疫情期間民眾宅在家,長時間久坐不動,飲食上如果偏向高油、高糖、高鹽,不僅身材「變腫」,恐讓慢性病也找上門,衛生福利部國民健康署發現,年逾40歲民眾每10人有3.6人有代謝症候群,其中半數腰圍過粗,男性腰圍大於90公分、女性大於80公分就是警訊。
一位60幾歲女性,過去每天早上都會打一杯蔬果汁來喝,最近健檢發現糖化血色素6.3(糖尿病前期),總膽固醇258mg/dl,低密度脂蛋白膽固醇LDL=185mg/dl,嚇到趕緊調整飲食。醫師強調,若把水果當作健康食物在攝取,以為天天五水果很健康,恐怕比大魚大肉還可怕。
隨著國內防疫警戒降為2級,室內運動中心有條件解封後,不少民眾因長達3個月未運動而興起報復性健身的念頭,日前就有年輕男子至健身中心突然運動量過大導致受傷就醫,醫師建議運動前先做4招簡單的伸展運動,可避免負重過量造成扭拉傷等。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師徐佩萱指出,因為防疫,不少民眾長時間窩在家沒健
為維護長輩的健康,新竹縣政府委託轄內9家醫院辦理110年度老人免費健康檢查服務,凡設籍新竹縣年滿65歲以上長者(民國45年10月31日前出生者),即日起到10月31日都可報名,限額1萬5百人;社會處提醒,因每間醫院排定健檢時間不同,長輩們須先打電話到簽約醫院預約,以免無法受檢。
智慧醫療是未來趨勢,台灣結合ICT及醫療產業,相關新創產業也蓬勃發展,讓醫院除了治療疾病、應用在病房異常預警外,還可以透過資通連結社區,達到遠距監測及預防效果。而面對武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情挑戰,確診者在醫院的定位與追蹤技術發展,零接觸病況監測等,也能協助疫情防堵工作。
168斷食法是讓身體有足夠的空腹時間持續燃燒脂肪,但有些人在嘗試了168斷食法後會抱怨沒有效果,營養師整理了5個168斷食法應該要注意的重點,才能有事半功倍的成效。營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發文分享,168飲食控制顧名思義就是,在1天24小時的時間裡,16個小時維持空腹,把
對許多家長來說,幫嬰兒清潔牙齒是一大學問,例如不知道使用何種工具、方式,或擔心寶寶誤食牙膏等,對此兒科醫師強調,1天至少潔牙2次,其中睡前的牙齒清潔最重要,且寶寶長出牙齒後就應該要使用「含氟」牙膏,最後再避免一些不良習慣即可。禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」
「每年都按時作抹片檢查,為什麼還是得到子宮頸癌?」樂生療養院家醫科主任郭紋翠提醒,除了抹片檢查外,還需接種HPV疫苗,另外維持全程安全性行為及正確使用保險套,才能提供完整的保護。郭紋翠指出,抹片檢查是一種早期發現子宮頸病變而能早期治療的方法,但無法預防疾病的發生。而子宮頸細胞病變的發現主要靠子宮頸的
不少民眾會因擔心蔬果農藥殘留,而使用清潔液、小蘇打、鹽巴水來清洗蔬果;對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,不讓農藥殘留的正確清洗3步驟,供民眾參考;並表示,大部分的蔬果只要照這樣清洗,其實不必用到清潔液或小蘇打等洗劑,用清水是最好的。
台中一名3個月大的女嬰,2個月開始從母奶改換配方奶哺育,排便卻從1天3次,暴增為8到10次,最高紀錄1天腹瀉15次,拉到都出現血絲,讓家人心疼不已,就醫一度以為是腸絞痛,但治療、安撫都沒用,就醫檢驗免疫球蛋白IgE(特異抗體),發現數值高達4.18,超出正常值甚多,才確定是對牛奶蛋白過敏,最後改喝「
