絕大多數人對頭皮的健康訊息,都來自洗髮精、生髮或染髮劑等廣告訴求,而不是從了解引起困擾的原因切入,再尋找解決之道。其實,頭皮早就不斷發出求救訊號,只是我們不了解這些訊號代表的意義,依舊使用錯誤方式對待頭皮,難怪頭皮會老化。當我將細胞生物學的學理背景,轉而投入研究頭皮復原力,經翻閱大量頭皮、毛囊相關文
撰文.攝影 /黃健庭造訪異國異地,除了站在著名地標高處,與專屬於該座城市的天際線「同框」合影之外,若能適時地放慢自己的腳步,從視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等各個面向去體驗不同城市的文化特質,更能從日常庶民生活中的細微之處,感受簡單「行」樂的幸福況味!時值秋末冬初,從首爾到釜山,一段325公里的懷舊微
〔劉書甫/自由副刊〕1一個行程滿檔的週末,準備開車送一批貨,正逢中午,因時間稍趕,便進超市抓了一瓶罐裝咖啡,敷衍自己無甚食欲的胃口。台灣的罐裝咖啡比我年長,1982年第一罐伯朗咖啡上市,比星巴克的拿鐵早了十幾年開始以調和咖啡接觸台灣的市場。我真正注意起罐裝咖啡,要到旅行日本時,在京都喜歡上了投販賣機
阿嬤過世已過一年,骨灰罈從暫厝的佛堂遷至方興建完工的摩登塔位,最後的青梅也給分裝成一小矮胖瓶,擺在冰箱的最後面。它的前面站了西班牙買回來的覆盆莓果醬、過年時做來送禮的蜜金棗、還有深紫的桑葚在透明的房間開甜美的派對。這些色彩繽紛的罐子補充得太快、頻繁地被使用,以致於後面的前輩變成了它們的影子。停滯太久
1一個行程滿檔的週末,準備開車送一批貨,正逢中午,因時間稍趕,便進超市抓了一瓶罐裝咖啡,敷衍自己無甚食欲的胃口。台灣的罐裝咖啡比我年長,1982年第一罐伯朗咖啡上市,比星巴克的拿鐵早了十幾年開始以調和咖啡接觸台灣的市場。我真正注意起罐裝咖啡,要到旅行日本時,在京都喜歡上了投販賣機罐裝咖啡的感覺。纖瘦
說薑是入冬後最重要、也是最紅的主角一點也不為過,天涼後便陸續上市的口味,例如薑母鴨、麻油雞、羊肉爐都是缺薑不可,甚至少放就不到位的料理。隨著天氣越來越冷,薑的需求量越大,就連喝薑湯的機會也比其他季節多。不同於夏天嫩薑的細白脆嫩,老薑要的是它辛辣的味道和香氣,療效比嫩薑好,老薑的顏色比較深,結眼比較多
文、圖/童嘉台灣一年四季有各式各樣的水果,不多吃好可惜!水果通常是生食,含有多種維生素、多酚和酵素等等,能自己處理當然最好,既新鮮又可以減少各種包裝的浪費,健康又環保。切水果需要教喔?不然你切過火龍果嗎?嘿……5個有3個沒切過,外傭切的、買來就切好的、在餐廳吃的,另一個說不吃火龍果。每次問完,大家幾
大家都知道,台灣是個外食相當便利的地方,只要想得到的,幾乎都能夠就近找到餐館與小吃店,或者外送與網購送到跟前。加之雙薪家庭婦女就業率提高,工作與家務忙碌,下廚的機會相對減少,外食自然而然變成了日常生活的一部分。零廢棄生活鼓勵在家煮、在家用餐,但對於多數人來說這些會產生一些困難,我們盡可能做到在家料理
慶祝台新銀行國泰航空聯名卡上市週年,國泰航空與台新銀行合作推出「易享天開,升等商務」活動,國泰航空世界卡與翱翔鈦金卡友們可以近於經濟艙的價格,升等亞洲七大熱門航線商務艙,如東京航線商務艙機票含稅價約15,080元起,消費者有機會以「經濟」優惠價格體驗「商務」飛航體驗。
「感冒」是大家都很熟悉的一種常見疾病,各位想必都有類似的經驗:突然打了個噴嚏,或是鼻腔、喉嚨開始有些微的疼痛感,這時很多人會覺得自己應該是「冷到了」。為了把感冒壓下來,大部分人都會到藥房買感冒藥;症狀嚴重一點的,則可能會立刻去看醫生,希望拿到「更專業、有效的感冒藥」,好讓感冒快快好起來。
