炎炎夏日,除了要預防中暑,更要預防突發心血管疾病。對此,國健署提供「護心5招」,並提醒民眾,平時就應做好心臟血管預防保健工作,千萬別以為冬天才是心血管疾病的好發季節!國健署指出,由於夏天氣溫升高,人體血管擴張,血流量比平時增加,心臟負擔變大,再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動
包子料理方便、快速、種類選擇多,微波即可當成早餐與點心來食用,深受大人小孩喜愛。但其實甜、鹹口味其實也影響著熱量的多寡,營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,叉燒包、芝麻包與奶皇包等9款包子的熱量排行榜,供民眾挑選、食用時,不僅能可控制熱量的攝取,也能滿足口腹之慾。(以下為每100
受國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫影響,全國大停課,不少家長也跟著居家上班,考量小孩在家停課不停學,家長恐快招架不住,台中國家歌劇院和舞蹈空間舞團合作「來救援」,以標準洗手口訣「內、外、夾、弓、大、立、腕」編成簡易「手舞」,邀請舞者陳韋云老師線上指導,只要跟著影片,宅在家洗手
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,醫師指出,雖然目前國內確診個案都以中老年人為主,但染疫者有年輕化趨勢,甚至侵襲嬰幼兒。家長若發現小孩手、腳、身體長疹子、小紅點與發燒2大症狀,應提高警覺及早就醫。大部分為無症狀感染者
國內新冠病毒(COVID-19)疫情持續延燒,教育部也宣佈全國各級學校停課,家長們聽聞這項「爆炸性訊息」後,哀號崩潰聲一片。原本的學校學習也切換為線上學習模式,最感到新鮮和興奮的應該是孩子,平時被管制的3C、螢幕時間,現在整個大解放!「你怎麼又在滑平板了…」「該離開電腦休息了!」「不要
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒疾病,COVID-19)疫情嚴峻, 羅東博愛醫院小兒科醫師吳淑娟表示,雖然國內目前確診個案都以中老年人為主,但國際間染疫者已有年輕化趨勢,她提醒家長,若發現小孩手腳身體有長疹子或小紅點、發燒2大症狀,應提高警覺及早就醫。
牛奶含有豐富鈣質與營養素,對於正在成長的孩子而言,是很好的補充品,但是應該喝多少才能獲取最多的營養呢?針對這些問題,榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文並整理常見的3大迷思,替民眾解惑。牛奶好營養!小孩多喝沒關係?
因為疫情加上停課的關係,打亂了林女士的作息,一方面要注意自己上班時的消毒清潔,下班後著急趕回家顧小孩煮晚餐,另一方面看著確診案例日漸上升,林女士失眠與壓力性恐慌的頻率也增加,每天長期戴口罩,又加重側邊頭痛的復發,讓她好憂慮…。
台中慈濟醫院設立專責病房收治武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診病患,因防疫需求,病人只能在病室活動,護理人員除定時治療與送餐,都是透過通訊軟體關懷與協助,因體會病人長時間身處有限空間的壓力,特別推出律動時間,增加病人活動力,希望透過健康操的律動,對病人肺部復原有幫助。
停課不停學,防疫宅在家,孩子體力消耗不完又作息混亂,是許多家長煩惱的問題。職能治療師建議家長可以從「細動作活動」、「粗動作活動」、「認知活動」及「自我照顧」等4大方向活動,並依狀況調整難易度,讓學齡孩子在家也能「放電」。苗栗縣私立大千健康醫療體系竹南診所復健科職能治療師詹曉倩表示,「細動作活動」主要
疫情持續延燒,孩子在家無法出門,體力消耗不完又作息混亂,是許多家長煩惱的問題。苗栗縣大千健康醫療體系竹南診所復健科職能治療師詹曉倩,建議家有學齡左右的孩童家長可以規劃「細動作活動」、「粗動作活動」、「認知活動」及「自我照顧」等4大方向,並依狀況調整難易度,讓孩子在家做練習。
夏天蚊蟲多,為防止蚊子叮咬,古有24孝中「吳猛飽蚊」的故事,吳猛為防蚊子叮咬父母,每到夏夜就赤身坐於父母床前任其叮咬,以「餵飽」蚊子的方法為父母驅蚊;現今則有各式各樣滅蚊神器,如滅蚊燈、捕蚊拍、蚊香、殺蟲劑等,來對抗討厭的蚊子。安全環保又美觀
突如其來的社區防疫失守,對台灣的每個人都帶來衝擊。隨著防疫第三級的延長,除了配合政策及防疫相關(戴口罩、勤洗手、非必要不外出…)措施外,我們可以做什麼來減低心中的害怕與不安呢?別一直盯新聞 減少焦躁不安「無法控制」往往是人們恐懼及不安很大的來源。例如:經濟或病毒之類的事物是憑一己之力無
為因應國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,全國各級學校及公私立幼兒園上週三起全面停止到校上課。教育部在臉書分享「居家學習迎戰指南」,讓學生們在家打造良好讀書環境,使學習專心,也給予請防疫照顧假的家長們小建議,陪孩子快速上手!
夏天一到,許多民眾擔心蚊蟲肆虐,防蚊液也成為出遊必備;台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文提醒民眾,蚊子是多種感染性疾病的傳播媒介,例如:登革熱、日本腦炎、瘧疾等,都是藉由蚊子來傳播,因此個人防蚊措施務必準備好。
喝水好處多,可助人體補充身體水分,達到排毒、燃脂的效果;但給「嬰兒」多喝水也可以幫助代謝嗎?食藥署指出,1歲以下嬰兒的腎功能尚未發育完全,若一下子讓嬰兒喝太多白開水,腎臟無法即時排出體內過多的水分,導致血液中鈉離子的濃度降低,嚴重情況會產生腦水腫現象,俗稱水中毒。
由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,上週三起全台停課。有些家長會想問遠距教學究竟還會持續多久?柚子小兒科診所院長陳木榮在臉書粉絲專頁「柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師」發文表示,由於這一波疫情的影響,各位爸爸媽媽要有孩子長久在家學習的心理準備,同時也分享了10點對於家
為了防範武漢肺炎(COVID-19,新型冠狀病毒病)發生大規模社區傳播,從幼稚園到大學都已經開始實施遠距教學,為避免久坐對健康的危害,國民健康署也提醒民眾上課或讀書1小時也要有10分鐘下課時間,活動伸展筋骨,也提供了2種的居家運動,幫助民眾保持體力、增強防護力。
一名11歲4個月大的國小男孩,身高158.8公分、體重57.7公斤,爸媽擔心兒子長不高,曾帶他到別家醫院看診,被判定未來成人身高只有168公分,若要超越170公分以上,強烈建議自費百萬以上施打退青春期針及生長素,於是來我門診諮詢第二意見。男孩的爸爸身高175公分、媽媽166公分,預估其遺傳身高為17
孩子的挑食行為令不少家長感到困擾,營養師表示,小孩對於食物嫌棄、拒絕,很可能是「食物恐新症」,也就是對於未接觸過的食物感到恐懼,不願意去嘗試,若沒有及早治療,恐增加日後罹患第2型糖尿病的風險。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文表示,「食物恐新症」是為了避免不明來源食物造