天氣漸漸變熱,因為時序已進「立夏」,扶原中醫診所醫師陸孝宸指出,立夏即是夏天到來,除了要防熱暑外,也可透過飲食、茶飲、穴道按摩等方法養身。陸孝宸在臉書粉專「扶原中醫診所」發文分享,立夏是24節氣中的第7個節氣,也是夏季的第一個節氣,表示盛夏時節的正式開始,和立春、立秋、立冬節氣一樣,標誌著四季的開端
尿路結石可分為草酸鈣/磷酸鈣結石和尿酸結石兩種,雙和醫院家庭醫學科主治醫師陳敬睿在臉書粉專「家醫科 陳敬睿醫師」發文,分享有病患尿出結石後帶來化驗,希望能對症下藥預防復發。陳敬睿表示,介紹尿路結石一定會提到「將排出的結石進行成分分析,有助預防下次結石」,但是尿出結石堪比生產痛,陳敬睿不認為有人會這麼
「高雄聯合學習智慧醫療聯盟」暨「台灣人工智慧實驗室高雄研發總部籌備處」,今天在高雄軟體園區揭牌,創辦人是PTT「創世神」杜奕瑾,他強調,未來可將高雄醫院及高雄以外的醫院通通都納進來,也可把成果輸出到南向國家、歐洲、美國及日本等。台灣人工智慧實驗室與高市府、高雄醫學院、高雄長庚、高雄榮總、高雄義大等南
身為醫者應懸壺濟世, 台中榮民總醫院為中部地區唯一的國家級醫學中心,已建院40年,今天前往中市和平區達觀部落提供義診,作為院慶。即使醫療科技不斷精進,讓患者可獲最好的治療,但對偏鄉民眾而言,只是可遠觀的科技,而今年是台中榮總40週年,擇定前往醫療資源相較匱乏的台中市和平區達觀部落提供義診。
有些食材看似蔬菜,但卻屬於澱粉類,吃太多反而無法順利減重。營養師提醒,雖然這些全榖雜糧類有些也是很好的澱粉來源,但誤認食物分類,吃錯可能會引起血糖上升,也不要以為是好的來源就過量攝取,澱粉類食物的熱量,比蔬菜高達近3倍。吳映澄在臉書粉專「吳映澄 營養師食驗室」發文表示,很多人以為只要是植物就都是蔬菜
行政院去年底核定「成功大學沙崙醫療服務與創新園區先導計畫」,院長蘇貞昌今也至台南歸仁沙崙視察,聆聽成大校長蘇慧貞簡報,蘇貞昌強調,此次視察並非聽取產值多寡、就業機會多少,園區能對人民的健康、對生命照護與救助、尊重才是重點,若是好事,行政院會大力支持。
許多飲食指南都會以「一份」做為飲食攝取的單位,但究竟一份是多少?營養師高敏敏表示,六大類食物的「一份」各有不同,強調,均衡飲食是健康的第一步,任何一類食物都不可偏廢。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」分享,據衛福部國民健康署每日飲食指南建議,每日要攝取全穀雜糧類1.5-4碗;豆魚肉蛋類3-8份;乳製
白蘿蔔經常被拿來煮湯、煮火鍋,食用前必須先削皮,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,削下來的蘿蔔皮先別急著丟,只要簡單幾步驟,就能做出開胃菜,酸甜微辣的口感,相當下飯。涼拌蘿蔔皮材料:白蘿蔔皮45g、蒜頭一小瓣、辣椒半根、香菜一根、蔥半根、鹽5g、糖3分之1匙、味醂3分之1匙、白醋2
很多人誤以為毛豆是綠色蔬菜,也有人認為毛豆是澱粉類食物,但營養師指出,其實毛豆在營養分類是「豆魚蛋肉類」,以提供蛋白質爲主,可以替換其他魚、蛋、肉等蛋白質類食物。營養師吳映澄在臉書粉專「吳映澄 營養師食驗室」發文表示,豆子的種類很多元,主要可分為主食類、蛋白質類和油脂類,但許多人常不清楚分類。像是紅
國健署的每日膳食纖維建議攝取量為25-35g,但過去調查發現平均攝取量只有大約14g,有研究統計發現,只要能夠吃到建議量,能降低15%-31%全因死亡率及冠心病發病率。想要「達標」,營養師建議,一天4碗蔬菜+2拳頭水果+3碗非精緻全榖雜糧+3份豆類+1湯匙堅果種子,大約就能吃到28.2g的膳食纖維囉
花蓮縣秀林鄉是全台灣面積最大的山地鄉,面積相當於一個彰化縣,最偏遠的大禹嶺走台8線到新城鄉須2個半小時車程,花蓮縣衛生局爭取衛福部計畫,由慈濟醫院開辦遠距醫療,民眾可就近前往秀林鄉轄區9個衛生室,由公衛護士協助與慈濟醫院的醫師網路連線線上診療,新開辦皮膚科、眼科及耳鼻喉科。