每個人每天都會喝水,也常常聽到「一天要喝2000c.c.的水」才會健康,真的是這樣嗎?中醫師樓中亮在臉書專頁「樓中亮中醫博士」分享五個正確飲水的時機點與該喝多少水,才能夠幫助身體代謝,並且對於自律神經失調也有改善的作用。一天之中可以將飲水量平均分配在5個時間點:
歐洲藥品管理局日前將「急性多發性神經炎」(GBS)列為AZ武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗的極罕見副作用,國內也有10例;傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)召集人李秉穎說,腺病毒疫苗和mRNA類疫苗都有這疑慮,我國也都在監測。
新北學童家庭內成員有5人感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),重症醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」指出,避免同住家人群聚感染的方法除了勤洗手、保持社交距離,戴口罩外,家庭消毒與促進空氣流通、電風扇不對著人直吹等方法,都能有效減少成員個人染疫機率。
當身體缺鋅時,不分男女都會出現疲勞、掉髮等症狀;對此,三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文,建議缺鋅的民眾平時可攝取生蠔、小麥與牛肉等食材,但補鋅務必要適量,補過頭反會缺鐵。高銘鴻強調「不只男生要補鋅,女生也要補鋅!」,保健品廣告常宣傳男生補鋅、女生補鐵,
媽媽生產後,除了寶寶之外,最關心莫過於該如何讓自己的身材恢復到生產前,但坐月子期間可能要餵母奶,也不能輕忽營養,倒底該怎麼做?真的讓人很困擾。營養師孫語霙在她的臉書「營養師愛碎念-孫語霙營養師」分享產後三階段的飲食,成功在產後一個半月,兼顧營養及哺餵母乳,減重8公斤。
間歇性斷食法風行好幾年,許多做過的人都表示,斷食可以幫助自己減去多餘的體脂,恢復健康,但間歇性斷食法對健康到底好不好?會不會越斷食身體越差?醫師指出,研究發現168斷食法的接受度高,能降低整體熱量攝取,達到降血壓與促代謝,減輕使用者心理負擔等好處,其實是很健康的。
每年9月為「兒童癌症關懷月」,我國每年新發病的癌症病童大約有500名,即每1萬個0-17歲兒童及少年中,約有14.4個會得到癌症,台大醫院醫師提醒,我國出現武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)幼兒園群聚事件,正在治療或追蹤中的兒童癌症患童,屬於免疫力低的高危險族群,兒癌患童若染疫,嚴重程度會