手搖飲是不少人的嘴饞良伴,整杯裝滿又甜又Q的配料,像是波霸、芋圓、仙草等,一杯下肚超過癮還可以飽上半天,不過營養師提醒,暗藏其中的超肥配料大魔王居然是奶蓋,建議勿天天喝。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文表示,因為奶蓋的製作需要添加奶油及糖或鹽,有些店家甚至會加入煉乳打發,且乳脂肪含
酒駕事件頻傳,藝人宋少卿今(28日)凌晨驚傳第4度酒駕移送法辦;日前高雄黃姓男子酒後駕車撞飛一家4口,釀1死3重傷,黃男為第3度酒駕遭逮,酒測值高達1.24毫克。精神科醫師指出,酒精是物質成癮裏危害社會影響最大的;酒駕累犯7成是慢性酒癮患者,常合併許多精神疾病,與情緒失眠問題互為因果,這群人最重要的
食品藥物管理署今天公布藥品回收資訊,氣喘病藥物「泛得林錠」可能含有亞硝胺類不純物,有4批、約62萬顆藥得預防性回收;如果經檢驗證實有含不純物,就得全面回收。藥廠葛蘭素史克(GSK)台灣分公司的泛得林錠2毫克,批號B00021C、B75420KA、B75420K、B61820H的藥品,因可能含有主成分
由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的變種病毒株Omicron具有高傳染力,以色列衛生部專家小組21日建議,對高風險族群施打第4劑疫苗,對此前台大感染科醫師林氏璧表示,台灣目前才剛開始要施打第3劑,若真要第4劑也是明年中以後的事,且那個時候流行的是什麼病毒、有什麼疫苗選擇,變數還很大。
手術衣裡面還是要穿衣服的!禾馨醫療營運長林思宏在臉書專頁「林思宏醫師」分享準爸爸陪產時的有趣現象,像是幫寶寶拍照喊123、錯把蒙古斑聽成芒果乾等,提醒準備陪產的先生,這些事情一旦發生會被記著一輩子!●鞋套當頭套套頭上林思宏指出,進手術室陪產時會給先生1件無菌手術衣、2個鞋套跟1個頭套,但有些先生卻會
分享怎麼幫銀法族增加肌力、預防跌倒,國際扶輪社3501地區新竹世博扶輪社將在明年一月第一個週六、1月8日下午1點半到4點,在中國醫藥大學新竹附設醫院研究中心5樓的階梯會議室,免費邀請有興趣的鄉親或是醫護人員參加「保密防跌 健康樂活」公益講座,還剩最後100個名額,有興趣者即日起可以透過電話0966-
鈣除了維持骨骼健康、還可以穩定血壓、調解內分泌與傳遞神經訊息,但如果不喝牛奶該怎麼補鈣呢?營養師指出,除了乳製品外,還有許多富含鈣質的食物可以補充,但建議平均分散在各餐,避免一次吃高劑量的鈣,吸收率反而會降低。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出,如果容易疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不
天冷好入睡,是個一覺到天明的季節,但對於經常入睡後如廁頻繁,甚至一夜得上廁所6、7次的人是困擾,醫師表示,除了小心夜尿症外,可能要注意膀胱是否出現問題,甚至是罹患了心臟衰竭、糖尿病、中風等都會以夜尿來當作表現。林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦在臉書粉專「健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師」發文分享4個
更年期後的女性,更要留意骨質疏鬆的問題;營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文指出,停經後5年每年會流失3至5%的骨密度,建議補充充分的鈣質、維生素D、蛋白質並維持運動,才能有效防止骨質疏鬆。夏子雯表示,人體骨骼的骨質密度約在20-30歲時會達到最高峰後,隨著年齡的增長而逐漸降低,
