吃什麼、吃多少對於糖尿病有至關重要的作用,但你知道吃飯「時間」也同樣重要嗎?據外媒《健康熱線》(Healthline)報導,吃一頓豐盛的早餐、白天每5-6小時應進食、有目的地吃零食、每晚禁食10-12小時很重要。專門管理糖尿病的營養師謝斯(Vandana Sheth)指出,規律、均衡的飲食對糖尿病來
號稱「大地紅寶石」的洛神花,近期正逢產季,洛神花可作為料理的配料,還能泡茶。翰醫堂中醫診所在臉書發文分享,洛神花的對人體的有很多好處,不過也提醒腸胃不好的民眾,建議飯後再飲用洛神花茶;而血壓偏低、懷孕、生理期、腎不好、體質偏寒者也不宜多喝。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗擴大施打,國內陸續通報施打疫苗後出現心肌炎案例,心臟科權威傅雲慶指出,新冠疫苗(COVID-19)都有可能造成心肌炎,mRNA疫苗較易發生,但多為輕症、短時間可恢復,發生機率小於萬分之1,好發於年輕人、男性及第2劑,考量利弊得失,還是建議絕大多數人應接
對於麻醉科醫師來說,有兩件事非常重要,一是「手術時,你不能讓病人突然醒來…」,二是「手術後,你不能讓病人永遠醒不過來……」,對病人來說,也同樣重要。發生率約為千分之1-4振興醫院教授級主治醫師蔡勝國在他的新書《麻醉真相:手術前的病人筆記,你一定要知道的麻醉計
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗擴大施打,國內陸續通報施打疫苗後出現心肌炎案例,心臟科權威、台中榮總副院長傅雲慶針對醫界與民眾最想知道的問題提出解答,包括什麼是心肌炎、對心臟的影響、發生原因、施打疫苗後發生率、好發族群及第幾劑、致病機轉、早期症狀、診斷、治療、預後、及該不該打疫苗等問
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)影響,全國學生歷經停課與史上最長暑假終於開學,小岑(化名)媽媽很開心孩子能回歸校園生活,卻又想起老師曾反應「小岑上課無法乖乖坐好,走來走去玩自己想玩的玩具,影響同學上課」,觀察孩子似乎真有注意力不足?
許多國人不願接種高端武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,擔心影響前往其他國家的入境許可。但從9月中到10月初,高端疫苗不斷傳出「捷報」,接連獲印尼、紐西蘭、以色列、帛琉等國承認,也在歐盟藥品管理局(EMA)、世界衛生組織(WHO)獲得青睞。毒理學家招名威認為,高端受到國際認可,指日可待
行政院主計長朱澤民日前於立法院備詢時,稱蚵仔麵線一碗約20元ˊ 言論,在民間掀起一波「麵線潮」;營養師提醒血糖偏高、糖尿病患者,想執行低碳飲食、減脂與需控制鈉攝取量、有高血壓的3類族群都不適合吃麵線!營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享,麵線的三大營養素組成多以碳水化合物和油
BNT武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗爭議不斷,而日前《新英格蘭醫學雜誌》也發表3篇論文,反應施打第二劑BNT之後所產生的影響,除了心肌炎發生率較一般人高出近9倍外,4類族群施打6個月後,體內抗體濃度較低。毒理學家招名威認為,政府應盡快提出施打第三劑的策略,以因應未來可能的病毒破口。
從事餐飲業的小楷(化名),青少年時期罹罕見疾病「顏面肩胛肱肌失養症」,因肌肉逐漸無力,讓他拿起鍋具比一般人更吃力,他一度相當挫折,近年他在高醫罕見疾病諮詢照護中心的協助、鼓勵下,努力做各項復健,讓自己更有力量對抗疾病,並順利通過廚師丙級證照考試。
