳建州表示,要遠離不當使用電腦引起的肌肉骨骼傷害,正確姿勢才是根本的解決之道。
在保險公司擔任核保員的陳小姐近期因為防疫保單爆量,導致工作量大增,她在2週前發現右手腕及手掌感到痠麻、疼痛,症狀持續且時間拉長,自購的手部護具也無法緩解,因而就醫,被診斷為「腕隧道症候群」。台北醫院復健科主任吳政哲表示,「腕隧道症候群」是長時間重複相同的手部動作,手腕局部壓迫神經所致,大多數為手指感
擔任核保員的陳小姐近期因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情工作量大增,2週前發現右手手腕及手掌感到麻、疼痛,隨著症狀持續時間越長,網購的手部護具也無法緩解,前往衛生福利部台北醫院復健科就醫,診斷為腕隧道症候群,且因自購的護具尺寸不合難以緩解。
6月是國際脊椎側彎宣導月,今年除了水氣充足,常常下雨之外,再加上新冠疫情的影響,台灣的殷殷學子幾乎被迫窩在家裡上遠距教學,本來要限制使用的3C產品,一下子變成一整天課程的必需品,長時間待在電腦平板前面,除了用眼頻繁外,也難以維持良好姿勢,有可能因此提高了脊椎側彎的風險。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情威脅下,很多爸媽都想提升孩子的免疫力,營養師指出,大人可以吃很多保健品,但都希望自己的孩子從最天然的食物中攝取維生素,她也分享8種維生素的天然來源。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,除了維生素的補充,建議平時也要讓孩子避免糖果、人工色素