坊間流傳苦瓜胜肽可協助調節血糖,營養師指出,苦瓜胜肽的保健食品,終究是「食品」而非「藥品」,無法宣稱治療效果,更不能取代藥物,絕非食用後就可停用糖尿病的藥物,且苦瓜胜肽調節血糖的機制,主要是透過提高胰島素的敏感度,若有在使用胰島素者,更可能造成低血糖。
想減脂瘦身卻苦無計畫嗎?營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文表示,體重控制沒有很困難,只要把目標訂出來,循序漸進地執行就沒問題,逐步調整生活習慣,成效也會慢慢浮現,並分享28天的減脂計畫。28天減重原則蕭瑋霖指出,減重要遵守有幾點:
COVID-19公費疫苗預約平台第12期第一階段於今天上午10時開放第一階段預約,提供的疫苗劑類為BNT第一劑。今天中午過後,台南市增開善化區台糖公司員工活動中心、新營區新營體育場、北區成大醫院及東區龍山社區活動中心等4場地共5場次供民眾預約施打。
衛福部、國衛院和羅氏藥廠共同執行的「癌症精準醫療及生物資料庫整合平台」合作示範計畫,是第1個人體生物資料庫和精準醫療結合的示範計畫,也是衛福部第1個大型公、私部門的國際合作計畫,第一階段將串聯北中南9家醫院打造個人化精準醫療往,收案對象含被稱為癌症之王的胰臟癌等6種癌症病患,將在10月啟動。
10月18日是世界更年期關懷日,台南立立醫院營養師表示,大眾普遍以為女性才有更年期問題,其實部分男性也會有更年期困擾,男性更年期大多發生在50歲之後、男性荷爾蒙開始減少,特別是睪固酮(testosterone)分泌會減少,情緒容易沮喪、注意力不集中、易怒、易疲倦、性慾降低且力不從心。
29歲的王先生,自國中起,每日腹瀉5-10次,伴隨腹痛和全身無力等症狀,長年下來,影響求學及就業。西醫診斷為大腸激躁症,經服用中藥治療後,王先生排便狀況出現了明顯的改善,每日的排便次數降為2次,並且沒有出現腹瀉的狀況。除了大腸激躁症,還有很多原因會造成慢性腹瀉,像是發炎性大腸性疾病(克隆氏症、潰瘍性
長者跌倒造成骨折是老年人照護中可能遇到的難題之一,伴隨而來的臥床休養,也很容易衍生出褥瘡、肺炎、泌尿道感染等併發症,對健康造成極大威脅。預防老年骨折需注意「骨質疏鬆」與「避免跌倒」,隨著年齡增加,骨質流失導致罹患骨質疏鬆症的風險也急遽上升,骨質疏鬆症是一種因骨量減少或骨密度降低,而造成骨骼結構破壞的
步入40歲,小心口腔衰老找上門!台北醫學大學口腔衛生學系主任周幸華提醒,如果民眾出現說話口齒不清、吃東西時會掉落食物、經常口渴,以及原本可吃脆芭樂變成只能吃軟芭樂時,可能是口腔衰老前兆,建議盡速就醫評估,可望逆轉口腔衰老的狀態。我國推估將於2025年進入超高齡社會,北醫大口腔醫學院與日本廣島大學口腔
空腹運動到底好不好,已被爭論許久,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健醫師指出,之所以會爭論是因為分不同情況討論,如:飲食是高碳或低碳、運動激烈程度等,且研究因受試者條件不同常得出不同結果,他整理後,依照每個人飲食情況不同分開討論,得出3結論。
明明就不胖,但為何臉看起來特別大?營養師表示,可能是重口味、重鹹、加工食品吃太多,使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常,進而使水分滯留體內形成水腫。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享案例指出,曾經有位新婚夫婦,女生剛結婚每天戴婚戒,喜歡週末小酌吃鍋,隔天戒指卻拔不下來,只好剪斷T牌