百香果擁有「果汁之王」的美稱,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,百香果富含維生素A、C、鎂、磷、鐵、鋅等營養素,無論是直接鮮食、做成果汁或果醬,還是加入清爽的沙拉中涼拌,都相當合適。農糧署說明,百香果主要產區位在南投埔里,產期為7月到12月,但透過燈照產期調節技術,現在美濃、六龜、
痛風就是高尿酸血症,是除了3高外最容易過高的指數。營養師表示,縱情吃喝容易導致痛風纏身,一輩子都需依靠藥物控制。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,痛風在醫學上稱高尿酸血症,一般是指每100ml血中尿酸值,男生>7mg、女生>6mg,不要想說尿酸高一點應該還好,如果縱情吃吃喝喝 就容易
健身必須搭配良好的飲食習慣,才能達到良好的效果。營養師表示,除了喝乳清補充蛋白質以外,如果適量補充碳水化合物,更能幫助肌肉合成。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文指出,碳水化合物與蛋白質的比例,建議可以控制在3-2:1,攝取高蛋白之餘,天然食物的補充也很重要。一般建議
有可能「又胖又健康」嗎?醫師指出,今年期刊《糖尿病學(Diabetologia)》上的一篇研究顯示,身體堆積過量脂肪後的一段時間,都會生病,所謂「健康的胖子」只是生病前的過渡階段,不該被視為一種正常的現象。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發布影片說明,「代謝健康肥胖」是指體重
有患者曾因感冒併發急性鼻竇炎,後來持續有濃黃鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流的症狀,而且還會聞到惡臭味,就醫後,醫師表示已轉為慢性鼻竇炎。幸聲耳鼻喉科診所主治醫師吳昱辰在臉書粉專「耳鼻喉專科 吳昱辰醫師」發文指出,慢性鼻竇炎成因有:細菌病毒感染,黴菌、腫瘤或遺傳性疾病等,常見症狀除了上述案例的狀況,可能還會有臉
不少民眾都有過頭痛的經驗,對此,醫師表示,頭痛可以分為3種不同類型,其實大多都是良性的,不需要進行過多不必要的檢查,但如果是前所未有的強烈疼痛、發燒持續、劇烈嘔吐等情況就應儘速就醫檢查。台大醫院家醫科醫師林嘉俊在臉書粉專「林嘉俊醫師」與IG發文指出,很多人擔心自己的頭痛會不會有嚴重的原因,所以常常要
嘉義縣接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗全人口數覆蓋率衝破6成,縣長翁章梁今天早上視察水上國小大型接種站,關心長輩施打莫德納第二劑情形,並提醒這一期接種疫苗的民眾,打完第二劑之後,間隔1週以上再打流感疫苗。第二劑武肺疫苗陸續開打,嘉義縣府利用假日開設接種站,方便上班族朋友陪伴家中長
全球受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,少數武肺痊癒患者出院後仍有不適症狀,醫師表示,有37%的武肺康復患者罹新冠長期慢性症候群,其中4成患者在12週內完全沒有任何症狀,當下難以察覺容易延遲就醫,且對於65歲以下輕症患者的影響更大,因此對抗病毒還是應該追求抗感染的方法。
日前中國因驗出有害生物,對我國釋迦、蓮霧下暫停進口禁令仍未解;對此,營養師表示,雖然現在市場上還沒能看到蓮霧的蹤影,但蓮霧脆甜多汁營養價值又高,希望大家多多支持本土農產品,享受美味又營養的蓮霧;但建議腎友、糖友需注意攝取份量,前者每日最多2顆,後者4-6顆。
又傳出嬰兒猝死案例!一位7個月大的小妹妹,中午時刻,被保母發現無呼吸,送醫經40分鐘急救仍不治。急救醫師遺憾在臉書提醒,照顧者要堅守「嬰兒安全睡眠環境5守則」讓嬰兒遠離猝死危機。醫師吳昌騰在臉書專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」指出,「嬰兒猝死」並不罕見,在兒科急診工作經常出現,每年10月是提