人一旦上了年紀,最常見的抱怨就是腦筋變差,除反應變慢外,也容易忘東忘西,遇事總要想很久。雖然知道規律運動有助減緩老化造成的認知衰退,對大腦「保固」具正向、積極的作用,但要落實執行,且持之以恆,沒有堅定的意志力還真不行,否則很容易因為偷懶或覺得累就放棄。
根據台灣睡眠醫學會2019年的最新調查,全國慢性失眠盛行率為10.7%,可見失眠是現代人常見的現象。食藥署提醒如有失眠問題,應尋求醫師診治,若評估需服藥治療,民眾可依醫師開立的處方箋,領取鎮靜安眠藥,並需看清楚藥袋標示、仿單(說明書)及用藥指導,並遵照用藥劑量與服用時間,勿自行增減藥量。
以為喝燕麥奶就是有喝到「奶」了?一樣有「奶」字,但營養組成可完全不一樣。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,燕麥奶其實是澱粉類食物,和牛奶所屬的奶類不同,不能互相替換。3大營養成分●燕麥奶其實是澱粉類食物,因碳水化合物含量高。
新竹市府為加速疫苗接種效率,降低大型醫院負擔,在動物園第二停車場(原華麗雅緻餐廳停車場)成立首座「專責疫苗接種站」,今天下午啟用後就開打,為第一線防疫人員施打昨日獲配公費疫苗,並有基層診所、醫院的「熱心醫護團」進駐,設立6個接種窗口,希望提升施打速度。
台東縣警察局網路巡邏在台東在地臉書社團查獲假訊息「喝溫開水及鹽巴或醋能殺死病菌」訛傳,經查張貼人為40餘歲中年男子,通知到案說明,訊後依違反嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例罪嫌移送台東地檢署偵辦,呼籲大家不要輕信、轉傳不實訊息,如有人誤信,可能影響疫情控制。
高雄縣市醫師公會號召診所開業醫師投入社區篩檢站,超過150名醫師響應要減輕醫學中心快篩壓力,對此,高雄縣醫師公會理事長王宏育強調,「我們就是前線23家指定醫院的後備軍人。」高雄市醫師公會理事長賴聰宏及王宏育響應市長陳其邁、衛生局長黃志中呼籲,號召超過150名基層開業醫師(高雄市超過65人、原高雄縣超
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,繼320位耳鼻喉頭科醫師投入社區篩檢站後,台灣兒科醫學會表示,近期進行基層醫師意願調查,330位願意幫忙地方衛生局,配合政府進行民眾篩檢,並且有意願參加居家隔離、檢疫者通訊診療工作者也達到 485 位。此外,有673位願意投入疫苗施打服務。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情在國內大爆發,雙北市已進入第3級警戒,甚至有零星醫護人員感染,但台北市醫師職業工會發現,醫院現況仍有見習醫學生在各科輪值,要求雙北市醫院應全面暫停醫學生到院實習,避免增加風險。北市醫師工會指出,疫情近日於雙北蔓延,陸續有零星醫院醫護人員感染武肺,且許多
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續升溫,中央流行疫情指揮中心今公布新增333例本土病例,台北市有158例。原本提供施打疫苗的台北市立聯合醫院、萬芳醫院都即起暫緩疫苗施打。聯合醫院表示,由於醫院疫苗用罄、且中央暫緩撥發疫苗,5月18日起全面暫停民眾預約公費疫苗接種服務。萬芳醫院也
有理由睡覺了!台灣近期武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,雙北更在15日宣布進入第三級警戒,民眾展現自律與團結,乖乖宅在家,近日城市「空城照」引起網路熱議。有媒體今日翻到過去美國約翰霍普金斯大學做過的研究,發現人類的睡眠長短、品質,與罹患武肺的機率有關!
