根據衛福部去年研究調查,台灣65歲以上的長輩,每5位就有1位面臨「肌少症」的問題,而肌少症容易跌倒、增加失能風險;一項「基於舞蹈的思維運動活動」的臨床試驗發現,對於65歲及65歲以上的人,跌倒的風險降低了31%,跌倒的風險降低了37%。可訓練平衡提高反應力
利用廢校的菓葉國小設施,改建成健康園區今日正式舉行啟用典禮,府會雙首長澎湖縣長賴峰偉、議長劉陳昭玲都出席,相關經費由立委楊曜向中央爭取,而原本是教育兒童的學校改建成長照中心,已成為澎湖近年來發展模式。由於少子化問題嚴重,屬於偏鄉離島的澎湖最能一窺端倪,2016年一口氣廢了湖西菓葉、白沙港子及西嶼赤馬
烤肉幾乎變成中秋節的全民運動,但是一定要吃得健康!弘光科大營養系助理教授王涵,帶著學生設計一套健康烤肉方法,教民眾挑選肉類、自製獨特的低鹽味增烤肉醬汁,搭配蔬菜、喝無糖綠茶飲料,善用鐵盤、錫箔紙燒烤,避免把燒焦的食物吃下肚,讓民眾在大口吃烤肉的同時,對身體負擔不會過大,也避免吃進過多的有害物質、熱量
中秋烤肉,營養師指出,每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(約6克的鹽),限鈉飲食者更應低於5克,但一般市面烤肉醬刷20次就會超量,提供自製減鹽烤肉醬食譜,並建議火鍋肉片先把蔬菜包起來再烤,不但增加纖維量、蔬菜選擇更多,也增加飽足感及減少肉類攝取,烤肉更健康。
中秋烤肉,康善基金會營養師閻靜玉指出,每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(約6克的鹽),限鈉飲食者更應低於5克,但一般市面烤肉醬刷20次就會超量,常見品牌烤肉醬的鈉含量,像金蘭、萬家香、蜜汁、照燒口味每10克醬料的鈉含量分為236到200毫克,提供自製減鹽烤肉醬食譜,並改變以往菜包肉吃法,蔬菜選擇更
在台灣,65歲以上的老人每12人即有1位失智者,而80歲以上的老人則每5人即有1位失智者,失智症除了會導致記憶力減退外,還會影響語言、計算、判斷力、思考、行為等能力,近日就有一名80多歲,患有失智症的女性在自行用餐後,因吞嚥功能失常險些喪命,醫師提醒,家裡若有老人家,一定要時時注意其吃飯的狀況。
眼睛有著「靈魂之窗」的別稱,除了能帶領我們探索世界,更能顯示人們身體的狀態,面對科技時代來臨,生活周遭充斥著3C產品,這也導致許多人產生「用眼過度」的問題,對此,杜克大學眼科助理教授安努帕瑪?霍恩(Anupama Horne)也在《Duke today》分享了幾個能有效改善眼睛疲勞的方法。
台南市衛生局前局長陳怡因為捲入與已婚女秘書的桃色風暴及身體健康因素請辭獲准,今天傳出遺缺將由成大醫院國際醫療中心主任許以霖醫師接任。許以霖表示,接衛生局長完全不在生涯規劃中,希望能奉獻自己醫療與公衛所學,造福更多台南民眾。對於媒體詢問,許以霖簡要地說,擔任醫師投入第一線的醫療照護,一直是他最喜歡的工
國內彩妝商機1年上看千億,其中有約7成來自國外,更有不少是民眾代購,立委何欣純接獲檢舉,指出部分特定用途化粧品未經衛福部查驗許可,且中、英文成分標示不全,近來助理透過網路和實體店面,就買到9款馬油霜、化粧水標示不全,其中一款來自韓國的珍珠海洋防曬防水棒,屬於特定用途的化粧品,不但成分標示不全,且沒有
近來國內新冠肺炎疫情(武漢肺炎,COVID-19))趨緩, 但國際疫情仍嚴峻,為了長期抗疫,兼顧身心健康是防疫新生活重要的一環,國立國父紀念館特別邀請肝病防治學術基金會執行長粘曉菁醫師,於9月5日 (六)下午2:30〜4:30 於一樓演講廳主講「新冠病毒後的長壽健康要訣」, 教大家如何消脂保肝、防癌
