「寶貝!該起床了,再不起床,就要遲到了!」這個聽起來如此熟悉的場景,總是在每天早上重複上演著。尤其冬天,叫小孩起床更是重大工程,考驗著大人的耐心。難道沒有其他的方法,可以優雅地叫醒小孩嗎?非得要一早就破壞彼此的好情緒嗎?其實,根據感覺統合的觀點,清早起床就可提供適量的前庭刺激,能幫助大腦活化、提神醒
腸胃老是不舒服,動不動就頭昏、心悸、盜汗,卻始終找不到原因?小心,可能是腫瘤作怪。日前有醫師接獲一家3兄妹先後因為腸胃不適、四肢無力等症狀就醫,結果發現三人都罹患了「神經內分泌腫瘤」,所幸早期發現,經手術開刀切除腫瘤、恢復良好。神經內分泌腫瘤(NET)是體內控制荷爾蒙分泌的細胞病變增生、過量分泌荷爾
台北市立聯合醫院營養部主任金惠民表示,糖類攝取最好來自天然果糖,若覺得無糖飲料無味、或無糖優酪乳太酸,可以利用水果的天然甜味調味,例如將水果打泥與無糖牛奶混合,就有果香甜味;無糖優酪乳太酸不敢喝,可以鳳梨、蘋果切片,一起喝就比較順口。金惠民解釋,天然果糖是一種單糖,包括蜂蜜、水果、根莖類蔬菜都有天然
台大興起健康飲食風!台大副校長夫人張秀萼、註冊組主任洪泰雄身體力行德國醫師Wolf Funfack的「代謝平衡飲食法」,每天吃3餐、每餐之間間隔5小時、餐餐從蛋白質吃起、晚上9時前吃完最後一餐、每天至少喝2000cc水,兩人不但瘦身有成,還改善了多年的老毛病。
今年日照足、雨水少,水果甜度紛紛創新高。最近上市的文旦柚甜度高達14、15度,比「可樂」還甜;有家長擔心,這麼甜的水果會不會不健康?營養師表示,口感上的「甜度」,不等於含糖量,也不等於熱量,天然果糖本來就比砂糖甜,建議應以「營養密度」做為選擇基準,一天適量攝取2到3份水果。
一名一歲多女童發燒就醫,小兒科醫師檢查發現,竟是女童左側支氣管卡住一顆小花生米而惹禍,經使用支氣管鏡取出,目前女童已恢復健康,提醒家長餵食幼兒副食品時應注意,必要時,可使用哈姆立克法急救。該名女童於日前發燒就醫,家長表示,女童當天曾注射五合一疫苗,也告知醫護人員,女童前一天晚上曾吃花生嗆到,不知是什
老化會使得臉部皮膚鬆弛,以及皮膚下的軟組織向下移動兩種變化。皮膚鬆弛的表現是皺紋變多;軟組織向下移動的表現則是蘋果肌消失,法令紋變深,下巴有木偶紋,下顎曲線模糊。要回復年輕時的模樣,必須針對這兩項不同的變化來處理。電波拉皮的原理,是利用高頻電波,將能量傳到皮膚的真皮層,產生熱能,刺激膠原蛋白增生,達
「醫師,我的小孩為什麼今天早上起來,臉頰就變得這麼紅?」如果小朋友的臉頰突然變紅,卻沒有任何身體的不舒服,十之八九是得了傳染性紅斑(Erythema infectiosum)。傳染性紅斑是一種病毒感染,由微小病毒(Parvovirus)B19型所引起,好發於2至10歲的兒童,尤其是春天。這種病毒像一
經常有人抱怨,明明吃東西已經控制熱量了,還是很難瘦下來,或是已經盡量少吃澱粉類食物,血糖還是控制不好,專家表示,其實這跟吃進食物的「升糖指數」(GI)高、低有關,吃進高升糖指數的食物,血糖易上升且餓得快,容易愈吃愈多,造成脂肪堆積,反之則不會。
「醫師!還是台灣的好!」71歲澳洲華僑劉玉珍,顧慮糖尿病等宿疾,兩度千里飛回北半球的台灣,拜託光明牙醫診所院長黃騰毅幫她植牙處理上顎7顆蛀牙。黃騰毅表示,國人面對家中長輩要做各種手術治療的態度都很保留,特別是像劉女士,本身有糖尿病、高血壓等慢性病史的患者。