攝護腺是男性專屬,位於膀胱頸下方、尿道上方,攝護腺的良性增生早在40歲就已經開始,51及60歲時有50%、70歲以上男性更有60%左右有護腺肥大疾病,屏東基督教醫院引進雷射手術,屏基泌尿科主治醫師錢家陞說,在藥物治療無法有效改善症狀時,手術治療成為必要選項。他並巧妙用橘子示範,清楚說明。
天氣冷的時候最適合來一碗熱紅豆湯,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享國產紅豆的特色,以及如何用湯鍋、電子鍋或電鍋煮出好喝的紅豆湯。農糧署指出,國產紅豆正當季,國內紅豆的主要產區位在高雄及屏東,主要栽種品種為高雄8號(紅蜜)及高雄9號(紅寶)。高雄8號豆粒較小,豆香濃郁,久煮仍能保持飽
51歲余女士一跛一跛走進診間,坐下後隨即詢問:「醫師,我兩年前被檢查出腰部有椎間盤突出,當時因為害怕開刀,所以一直吃止痛藥緩解疼痛,這陣子走路怎麼突然感覺腿軟、無力,連樓梯也無法爬,是不是病情變嚴重了?」按照流程,先請病人做腰椎X光檢查後再回來門診,果然從X光片中,明顯看見第5腰椎與第1薦椎滑脫(圖
許多上班族民眾常覺得生活壓力大,心情就容易變差,對此,營養師提醒,多補充一些「快樂營養素 」,像是鈣、鎂、魚油等,都能幫助我們穩定神經、放鬆心情。營養師黃乙心在臉書粉專「營養師Feibi」發文分享4個上班族的問題,搭配相對的營養素,可以幫助民眾減緩便秘、降低壓力等。
一名50歲女性覺得頸部腫脹,但沒有其它不適,想請醫師安排超音波檢查,由於其家人有甲狀腺問題,病患體態也略顯肥胖,醫師抽血檢驗甲狀腺功能,結果發現病患有原發性甲狀腺功能低下的問題,還有高血脂。林口微笑親子耳鼻喉科主治醫師張弘在臉書專頁「耳鼻喉科 張弘醫師」及網站發文分享,病患後來仔細回想,自己確實有易
麻辣鍋真的可以「暖胃補身」嗎?醫師指出,麻辣鍋的概念源自中國四川,當地冬季較冷,而台灣較溫暖,在台灣吃多反而容易增加腸胃負擔。並提醒,錯誤的飲食觀念,不但會讓自己的腰圍變得不受控制,還會讓健康亮起紅燈。台南市立安南醫院醫療副院長、腸胃科醫師許秉毅在臉書粉專「吃病」發文表示,冬天許多人會透過進補、吃火
冬季是補腎季,黑色食材可以入腎。醫師分享8種優質的「黑色食物」,不僅可以預防心血管疾病、腫瘤外,還能抗發炎、促進腸道蠕動、降低體內壞膽固醇含量等。洛桑預防醫學診所醫師洛桑加參在臉書粉專「洛桑加參」發文指出,東方醫學體系裡廣義的腎,是主骨生髓、上通於腦、其華在髮、開竅於耳的那個「腎」。不光是指腰上那兩
麵條熱量知多少?營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文,教大家6種吃麵不胖的秘訣,並整理出9種麵條的熱量,其中雞絲麵熱量最高230大卡,最低的則是綠豆冬粉76大卡;至於網友驚「鍋燒意麵熱量意外低」,是因麵條熱量會依加工、吸水程度不同而有差異,僅供參考。
享受台灣美食「鹹酥雞」時,總會看到綠綠的九層塔嫩莖葉身影,透過九層塔的獨特香味對「鹹酥雞」及相關炸物矯味,可使整道美食風味更佳。九層塔最早以「羅勒」之名,被宋朝的《嘉祐本草》收載,取其嫩莖葉煎蛋食用,應是許多朋友孩童時期的重要回憶,這道「九層塔煎蛋」也蘊含著長輩們對晚輩的呵護,希望透過九層塔的行氣、
55歲的陳先生,因解便習慣改變,經常腹脹、便秘、排便排不乾淨,就醫檢查後發現,直腸處有顆腫瘤,經切片病理報告顯示為腺癌。由於腫瘤較大,醫師建議先做放射治療縮小腫瘤體積後,再由外科醫師手術切除。但骨盆腔內有許多器官,包括泌尿系統等,陳先生擔憂放射暴露會影響性功能,鬱悶得不知該如何是好。
近日氣溫急降,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享提醒大家,冬天暖身可以多吃熱食與適量吃辛辣食物,並在穿著上增添禦寒衣物,家裡可擺放烘乾機與電暖器等增暖家電。但也要提醒,很多人會在冬天喝酒暖身,但這是最危險的錯誤禦寒行為,當血管來不及收縮恐怕感冒、失溫、猝死。