步入40歲後,小心口腔衰老症找上門,而且口腔衰老還會進一步發展成全身衰老!北醫大口腔衛生學系主任周幸華提醒,如果民眾出現說話會有口齒不清、吃東西時會掉落食物、口渴,原本可吃脆芭樂就變成只能吃軟芭樂時,就可能是口腔衰老的前兆,但只要盡速就醫,就可以逆轉口腔衰老的狀態。
民眾注意了!第12期武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗接種即將開放預約,此次開放3類疫苗同時施打,包括BNT第一劑、莫德納與AZ第二劑,將從明(18日)天起分兩階段開始預約,南投縣衛生局表示,因應流感疫苗、75歲長者公費肺炎鏈球菌疫苗也正在施打,為增加民眾接種疫苗便利性及安全性,衛生局
「還有沒有別的辦法呢?」一位懷孕35週的準媽媽,因胎位不正被婦產科告知該挑日子準備開刀,於是很害怕的來問我。一般情況,32週之後的胎兒,應該頭部在下臀部朝上,若到這個階段還不是這樣的姿勢,就認為是胎位不正。胎位不正嚴重威脅分娩的順利,例如在破水後發生臍帶脫出,陰道分娩時手臂繞頸,或胎頭卡住造成窒息等
在台灣越來越多人願意吃彈性素、蔬食,即使飲食中無動物性食物也可以。營養師分享,有許多研究發現吃蔬食除了能讓人獲得健康,更有助於靈活思緒,甚至提高工作效率!雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」以及個人平台「林俐岑營養師的小天地」發文分享,只要正確吃蔬食,對身體來說是有益的,不
第12期疫苗預約開放全年齡施打第二劑莫德納、AZ及第一劑BNT疫苗,18日起採兩階段、分流預約,南市衛生局提醒,預約平台將於明天(17日)起陸續發送提醒簡訊,請民眾多加留意;符合資格者儘速完成預約。全台力拚涵蓋率,盼在10月底前人口涵蓋率可達7成、第二劑涵蓋率達3成;衛生局長許以霖表示,南市第11期
今年公費流感疫苗分2階段開打,第一階段已經開打超過2週,由於流感疫苗和武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗一起開打,之前外界擔憂流感疫苗的打氣,中央流行疫情指揮中心今(10/16)表示,公費流感疫苗打氣穩定,迄今已經打了144.5萬劑。
部分爸媽在孩子出生後,可能會因為照顧壓力、環境等多種因素,導致憂鬱狀況提高。醫師指出,若初期沒有被注意或重視,就有可能變成產後憂鬱症,同時也分享爸媽在情緒低落時雙方可以做的事情,互相扶持來讓彼此的心理壓力都少一些。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟
第12輪疫苗即將開打,台中市長盧秀燕今早出席霧峰區光正國小校慶活動時表示,第12輪疫苗10月18日起開始預約,提醒市民這一輪有AZ、BNT、莫德納3種疫苗,種類較多,預約與施打時間較久,請大家把握機會。盧秀燕說,台中市65歲以上長輩施打莫德納疫苗第二劑不用預約,市府將安排快打站,由里鄰長發放接種通知
情侶或是夫妻之間要提升情趣,「性事」這塊可不能馬虎。然而,男女要達到高潮狀況卻不大一樣,專家對此分析兩性到達高潮所需以及持續的時間差異,而女性可以因持續刺激而引起連續高潮,最多達到20至30次,與男生大不相同。張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹東區 張瑜芹醫師」發文分享,男生在性愛而
56歲的陳姓家庭主婦有20年乾癬病史,頭皮、軀幹和四肢反覆出現紅斑及脫屑的情形,症狀較嚴重時,她會使用一些外用藥膏,但近期狀況嚴重,就醫後發現,雙手多處的關節有腫脹和疼痛的情形,經抽血確診罹患乾癬性關節炎,定期接受外用藥膏及免疫調節劑治療後,皮膚和關節症狀都有大幅度改善。