在國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩後,「微解封」的政策也讓民眾能適時出外透透氣,部分公司也將回歸正常上班,但醫師提醒,社區中可能仍存有一些「隱形傳播者」,因此出門在外,除了要戴好口罩外,也需留意「鼻水—眼口鼻傳染」,並列出8項預防感染的要領。
世界衛生組織建議65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署表示,對於身體活動量不足且體能差的長者,除了要注意醫學診斷的身體活動禁忌外,應以增加日常性活動為優先,像是練習從坐姿到站姿所需的肌力及移動時所需的平衡力,來減少身體活動時可能發生跌倒的情形。
林口長庚醫院研究團隊針對台灣健保資料庫中的3萬1570名主動脈剝離或主動脈瘤患者進行研究,發現使用口服氟喹諾酮類(FQ)抗生素會增加死亡或主動脈手術風險1.5至2倍,提醒用藥注意,以免影響健康。林口長庚醫院心臟外科教授陳紹緯表示,主動脈是將心臟血液輸送到全身的大血管,結構包含內、中、外三層,當內層有
38歲林先生原本腎功能正常,但因痛風發作,自行購買含非類固醇消炎止痛藥(簡稱NSAID)的複方藥使用;兩週後,開始出現泡沫尿、小便量變少、全身倦怠,就醫發現腎功能異常,推測可能是服用消炎止痛藥而造成急性腎損傷,停藥一個月後,腎功能、尿量才恢復正常。
水分是人體代謝的重要元素,因此國健署建議養成每天喝至少1500毫升白開水的習慣,但多喝水真的沒事?一次灌下大量白開水真的能被體內完全吸收?營養師方慈聲在臉書粉專「懂你想吃的營養師Grace」發文分享,喝水的5大秘密,供民眾參考。1、隨時喝,慢慢喝:
高齡者的吞嚥能力較差,特別在服藥時,易出現吞藥困難,是否可以將藥物磨碎或是分半服用?食藥署則表示,不是每種藥物都能夠撥開或磨粉,若有吞藥困難,可以試試這4種方式,讓服藥更順利。食藥署表示,有許多老人家會有可不可以把膠囊打開或將錠劑磨粉或咬碎的疑問,首先要檢視藥物的劑型設計,有許多藥物會透過特殊設計
54歲的楊姓麵店老闆娘,在工作期間不小心摔倒導致腰椎間盤突出,到台南新樓醫院門診接受神經外科醫師做減壓手術,術後兩星期恢復賣麵工作;另名72歲陳先生,長期飽受腰椎退化之苦,同樣到新樓醫院門診求助醫師,醫師為他手術後1週就恢復日常生活。新樓醫院神經外科主治醫師李和明指出,腰椎間盤動手術後常無法負重,為
素食者常會被身邊的親友關切「你這樣吃會不會營養不良?」營養師分享,8種素食飲食指標,不僅可以吃得健康又安心,還能補充到豐富的營養價值。營養師廖欣儀在臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文指出,其實「只要選擇正確的食物,絕對不會營養不良。」且蔬食食物通常膳食纖維較高,加上不含膽固醇的特性,對於某些三高患者來
高雄60多歲史姓婦人從事資源回收,今年初不慎被一架廢棄的鋼琴蓋砸斷左小腿,雖緊急接回斷腿,但組織神經嚴重受損,術後皮瓣缺血性壞死造成傷口潰爛爆裂,醫院找來在澎湖執業的骨科醫師李松青跨海為她救治,經過長達5個月非侵入性震波治療,昨天中午拆線出院,而且不須輔助器就能行走。
國內受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,民眾待在家中的時間也變長,運動量可能也因此減少。對此,營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文分享,要斷定有運動可用當時的「心跳速度」或是「自覺努力程度」來判斷,同時也分析4大運動種類的好處。