今天是「國際著紅衣日」,提醒婦女注重心臟健康!尤其心臟病高居台灣女性死亡排行榜第二名,女性罹患心臟病與男性多所不同,甚至有非典型症狀,建議有異狀或高危險群的民眾,應抽空到醫院看診。台北市立聯合醫院仁愛院區心臟血管外科主任姜智耀昨天指出,美國心臟學會將2月5日訂為「國際著紅衣日」,號召女性穿紅衣關注彼
新年到,家家戶戶喜氣洋洋。滿桌的年節水果零食,加上爸爸媽媽買的新衣服、新玩具,都讓小朋友高興開心。歡樂之餘,也請大人務必小心這些異物進入消化道或呼吸道的風險。73%的異物進入呼吸道,發生在3歲以下的孩童。這些異物有1/3為堅果類,尤其是花生,其他如碎胡蘿蔔塊、蘋果塊、乾燥豆類、爆米花、西瓜子等,也都
樹上掉下的蘋果,讓牛頓發現了地心引力。一名肝癌患者身上、兩顆肝腫瘤的不同治療反應,讓北醫找到治療晚期肝癌的另一種選擇。台北醫學大學癌症中心主任邱仲峰說,開始研究這個問題起因於一名50多歲的男性晚期肝癌患者。該名患者的肝臟裡,同時有兩顆腫瘤,分別有8公分及5公分大小。由於已經無法栓塞,也不能開刀,患者
冬天燉補養生,可不能全家吃一鍋!中醫師詹子昇昨天提醒民眾注意,小心補了媽媽,卻傷了爸爸或孩子;補了阿嬤,卻害孫子越吃身體越差,他建議,進補前最好請中醫師診斷體質,開出適合自己的補方,與其全家「統一進補」,不如大家各自「獨立進補」。原因 家庭成員體質各異
一名27歲的「戽斗男」為了赴美就讀,一圓導演夢,接受下巴正顎手術及牙齒矯正手術,1年半後終於讓他恢復正常。中山醫學大學口腔醫學研究中心齒顎矯正科醫師李慈心昨天指出,戽斗最好在7至10歲時就先戴牙套,將上顎往前拉,有人進入青春期後就變正常。畢業於商業設計系的賴政邦,上下顎差距達1.5公分。他說,每次牙
考季來臨,許多考生因緊張致腸胃不適腹瀉,影響考試成績,考生應該怎麼吃才可保持頭腦清晰及好體力。營養師程瓊瑤提醒考生少吃生食、甜食,並注意吃東西的順序,即可吃出健康。考季來臨,除今天登場的大學指考外,緊接著還有國中二次基測、教師甄試及高普考等,許多考生因營養不均、缺乏運動,加上面臨考試等生理、心理雙重
開懷大笑,小心笑得太過度而拉傷肌肉!台北市一名7歲女童因右臉、耳後劇痛就醫,家人原以為是中耳炎,但醫師檢查發現,女童沒有中耳炎,按壓她的耳朵會疼痛,仔細詢問後發現,女童常在玩耍時開心大笑,同時她有磨牙習慣等,診斷她罹患顳顎關節炎。台北書田診所小兒科主任醫師陳永綺指出,顳顎關節炎的症狀包括臉部發生一側
大部分的腫瘤患者在經過手術、化療、放療後,會出現體質虛弱、免疫功能下降的現象,家屬都想好好為患者補一下身體,但即使要注意營養,也不可濫服補品,以免造成身體更大的負擔。建議腫瘤患者平日可以盡量吃含有抗癌保護因子的食物,例如:甘藍菜、芥菜、花椰菜、菜豆、水芹菜、菠菜、黃瓜、橘子(但在感冒咳嗽有痰時,不要
一大早,在烏煙瘴氣的車陣中、擁擠的公車上,尚未開始忙碌的一天,你已經覺得累了嗎?經濟不景氣,還有工作的上班族們比以往更加用心於事業上,且更加小心花費,常為了省錢,胡亂吃個麵包、一碗羹麵,即當一餐,卻忽略了「健康存款」在無形中,已出現「負成長」。等到臉色暗沉、身體不適到醫院報到時,才猛然一驚,發現自己
「醫師!我昨晚應酬之後,半夜腳趾頭痛得要命,我想可能是不小心踢到東西,有沒有什麼藥膏可以貼著止痛?」聽完患者的敘述,我檢視他的腳之後,告訴他:「先生!你的腳痛不是踢到什麼東西,而是痛風。」「痛風」是血液中,過多的尿酸結晶沉積在關節中,造成關節紅腫、熱、痛,好發的部位是腳拇趾根部關節。痛風造成的疼痛非