編按:托斯卡尼以山城景色著稱,除了可以體驗道地的義式鄉村風光和品嘗珍饈玉露,同時它也是文藝復興之發源地,擁有豐富的文化遺產,值得旅人細細品味。讀者Riverisland以自駕方式隨性遊覽托斯卡尼,今天他要和大家分享這段難忘的回憶。〈旅遊緣起〉內心神往已久
保持年輕心態很不錯,但是該認老的部分,可也別逞強啊……〈我認老了1〉視力變差 老花眼鏡上身平常對自己的眼力極自豪的我,不知從什麼時候開始,閱讀報章雜誌時,總是覺得有些模糊不清,到圖書館時,總是選定燈光最明亮的位子,雖然報章上的「螞蟻」總揮不去,且有越來越多的趨勢,但仍對自己的眼力充滿自信。
〔楊明/自由副刊〕香港的夏季總是炎熱,鮮豔的九重葛從墻垣伸向光亮的天空,那般恣意鮮活,彷彿可以攫取些什麼,將地上自己的影子遠遠拋開。走在彌敦道,名牌店藥房茶餐廳並肩矗立,在這條街上,昔時的記憶與眼前的街景相疊,時尚雜誌上的照片,電影港劇裡的城景,是我最早對於香港的印象,這些都在踏上這座島之前已經儲存
〔「妳這樣不是很好嗎?」學員七嘴八舌地提醒她,甚至有人挺羨慕,不用上班、不用煮飯、不用照顧公婆,每天優閒地過著貴婦般的生活,還有什麼好抱怨?「我覺得自己像廢物,沒什麼用啦!」她一開口,頗出乎大家意料。夫家雖非豪門貴府,至少老公是上市科技公司總經理,就是希望回到家,看到妻子笑臉迎人、子女乖巧懂事、家中
成長團體裡,一位妻子分享個人成長與家庭生活,說著、說著,突然感悟到自己活到40多歲,生命裡似乎少了點什麼而不開心。「妳這樣不是很好嗎?」學員七嘴八舌地提醒她,甚至有人挺羨慕,不用上班、不用煮飯、不用照顧公婆,每天優閒地過著貴婦般的生活,還有什麼好抱怨?
近年生態旅遊興起,在國際大都會曼谷旅行,遊逛文創市集與摩登百貨之餘,若想遠離塵囂,從曼谷到北碧府、拉差汶里府、大城等知名景點皆有逾百公里之遙。泰國綠色旅遊崛起,地處曼谷近郊的帕巴登島(Phra Pradaeng),猶如鑲在昭披耶河的綠寶石,這座城市外圍的河流沖積半島,並未過度開發,島上綠意盎然、生態
蓮子、蓮藕都是夏日的嬌客,君子有愛蓮說,但蓮的果實、根莖卻是饕客的最愛,其實長於盛夏的蓮子、蓮藕,剛上市的時候並不好吃,脆嫩的口感遠不如粉糯香鬆,而要達到此種風味必然是夏日已遠,節氣入秋了,天氣越乾冷,這兩種食材的質地越鬆軟,而在此同時,還有一項值得品嘗的季節美食就是菱角。
夫妻間相處,總有那麼個moment想喊出「離婚吧」,但是當克服了這道關卡,說不定幸福就來了……〈總算苦盡甘來〉老爸一席話 打消念頭妹妹奉子成婚,夫妻生活要磨合、吃奶娃兒要教養、婆媳觀念要溝通、小叔作息要適應……那麼多的事情紛至沓來,現實漸漸蓋過戀愛時的美好計畫。兩個小孩一吵、加上碎念的婆婆,此時丈夫
大家得先釐清一個觀念,總合型家事需耗費「累積」和「統整」的時間,而我們並沒有這樣的時間。沒錯,我們內心深處仍對現狀的理解過於天真。「分次型家事」才是做家事的真正鐵則,遇到了便去做,這樣做起事來絕對會更流暢。不過有個前提條件,那就是一旦東西變多,就不可能「分次」去做,因為光是「次數」就已經是個驚人的數
曼谷是個擁有多面向的城市,美食眾多、人文薈萃,吃喝玩樂一應俱全,能夠滿足各種類型的旅人。如果有機會初訪曼谷,不妨參考以下的經典遊程,感受曼谷獨特的魅力。鄉土樂趣 探索夜市泰好玩◆河濱夜市Asiatique The Riverfront河濱夜市有巨大摩天輪當地標,河濱夜市可是泰國眾多夜市中的龍頭,它位