年底節日聚餐多,不能出國那就用美食吃到飽犒賞自己吧!雖然2020上半年受到新冠肺炎衝擊,但還是有不少Buffet餐廳逆勢成長,只有海鮮生魚片不夠看,強打和牛握壽司、火鍋、燒肉高CP值吃到飽餐廳更是一間比一間難訂位,快來看看哪間餐廳你還沒吃過吧!
看到主人在家裡做瑜伽,平日看似冷酷的貓咪也決定參一腳!日前網友charmybell_cat在社群平台Instagram上,分享了一段跟自家貓咪一同做瑜伽的影片,不過偷懶的貓咪最後一副誤上賊船的表情,讓大家笑翻。
武漢肺炎(新冠肺炎)的疫情依舊沒有趨緩,許多柴犬已經好久沒有出門,在家都快悶壞了。日前在社群平台Instagram上,網友meet.the.shiblings分享了一段跟自家柴犬互動的影片,原來主人找柴犬一起在家做瑜伽,想不到牠還做得有模有樣。
單腳站立不只需要良好的平衡感,連身體的核心也需要出力維持,因此更有人把此動作含納為武術的一種,取為「金雞獨立」,日前在網路上,也出現了真鳥版金雞獨立,姿勢相當的經典標準,只是當飼主PO出了牠擺出這帥氣姿勢的原因後,讓網友全笑噴了。
前陣子不論國內外都非常流行寵物瑜伽,網路上也常看到貓狗或兔子和主人一起做瑜伽的影片。現在,連鸚鵡都跟上這波熱潮和主人一起「動滋動」!
史上最療癒的「貓咪瑜伽課」來了!由愛貓夫妻檔創辦的「魚加貓」瑜伽團隊,把瑜伽教室搬到貓咪中途之家,讓學員體驗在中途之家近距離與40多隻待認養的貓一起舒展四肢、活動筋骨。上瑜伽課的過程「喵」聲四起、不時有貓咪亂入瑜伽墊、還可以與牠們親密互動,絕對是貓奴不容錯過的另類體驗!民眾在上課、做運動的同時,不只能嘗試與貓親近、放鬆身心,還能了解並幫助這些等家的貓咪,可說是人貓雙贏!
你或許上過瑜伽課,但你絕對沒體驗過這麼療癒的「貓咪瑜伽」!「魚加貓」團隊把瑜伽教室搬到貓咪中途之家,讓學員體驗在不一樣的場所、近距離與待認養貓貓一起活動筋骨。到底要專心上課還是扌魯貓,實在讓人兩難呀!YogawithCats,跟貓咪一起做瑜
豔陽高照的夏日,女孩們常穿露背或是露大腿的清涼衣服,今夏就向瑜伽老師學兩招簡單又有效的瑜伽體式,一招用來鍛鍊背部肌肉,另一招則可緊實腿部肌肉,老師也提醒,做完瑜珈別忘了做伸展運動並且補充水分,一起跟著老師動一動,雕塑肌肉線條吧!
豔陽高照的夏日,女孩們常穿露背或是露大腿的清涼衣服,本期讓瑜伽老師教你簡單又有效的夏日輕鬆瑜伽體式,一起來跟著老師動一動,雕塑肌肉線條吧!具備空中瑜伽、孕婦瑜伽及銀髮族瑜伽指導師等資格,專長為瑜伽療癒、疼痛照護瑜伽、寵物瑜伽等,現於「Yog
在老虎面前,相信大家都是抱持著畏懼的心,不過泰國這名瑜伽老師創造了不可能!日前社群平台Instagram上的網友「Sahil Gulati」發布了一段影片,獲得網友超高速轉發,只因為他竟然選擇在老虎前面「做瑜伽」!
「狗狗瑜伽」(Doga,Dog+Yuga)近年才從歐、美、日興起,在台灣還是很新鮮的寵物療癒系活動,形式很自由,本期就請瑜伽老師王旭亞教大家如何與家中毛寶貝一同做瑜伽!出生於屏東農村,從小喜歡飼養小動物,畢業於畜牧獸醫科並取得國家獸醫師考資
「狗狗瑜伽」(Doga,Dog+ Yuga)近年才從歐、美、日興起,在台灣還是很新鮮的寵物療癒系活動,瑜伽老師王旭亞說,狗狗瑜伽不但可以改善狗長期待在室內的情緒壓力、飼主與狗狗一起伸展,也可紓緩工作壓力。
從歐美國家到台灣演藝圈逐漸颳起健身風潮,許多明星、模特兒紛紛在FB、IG等分享健身成果。近年在女星圈最流行的運動之一,莫過於「空中瑜伽」,包括蔡依林、林心如、房思瑜等都常分享運動中的優雅美照,房思瑜也透露「每次接觸都能感到心情平靜」,究竟空中瑜伽有何魅力呢?
美國海豹部隊的降落傘帶,竟變成大家手中的健身器材?它就是連藝人夏語心都在瘋的TRX懸吊訓練系統,她分享:「千萬不要小看這兩條繩子,操作起來超級累!」True Yoga Fitness 全真瑜珈健身教練黃郁嘉提到,該運動是透過人體重量對抗地心引力,以下就來解析TRX懸吊訓練系統。
藝人夏語心接觸TRX懸吊訓練系統近3年,由於一向很喜歡嘗試新奇事物,當初發現這項運動時,便二話不說馬上體驗,接觸後更是深深愛上。談到成效,她忍不住笑說:「千萬別小看這兩條繩子,操作起來超級累!」其實,剛開始她只是想雕塑身型,不過後來發現TR
台北瑜伽與國際同步發燒,YOGA會館走向精品化經營模式,販賣的不只是運動,更是一種身心靈平衡的時尚精神。來自香港連鎖PUREGROUP的PureYoga,打著國際巨星李玟的招牌,四月正式在台風光開幕,PureYoga品牌經理JOJO表示:「
擁有幾千年歷史的瑜伽,流傳至21世紀的今日,在短時間之內爆紅、蔚為健康新風潮,從國內外明星、名流新貴……幾乎人人都在練瑜伽!然而真正的瑜伽可不是光練體位法,在動靜一呼一吸韻律之間,攸關於身心靈修練!本期瑜伽健健美特別企劃,全面性披露正熱門的