醫療領域越來越多使用到人工智慧(AI)協助之處。台北醫學大學和美國麻省理工學院(MIT)合作研究,結合AI的「早覺醫療」在預防照護可預測健康惡兆,在急性醫療可預測主要疾病,在長期照護則可預測失能惡化的可能性。這篇「人工智慧如何讓醫療更加領先?」(How Can Artificial Intellig
「威廉斯氏症」是一種遺傳物質缺陷造成的罕見疾病,全台有180位登錄患者,15年前病友家屬組成聯誼會互相扶持,昨日更進一步成立協會,盼為「威廉」患者尋求更好的社會資源、培養自立能力。台北榮總兒童醫學部主任牛道明表示,威廉斯氏症候群是由第7對染色體上的26至28個基因自發性缺失引起的疾病,全世界的患者約
罕見疾病「威廉斯氏症」是一種遺傳物質缺陷所造成的先天性疾病,在台灣有180位登錄患者,15年前病友家屬組成聯誼會互相扶持,共同在成長的過程中探索、了解這種疾病;今日進一步成立協會,盼能為「威廉」患者,尋求更好的社會資源、培養自立的能力。台北榮民總醫院兒童醫學部主任牛道明表示,威廉氏症候群是由第7對染
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)尚無疫苗,各國仍須防疫政策因應,陽明大學、中山大學等學者收集全球169國大數據,針對武肺死亡率與其他變因的相關性,提供未來是否執行普篩的政策依據。陽明大學生物醫學資訊研究所所長吳俊穎、中山大學企管系助理教授梁立霖等組研究團隊,分析169國、75億人口的跨國
充足睡眠有助於學習,但究竟每個睡眠時期如何幫助學習,仍然是個謎。對此,美國布朗大學一項新研究發現,其實快速動眼期(REM)和非REM睡眠各自為學習帶來不同好處。根據《今日醫藥新聞》(Medical News Today)報導,因為以前有研究發現,睡眠對於學習會有2項好處,包括在睡前學習的技能,在沒有
大台南護理師護士公會今天在柳營尖山埤江南渡假村舉辦會員代表大會,表揚「南瀛護理獎」、「績優護理人員獎」、「資深會員獎」,其中南瀛護理獎有7人獲獎。南瀛護理獎得獎人有「特殊貢獻類」成功大學護理系助理教授李歡芳、中華醫事科技大學護理系主任蘇英華、柳營奇美醫院護理長黃麗靜、「傑出服務類」高雄榮民總醫院台南
不少人從小被灌輸堅強的觀念,從不輕易釋放心中情緒,專家提醒,其實宣洩情緒就像肚子餓一樣,是人體的基本需求,而適當哭泣是解決問題的辦法,如果過度壓抑情緒,不僅可能讓壞情緒波及到身邊親密的家人和朋友,也容易變得不開心。根據CNN報導,美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)精神病學和生物行為科學助理教授賽德洛
英國著名詩人阿佛烈?丁尼生(Alfred Tennyson)在詩中曾提到,「曾經愛過,即使失去,都要比從未愛過的好。」不禁使人好奇愛情是否真的會讓人感到幸福;為了解愛與婚姻對幸福感的影響,美國密西根州立大學研究人員對已婚、曾經有過戀愛關係、單身人士的幸福感展開調查,結果發現,無論生命中有無愛情,每個
一項由美國哈佛大學主導的研究證實,牙周病患者罹患食道癌、胃癌等特定癌症的可能性較高。該研究目前刊登於英國胃腸病學會期刊《Gut》上。據《ScienceDaily》報導,此前雖有研究發現牙周病史與罹患食道癌、胃癌的風險較高有關,且這種風險在缺牙的人中也不低,不過仍有許多研究對牙周病、缺牙和食道癌及胃癌
為探討人們一生中不同階段的樂觀情緒,以及人生重大事件如何影響人們的樂觀情緒,美國密西根州立大學研究人員進行了一項同類型中規模最大的研究;結果發現,不論生活好壞,從15至60歲,甚至是70歲,人們都是越來越樂觀的。目前研究刊登在期刊《個性研究》上。