因疫情升溫,宅在家防疫已成全民共識,但在家中受限空間,運動也多有限制,不過維持健康體能及體態,更是對防疫有正面作用,如黃帝內經所說的「正氣存內,邪不可干」,人體免疫力能正常運作,細菌、病毒等邪氣就不容易入侵體內,建議可在家中做做簡單易上手的八段錦。
天氣進入夏季,這時節容易好發皮膚濕疹、汗皰疹,皮膚發癢起來真的非常困擾!其實皮膚癢的問題一年四季都會發生,其中還有像是蕁麻疹及冬季癢等,這些都是在皮膚科最常遇到的症候,也有不少患者因皮膚癢的困擾到中醫求診。最近一37歲許先生,因全身性皮膚乾癢難耐,忍不住去搔抓後,引發更嚴重的紅疹破皮,甚至產生疤痕,
「突發性耳聾」為耳鼻喉科、一般醫學、家庭醫學門診常見的疾病,因為原因不明,成為耳科學亙古的謎團,治療方法眾說紛紜,美國耳鼻喉科醫學會為此陸續在2019年提出更新版指引。初期表現可能從輕微的耳悶塞、耳鳴至明顯的完全聽力喪失等皆有可能。當病患症狀輕微時,或許自行就診,也有可能因為與耳咽管功能障礙的症狀混
古言「人不輕狂枉少年」,然現今台灣青少年,身處在瞬息萬變且凡事講求高效的社會裡,所面臨的挑戰無法再單純以輕狂兩字帶過,面對日益攀高的青少年憂鬱症盛行率,更應該好好認識青少年憂鬱症。憂鬱症是多種因素所導致的疾病,包括大腦神經傳導物質,例如血清素、正腎上腺素運作失衡、人格特質、家族遺傳因素等,目前研究普
COVID-19疫情打亂了許多人的生活步調,在家的時間變多,加上運動量少,體重都不知不覺往上升,小心肥胖也可能會增加染疫的風險;建議在家除了要少吃多運動,也可自己按摩穴位、喝藥材茶飲來消脂瘦身、利水消腫。根據一篇美國研究,COVID-19住院患者的肥胖(BMI ≥ 30 kg/m2)率高達61
最近疫情大爆發,許多人一聽到發燒,頓時聞風喪膽,當遇到發燒時,該如何處理?大部分的人會認為發燒是一種疾病,但其實發燒是屬於「症狀」,主要代表的是體內正處於發炎反應或免疫系統正在抵抗細菌、病毒等免疫反應,所以發燒只能說是某種疾病的「症狀」並非是一種病,而適度的發燒反而可以提升免疫系統效能。
洗腎病人因腎功能下降無法有效清除磷,當飲食吸收的磷大於尿液排磷量,就容易滯留在血液中引起高血磷,導致皮膚搔癢、骨頭病變、心血管硬化等問題,因此除規律血液透析清除磷,也需避免吃進太多的磷,並搭配服用磷結合劑降低腸胃道對磷的吸收,將血磷控制於正常範圍(3.5-5.5mg/dL)。
Q:我今年39歲,有B肝帶原,兩年前得知有肝硬化,4月因為解黑便求診,才發現我有食道靜脈瘤,醫師還告知我有脾臟腫大,經醫師解說,我才了解我的情況應該是滿嚴重的。醫師覺得我39歲肝硬化就這麼嚴重,加上我的體重逼近100公斤,他建議我做肝臟切片,檢查一下是否有其他病因,請問有必要做這麼侵入性的檢查嗎?難
疫情嚴峻,政府要求民眾乖乖待在家裡,不要到處亂跑,很多人也主動配合,減少外出,所以宅在家的時間變多,躺著、坐著的時間一久,不只容易造成腰痠背痛、關節僵硬、肌肉流失、體能變差,等到解封之日,健康可能也回不來了。鼓勵大家,儘管宅在家裡防疫,又沒有運動器材,也要找機會動一動,讓關節靈活、肌肉有力,精神煥發
一名70歲男性,多年來,每當夜闌人靜時,左耳就會聽見「噹噹噹」一陣一陣宛如牆壁水管內水流的聲響,頻率同於心跳。最近一年,聲響愈來愈大,干擾睡眠,連白天也會聽見,還好只要用手捏住口鼻,用力「憋氣」,聲響會變小。為動靜脈瘻管症候群聽力檢查發現他的左耳聽力變差,配戴助聽器後,還是會聽見那聲響。原以為是心臟
