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台鐵408車次太魯閣號意外事件引發全國關注,隨著救災畫面傳送,一幕幕情景也令人悲痛,諮商心理師公會全國聯合會(簡稱全聯會)提醒民眾,別忘了關照自己和身邊親友的情緒反應,並減少情緒刺激;若出現超過身心負荷的狀況時,應採取「允許」、「放慢」、「陪伴」、「轉移」、「活動」五要領。