高雄60多歲史姓婦人從事資源回收,今年初不慎被一架廢棄的鋼琴蓋砸斷左小腿,雖緊急接回斷腿,但組織神經嚴重受損、傷口潰爛爆裂,醫院找來在澎湖開業的骨科名醫李松青跨海為她救治,經過長達5個月非侵入性震波治療,今天(10日)中午拆線出院,而且不須輔助器就能行走。
台南市拚打莫德納疫苗覆蓋率,今天(10日)加開東區復興國中、慈濟善化聯絡處、新營體育館3個大型接種站、東山國小中型接種站,佳里奇美醫院、成大醫院也加入施打行列,民眾接種流程順暢,市長夫人劉育菁代表黃偉哲到東山國小帶來飲料及金莎巧克力慰勞現場工作人員,加油打氣。
對於患有胃食道逆流的人來說,一日三餐之後都得面對「火燒心」的不適感,面對這樣的症狀,該如何改善或緩解呢?雙北市的居家長照營養師林俐岑在個人平台「林俐岑營養師的小天地」發文表示,飲食、壓力都可能是造成胃食道逆流的原因,因此分別先列出了3大原因與5個解決方法,幫助民眾了解、改善胃食道逆流。
「醫師,我有在用胰島素控糖,可以接種疫苗嗎?」糖尿病已經快20年,30多歲的第一型糖尿病患者黃先生詢問。「吃降血脂藥、或降血糖藥、或降血壓藥的患者,可以接種疫苗嗎?」60歲定期服用上述慢性病用藥的李女士也詢問。「吃抗過敏的藥,可以接種疫苗嗎?」40歲過敏性鼻炎用藥兩年多的王女士提問擔心疫苗接種。
心肌梗塞及中風的好發期在冬天,但夏季高溫炎熱,也可能因為激烈運動或情緒激動、勞累過度等原因,導致心肌梗塞及中風的發生;台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文表示,中醫稱心肌梗塞為「心痺」,分為氣滯血瘀、痰瘀互結、心氣不足、陰血虧損與心腎陽虛5大種類。
台灣的健保卡智慧再升級,政府推動「虛擬健保卡」試辦計畫,未來只要一機在手,不需帶實體卡片也能就醫,7月在高雄醫學大學附設中和紀念醫院,率先全國推出虛擬健保卡遠距視訊就醫門診。高醫副院長黃明國指出,中央健康保險署與遠傳電信合作推行「110年虛擬健保卡試辦計畫」,民眾已可透過健保快易通App點選「虛擬健
你缺鈣嗎?不要以為補鈣只能喝牛奶了。每個人每天都需要吃到1.5~2份乳製品,到底1份乳製品有哪些選擇?營養師整理出6種乳製品大比拚,詳細標示熱量、營養成分,供民眾參考。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,根據衛福部建議每日鈣質攝取量要吃到1000mg,但是營養調查發現,現代人乳品類每日
炎炎夏日,是絲瓜盛產的季節。農委會在臉書粉絲專頁「行政院農業委員會」發文表示,絲瓜別名又稱菜瓜,是台灣常見的瓜類蔬菜,主要分為圓筒絲瓜與稜角絲瓜2種,並列出外觀、口感、品種等區別,供民眾參考。●圓筒絲瓜果實圓筒形、無稜角、果面平滑有淺溝,果肉厚、肉質綿軟、無苦味、纖維較粗,屬於短日照蔬菜、適合秋冬種
疫情延燒下,小心焦慮和過胖成為「宅在家症候群」!部立彰化醫院最近發現,不少慢性疾病的患者因疫情而「宅」在家,不但不運動,且猛吃食物,造成體重飆升,但也有人因疫情焦慮或工作影響到心情,體重往下掉,呈現兩極化的M型曲線,雙峰各約4成,也就是體重增加及減少各4成,不變者2成。
「醫生,我母奶都退不掉,只要減少擠奶,硬塊就會跑出來」,中醫門診常遇到崩潰的媽媽來訴苦。哺乳媽媽都期許乳房順利功成身退,並且維持豐滿挺拔,卻往往事與願違。母乳哺育滿6個月 對母子都好國際指引建議,母乳哺育至少滿6個月,對媽媽和寶寶都有益處。屆時不論是親餵或瓶餵,退奶不要求快,建議預留1個月以上時間,