國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續升溫,民眾在家可透過簡單安全的居家運動加強自身防護力並維持體能,國民健康署提供以下4個居家適度運動的妙招,讓您在家鍛鍊身體,提升防疫能力:1、核心穩定、瑜珈、徒手訓練效果好:在家可以進行核心穩定、瑜珈、徒手訓練,如雙人反向跳、蹲馬步、超慢跑、太
愛吃零食的人必買的「洋芋片」,防疫期間宅在家追劇、看影片時,常常不小心就把一整包吃光光,究竟熱量有多高?營養師分享15款洋芋片熱量、鈉含量排行榜,並提醒民眾,千萬不要把自己養成發炎體質,降低免疫力。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,以金鴨的鹹蛋黃波浪薯片一包吃完居然快800大卡,逼近
全台三級警戒,武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情每天確診數字仍維持3、4百例高峰,重症、死亡數也持續增加,被視為救命藥物的「瑞德西韋(Remdesivir)」傳出緊缺情形,外界憂心對疫情恐怕雪上加霜,對此專家認為,瑞德西韋的效果眾說紛紜,即使短缺,對防疫的衝擊很有限,外界無須恐慌。
短短半月,本土確診人數逾6千人,感染科專家指社區潛在大量隱形感染者,應廣篩熱區民眾,但篩檢仍塞車,指揮中心昨稱通報數跟排除數落差是系統上傳問題;有專家直言,應效法國外,讓科研學術機構也投入篩檢,且為盡快找出潛在感染者,採檢方式建議從鼻咽採檢(戳鼻孔)改為深喉唾液(吐痰),篩檢速度才能提升,「希望總統
衛福部台東醫院清空轉為台東防疫專責醫院,清空過程遇大難題,藥癮患者的美沙冬替代療法在台東僅部東一家執行,關閉領藥業務,患者中斷服用美沙冬,可能發生情緒無法控制的隱憂,縣衛生局雖拍胸脯保證協助找地方給藥,但部東精神科主任顏銘漢質疑衛生局真有評估過友院吃得下那麼多精神科急診嗎?數據會說話,衛生局內部橫向
國內疫情升溫,公園、健身房暫停開放,許多民眾出不了門,選擇在家運動,增強免疫力,減少染疫風險!世界衛生組織(WHO)在COVID-19疫情爆發期間,建議成人應該每週累積至少150分鐘的身體活動量,並提到運動健康防疫的重要性。然而,民眾普遍存在運動強度愈高愈好、時間愈長愈好的迷思,此舉可能達不到運動效
隨著疫情變動,防疫政策也一直滾動式的修正中,而全國學子即日起停課至6月14日,學校課程改採遠距線上教學,居家的時間一下子變長。除了學習模式需調整適應及生活作息要規律外,照護好身體健康也是不能忽視的環節。今就分享2道適合學子補充好體力的養生藥食膳:
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續蔓延,在家防疫要如何吃,也是一門學問。營養師分享了市面上常見罐頭的營養成分,同時表示在沒有新鮮肉品的時候,選擇不添加過多調味料與油脂的罐頭,其實也能一定的蛋白質。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文指出,餐餐靠乾糧、泡麵撐,不僅缺
台北市疫情嚴峻,衛生單位工作量龐大,台北市副市長黃珊珊今日下午在防疫記者會表示,目前徵調63明學校護理師支援各行政區的健康服務中心,打電話關懷居家隔離者的身體狀況與生活需求,從5月31日支援到6月18日、3個禮拜時間。黃珊珊說,雖然學校停課,校內護理師還是要上班,但快篩站不斷開設、快篩人數增加,很多
宜蘭縣長林姿妙表示,隨著國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫及確診人數增加,醫護人力越來越吃緊,縣府號召執業中或未執業的護理夥伴,投入社區防疫護理隊,協助民眾接種疫苗,落實社區防疫安全。縣府表示,社區防疫護理隊第一階段要協助建立社區疫苗注射站,規劃「疫苗注射組」和「疫苗行政組」兩
中央流行疫情指揮中心公布「地方政府或企業申請新冠肺炎疫苗專案輸入流程」,地方、企業若自購疫苗須由藥商申請專案核准;台中市今日一口氣增加33案確診個案,等待中央統一配發疫苗之餘,台中市長盧秀燕今日表態,台中除按中央調度分配取得疫苗,也不排除與企業、民間團體合作,雙管齊下取得疫苗;台中市並提前啟動「疫苗
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,傳統市場、大賣場等購物場所,更成為確診者「足跡熱區」,為避免群聚感染風險,民眾也開始減少外出採買的次數,在居家防疫期間,家長更是需要照顧孩子的三餐,但如何讓採買回來的蔬果有效保鮮存放呢?臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文分享,只要掌握
由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)因素,各級學校為了防疫,皆採用線上遠距教學,不過相較於在教室上課,在家中上課時需長期觀看螢幕,用眼過度就可能導致孩子眼睛乾澀、近視機率提高,對此小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享7大類有
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續擴散,近期通訊軟體LINE卻流傳出「法國吸菸者新冠肺炎感染率低」的謠言。對此專家表示,使用任何菸品,只會增加重症及死亡風險,董氏基金會也呼籲,拒絕任何菸品同樣也是防疫的重要一步。對於LINE群組流傳「法國吸菸者感染新冠肺炎比率低」的訊息,董氏基金會
第一線救護消防員在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間辛苦救災,卻壟罩在染疫風險中,重陽義消顧問團長陳文能得知後,會同淡水陳家可口魚丸負責人陳偉峯,合捐市價30萬元的全罩式N95面罩、濾毒罐及1400份耗材,第三大隊長黃弟勝代表受贈,感謝義消團長、善士拋磚引玉,守護消防員執勤安全。
受到疫情影響,全台大缺血,中部最缺A型跟B型的血! 彰化基督教醫院呼籲民眾一起來捐出熱血,彰基將於31日設立定點捐血車,捐血將會做好高規格的防疫動作!彰基醫療長劉森永表示,全台正面臨20年來最嚴重的血荒,尤其是A型、B型的血最欠缺,因此,彰基將在31日設立定點捐血車,就在彰基總門口,希望大家一起來。
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,疫情持續延燒,台中茂盛醫院傳出振奮好消息,今天上午成功迎接3胞胎誕生,為34週剖腹產出生的3個健康女寶,體重皆約為1800公克,3胞胎父母都非常開心,感謝能在疫情如此緊張時刻,迎接3個新生命「覺得非常幸運與幸福!」分別為孩子取何晴、何樂、何悅
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,許多民眾感到驚慌,不斷尋找抗疫的方法,而衛福部本月同意治療武漢肺炎的藥物「清冠一號」專案製造,讓清冠一號登上網路搜尋的關鍵詞,但網路上也充斥著許多謠言;對此,九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文介紹了清冠一號,同時
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情未見退燒,確診者當中也出現孕婦案例,廣受各界討論,隨著疫苗陸續到貨,對此婦產科醫師指出,目前雖然沒有人能保證疫苗對孕婦是安全的,但疫情已發展至此,或許選擇去打疫苗才是上策。婦產科名醫蘇怡寧在臉書粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」發文指出,這2天傳出台灣有孕婦
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,許多公司也進行了分區、分流或遠距辦公,國民健康署署長吳昭軍提醒,落實辦公防疫措施外,也要營造運動的氛圍,使上班族累積足夠的健康資本,提升健康防護力。國健署提供3式訓練核心肌群的運動,除了不定時動一動關節外,也能有效利用職場環境,隨手找張桌子、