網傳消息稱,有3名在印度工作的中國人在重慶「透過電腦掃描檢測出陽性」,宣稱「變種病毒可以避過現在的檢測,需透過電腦斷層檢測」。對此,台灣事實查核中心調查後指出,此為「錯誤」訊息,專家指出,核酸檢測仍可檢測出新冠變種病毒。根據查核中心今(17)日發布的事實查核報告,社群平台、通訊軟體流傳訊息稱,「新聞
屏東縣出現今年(2021年)全國首例本土日本腦炎確診病例,為居住新園鄉40多歲獨居男性,發病日為5月4日,因發燒及全身無力等症狀至醫院就醫採檢通報,經疾病管制署實驗室檢驗於今天(5月14日)確認感染日本腦炎,目前住院治療中。屏縣府衛生局表示,在接獲通報後,立即進行相關疫情調查,經查個案近期皆無旅遊史
當人體出現失眠、抽筋與食慾不振時等症狀時,當心恐是「鎂」攝取不足;營養師建議,平時可適量補充富含鎂的深綠色蔬菜與堅果。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文,根據「2013-2016國民營養健康狀況變遷調查」發現鎂的缺乏率很高,男性13歲以上、女性13-64歲及女性75歲以上皆攝取不足。
衛福部調查15-64歲婦女生活狀況,資料顯示有79.8%的已婚婦女最近1年有工作收入,這些職業婦女不僅兼具妻子、人母、媳婦,同時背負著經營職場工作與人際網絡的多重身份,被譽為「亞斯教母」的卓惠珠,就曾在斜槓人生中被壓得喘不過氣,今天她出席衛福部社會及家庭署舉辦的「媽媽的斜槓人生」活動。卓惠珠分享,曾
「手術同意書絕對不是簽一簽就可以算數,醫院方面一定要解釋過內容及風險,才有效!」高雄榮民總醫院急診醫學科主治醫師楊坤仁提醒民眾,簽手術同意書前,一定要充分了解手術的風險,而醫師和醫療院所也要善盡告知說明義務。楊坤仁花了10年時間,寫了《老師沒教的40堂醫療必修課:40個真實法院判決,攸關病人安全、避
抽菸對女性健康影響巨大,會導致心血管疾病,與提高罹患癌症風險外,更會影響外觀,抽菸對皮膚、牙齒、口臭都有影響,如果是有意生育的女性,抽菸還會損傷生育能力並且導致受孕困難,國健署表示,戒菸20分鐘後血壓心跳就會下降,一年後心臟病發作的風險也顯著下降,10年後肺癌風險較吸菸者降一半、15年後冠心病風險和
炎熱夏天到來,最近南投基督教醫院進行社區巡迴醫療過程中,經常有上了年紀的阿公、阿嬤面帶愁容表示,尿尿有困難,結果調查發現10位銀髮族中竟高達8成與尿路結石有關,實不容輕忽飲水的重要性!「尿路結石」與「尿路感染」係泌尿系統最常見的2大疾病,南投基督教醫院(簡稱南基醫院)就社區巡迴醫療患者進一步透過x光
昨農委會提出院版《食農教育法》草案,法案的重要精神之一為台灣未來無人會有熱量與營養素攝取不足問題,依國健署統計,有高達63.2%、約230萬的長者就有此困擾,為了讓長輩可吃得好、吃得下,國健署為打造高齡友善飲食環境,將輔導餐飲業者處理食材、提升服務流程,預計今年9月試辦高齡友善餐廳認證。
第2波武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情如海嘯般席捲印度,且持續惡化,每日近40萬人確診,單日確診人數與死亡人數屢創新高。成大醫院6日下午與印度我國代表處人員、台商等舉行視訊防疫講座,由成醫感染管制中心副主任、醫師李明吉主講,並線上回覆代表處與台商問題;成醫也規劃近期提供在印度的台商及
現代女性身兼多職,踏入婚姻後,長期面對家庭、職場的壓力,實在不言而喻;身心科醫師表示,排解精神與體力的雙重負荷,可透過適時運動或與好姊妹們聚會等,這些行為都能成為釋放壓力的出口。捷思身心醫學診所院長李旻珊在臉書粉專「身心科 李旻珊」發影片說明,根據聯博投信,對於台灣女性壓力指數大調查,針對2257位