「胸悶、心悸、呼吸困難、感覺喘不過氣…」新聞中令人聞之色變的肺炎很可能有上述症狀,隨著報導鋪天蓋地,引起不少恐慌。「醫師,我也會覺得喘、呼吸困難,我得到肺炎了?」「胸口悶悶的、心跳很快…我常這樣啊!怎麼辦?我應該吸氧氣嗎?」
77歲張奶奶最近常感到下肢無力,日前突因高燒送醫,檢查後發現膀胱異常腫脹,且腎功能不佳,經置放尿管後果然引流出約1公升尿液,但拔除尿管後仍無法自行排尿,進一步經MRI檢查,才發現是壓迫性骨折導致排尿神經遭壓迫,引發急性尿滯留,經考量奶奶意願後決採取置放尿管,解決積尿之苦。
隨著疫情升溫,防疫政策實施,原本做為失智長輩生活重點之一的失智據點課程,也都暫停運作,連帶考驗的是家屬如何安排長輩在家中的活動。面對三級警戒延長和即將到來的端午節連假,待在家中時間相對又變長,有哪些可以與失智長輩共同完成的居家活動呢?手做香包 刺激五感
家中的幼兒,每晚可能會醒來2到4次,或翻來覆去,或半睡半醒而哭鬧,但是很快就可以再哄睡,父母可能都習以為常,但是有什麼狀況是應該注意的呢?夜驚 睡醒後不會有印象夜驚,較常發生在幼稚園和國小的年紀。在上半夜,孩子會突然大哭、躁動、心跳呼吸加速,看起來不太清醒,似乎在做惡夢,但怎麼樣也哄不停,大哭半個小
65歲的嚴女士血糖高達500mg/dl,糖尿病已經快8年了,原先的血糖用藥高達4種。她說:「每次回診,原主治醫師只是叫我要按時吃藥,否則血糖會控制不佳,但從沒去瞭解我服用多種糖尿病藥物的擔憂…後來我就試著自行減藥,一次減一顆,減的過程中沒有任何不適與症狀,於是就越減越多,到最後完全沒有
62歲的王姓婦人咳嗽半年,藥都吃不好,她轉看中醫,診斷是非典型的胃食道逆流,而不是呼吸道問題,中藥服用兩週後,就幾乎痊癒。探究病因發現,患者工作壓力大,又愛喝咖啡及茶,吃完晚餐即睡覺,也因為年紀大了,賁門括約肌功能變差,幾個易引起胃食道逆流的不利因素加總在一起,效果加乘。
時間進入夏季,在酷暑來臨前會先遇到一個重要的節日,就是端午節,端午節的重點活動,除了划龍舟就是吃粽子。大家都知道粽子熱量高,老一輩的人常說「一顆粽子等於一碗飯」,其實是真的。台式傳統粽子 熱量可觀一般常見的台式傳統粽子,內含的飯量大約就是一碗飯,更不用說還會包肥肉,或是餡料用油炒、爆香過,而且有些人
因新冠肺炎(COVID-19)引起的「沉默缺氧」(Silent Hypoxia),或稱「快樂缺氧」(Happy Hypoxia),讓氧氣瓶的詢問度也隨之增加,但你知道其實氧氣本身也算是一種藥品嗎?有呼吸道疾病的民眾,如果出現低血氧、喘不過氣、呼吸衰竭的徵兆,需立即吸入氧氣來緩解症狀,而為了保障民眾的
一位58歲的大叔因為右側耳廓後方有一顆軟軟的腫塊已有10多年的歷史,最近半年逐漸變大。外觀上看來十分圓滑,與皮膚同色調,觸摸起來不會有疼痛感,沒有分泌物或出血(圖1)。由於日漸變大的緣故,病患決定要接受手術切除。病理組織化驗的結果為皮樣囊腫。術後傷口復原良好,無復發情形(圖2)。
自認身手矯健的「小偉」來到門診,他自述打球腳踝扭到快3個月,網路上爬文後,以為腳踝扭傷休息就會痊癒,但拖了這麼久沒運動,想知道接下來多久能恢復上場?有人建議他訓練下肢肌力就會「恢復更快」,是真的嗎?自行休養 可能仍有腫痛困擾其實腳踝扭傷後,約有七、八成的患者是外側韌帶拉傷所造成,尤其是「前距腓韌帶」