國立陽明交通大學醫院是宜蘭縣指定傳染病防治應變醫院,自5月初始起武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診病患共收治100人,包含支援收治萬華地區及新北市的確診者,宜蘭縣90%的確診者,也都是陽大收治;陽大指出,13日起院內確診病患都已順利出院,全數清零,更繳出「零死亡率」的漂亮成績單。
新竹縣繼之前竹北衛生所使用刻度精細針筒抽取疫苗,讓每瓶AZ疫苗可提供更多人施打,竹北市大安醫院再自創「精準抽藥台」,將疫苗固定住,讓一瓶AZ疫苗可以不到5分鐘,精準抽取到11到12劑,讓原本領用的1000劑成功為1208人施打。新竹縣長楊文科日前視察第4個大型接種站台元科技園區施打疫苗情形,看到醫護
日本武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,14日新增2萬151人確診,連續2天破2萬例。全國重症患者也連續2天創新高,達1521人。前台大感染科醫師林氏璧表示,據東京疫情近況,恐怕已如災情般失控,7日檢查陽性率已經到了24%,確診僅是冰山一角,目前瓶頸可能是「防疫疲勞」。
腦血管疾病與心血管疾病均是國人10大死因之一,主要發生原因以血管壁變厚或血管內發生阻塞所引起的動脈硬化為主,近年患有動脈硬化的人不僅日益增加,更有年輕化趨勢,高雄榮民總醫院台南分院因此引進周邊血管動脈分析儀,為民眾把關動脈健康實際狀況。高榮台南分院心臟內科主治醫師顧長生表示,目前測量動脈硬度的方法包
隨著武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗進入全民接種行動,洗腎患者也被納入優先施打對象,但仍有腎友對疫苗感到擔憂,衛福部桃園醫院洗腎室副護理長鄧栯囷表示,洗腎病患需頻繁進出醫院屬於高風險族群,桃園醫院洗腎室疫苗接種率至今已超過9成,多數腎友接種疫苗後,出現短期不適的反應外,其他一切安好,
據2016-2019年國民營養健康狀況變遷調查結果,18歲以上國人的高血壓盛行率達25.82%,推估約有508萬人罹患高血壓,且盛行率隨年齡增加而上升。該如何預防?醫師分享6個好習慣遠離高血壓,提供民眾參考。台大家醫科醫師何忠祐在臉書粉專「何忠祐醫師 Dr. Eric 家醫。美食。健康體態」發文指出
由於印度Delta變異株來勢洶洶,目前已是武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)主要的防疫重點。你們有沒有聽過「生不如死」的痛苦嗎?醫師直言,不要以為得了Delta病毒,死亡率很低,就不擔心了!若不想歷經「劫後餘生」的處境,就必須做好防疫規定並接種疫苗。
台灣一年四季都吃得到香蕉,農委會在臉書粉絲專頁「行政院農委會」發文介紹台灣的夏蕉,也建議該如何挑選與保存。農委會表示,台灣一年四季都有生產香蕉,3月到5月的高屏春蕉,6月到9月的高屏及嘉義的夏蕉,以及10月到2月臺中及南投的秋冬蕉,而目前正值夏蕉盛產期,要抓住品嘗美味夏蕉的機會。
為預防武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)感染重症,台灣近2個月疫苗接種數不斷攀升,全台已超過900萬人接種第1劑疫苗,疫苗涵蓋率38.77%、劑次人口比已逾41.54%。不過,專家提醒,隨著病毒不斷突變、變異株增加,完整接種2劑疫苗仍有突破性感染的可能,須靠公衛防疫手段和接種疫苗的雙重保護
65歲的李先生由家屬牽引著走進診間,眼睛脹痛及隱隱頭痛,讓李先生面露愁容。心想剛從職場退休,正要好好享受優閒的生活,看看明亮鮮豔的大自然,無奈以藥物治療10多年的青光眼,現在似乎失效了,無法再靠藥物降低眼壓。許多醫師建議他開刀,但是他對手術很恐懼,家人因工作亦無法協助術後照護及密集回診。難道退休就得