日前汪小菲在微博說大S一個月瘦下十公斤,瞬間變成最火消息,到底她怎麼瘦的呢?
身高163的韓妞Dalnim,對自己的大小腿和臀部不是很滿意。她試著調節飲食加上運動一路瘦到50公斤,並特別在YouTube公開減肥菜單...
韓妞Dano從小胖到大,巔峰時期達到70公斤,任何衣服都無法遮掩她那臃腫的身材,也因為這樣她非常沒有自信,總是穿著制服,拍照也盡量不要拍到下半身,後來她下定決心減肥,也成功變身一位人人稱羨的50公斤大正妹,就讓我們看看她做了哪些努力吧!
對嘉義旅遊的印象,一直停留在阿里山嗎?其實嘉義美景不只如此,還有許多值得拜訪的好處去,iStyle整理出4個近期很夯的景點,帶你享受一趟美好的嘉義之旅,再也不要說它偏僻又不好玩啦!
32歲日本女星綾瀨遙,常常入選「最想變成的女明星」前三名,有著清透好膚質,窈窕身材的她,其實也曾胖過,暴飲暴食體重飆破60公斤,積極努力減肥後重現甜美模樣,人氣更是直線飆升,而她也大方在節目和訪談中公開瘦身秘訣,想往女神之路邁進的你請筆記。
女孩們為了穿上漂亮衣服、健康身材積極瘦身,不斷鑽研各種減肥方法。韓國有一位女生體重曾達到84Kg靠著毅力節食和運動,成功瘦到54Kg,搖身一變成為超人氣正妹,而她也在個人Instagram上分享訣竅,教大家如何往正確的路途上邁進。
香港超人氣甜品名店,被CNN譽為「遊港必嚐甜品」的許留山,睽違12年重返台灣,在台北東區重新開店!相信甜點控們早已蓄勢待發,準備怒衝一波,不過滿滿菜單上,有哪些獨家飲品?必買甜飲?讓iStyle搶先告訴你!
老牌飲料店-清心福全,今年4月推出慵懶的蛋黃哥系列,引發搶購熱潮,這次再度與三麗鷗合作,讓可愛無極限,少女心全爆發的Hello Kitty登上版面。相信Kitty迷們早已摩拳擦掌,準備把它們通通帶回家收藏!
擁有傲人胸圍的美國女星凱特奧普頓(Kate Upton),近期在海邊拍攝泳裝寫真時,不小心滑倒,胸前美景隨之曝光,現場一片尷尬。曾被超模排名網站Model.com,評比為最性感超模前三名的她,屢次曝光系列美照都讓人大噴鼻血,一翻凱特奧普頓的Instagram就能知道,為了維持好身材,她卯足勁努力運動,練就令所有女人忌妒的好身材。
繼一蘭拉麵後,又有一間日本排隊名店來台啦!「東京極豚」將在10月4日,統一時代百貨B2正式開幕。有別於傳統日式炸豬排,東京極豚餐點以「醬煎」為主,不裹粉、不油炸,淋上香氣濃郁的醬汁,吃起來沒負擔外,還能嚐到厚切豬排的原味,招牌「秘傳醬肩鐵板豬排」200公克售價280,而日本售價為1050日圓,約新台幣282元,近幾相同的價格,讓你不用跑日本也能吃到CP爆表的美食。
別再妖魔化「脂肪」了!沒有脂肪,人活不下去。而為了生存,你的身體一定要有脂肪。事實上,脂肪並非導致肥胖、危害健康的真正兇手,吃一塊油滋滋的牛排,可能遠比吃白米飯、洋芋或麵包來得好。
48歲伊能靜生第二胎後,高齡產女瘦身路不容易,但她不服輸在網路上跟粉絲喊話:「我們要為了自己美一輩子!」即使因為準備懷孕增加體重、懷孕發胖,也堅持瘦回來、跟自己拚了,產後從63瘦到50公斤,減了13公斤,毅力驚人。
減肥最令人挫敗的就是嚴格控制飲食體重卻沒有下降,身形也無明顯改變,相信許多女生應該都有過這樣的經驗。營養師Bonnie Taub-Dix在個人官網分享5個錯誤習慣,即使少吃也不會瘦,快來看看你中了幾項!
不管怎麼努力,體重一點都沒減輕?韓國醫師李京姬認為是身體代謝變差惹的禍,也就是韓醫概念中的「痰濕」,她在著作《排濕瘦身法》中提出「9天排濕飲食計畫」,能讓身體感覺變輕盈,甚至消除身體浮腫與疲勞困擾。
現在女星們每個狀態都極好,尤其大齡女星,無論懷孕或產後身材都不輸少女時期,除了認真運動之外,「怎麼吃」其實是最重要的,iStyle整理歸納出逆齡女星們的飲食重點,學她們這樣吃,妳也可以吃出不老體質。
女星不簡單,不管懷孕產後都要一直美美的,當了媽後一樣美的鋼鐵V徐若瑄也不例外,不只工作賣力,照顧兒子Dalton下廚煮飯全都自己來,連當代言人也追求突破,這次擔任雅詩蘭黛彩妝代言人,唇膏親自選色,霧裡透光的色澤勢必掀起搶購潮。
香港海洋公園內不能能玩瘋各種遊樂設施,還能與難得一見的海洋動物們親近,從開幕以來一直深受香港市民喜愛,也是台灣自由行人人必去的景點之一。但是除了玩耍之外,「吃」的行程也不容錯過!iStyle特別幫大家整理出園內必嚐美食,
現代人工作忙碌經常外食,但食物選擇少容易營養不均衡,到底外食該怎麼吃,才能營養健康又享瘦?iStyle特地專訪營養師趙函穎,選對食物就能吃得營養又不胖。
關於減重大家都有自己的看法,網路上也有很多傳言,像是重訓會變成金剛芭比、三餐吃水煮瘦得比較快、肌肉量提升就可以增基礎代謝率,養成吃不胖的體質等,關於這些說法到底正不正確呢?iStyle專訪最近剛推出新書《讓屁股笑起來:身體年齡-12歲、改善腰背膝痛,重塑臀型的精華訓練!》的筋肉媽媽來解答。
千呼萬喚,大家期待已久的「一蘭拉麵」終於來台,將在6/15日上午11點正式開幕!日本原創的「味集中座位」、「加麵系統」、「點餐用紙」等特色都複製到台灣。