國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情愈演愈烈,今(17)日又暴增333例本土個案,隨著確診人數飆升,各醫院、快篩站湧入大量人潮,所有醫護更是馬不停蹄的協助民眾。有護理師出面呼籲,目前減少對醫療負荷,是對醫護最大的幫忙,更表示醫護們也不知道自己「還能撐多久」。
不喜歡吃蔬菜,多吃水果可以嗎?不喝牛奶,喝豆漿可以嗎?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,不可挑食!在疫情時期「均衡飲食」顯得特別重要,每一類食物都能給身體不同的營養素,少一類都不行;並列出6大類食物(乳品類、水果類、蔬菜類、全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、堅果種子類),以及營養素與每日建議攝
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,部分癌友因為擔心感染而不敢就醫。對此,國民健康署在臉書粉專發文分享,除了嚴遵防疫措施外,也提供安心就醫5撇步。落實戴口罩勤洗手 不在醫院逗留1、選認證醫院:選擇癌症診療品質認證醫院。
減重、減脂除了靠飲食調整外,更需要搭配運動習慣進行,不過營養師孫語霙在臉書粉專「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文提到,近年國內運動風氣有興盛的趨勢,但針對「運動減脂」和飲食的搭配仍有許多迷思。孫語霙表示,成年期過後肌肉就會開始流失,50歲過後,肌肉更是每年流失15%,越到老年,肌肉流失越多,壽命也就
早餐是一天活力的來源,便利商店是民眾常買早餐的地方。但面對超商架上琳瑯滿目的食物究竟該如何選?營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享,超商早餐的5日選擇組合,讓民眾除了吃飽又有活力,還能攝取到各種營養價值。●第一天:輕食好菌
本土疫情持續升溫,許多民眾都會害怕染疫,除了戴口罩、少出門、勤洗手之外,也能用「吃」的方式來增加免疫力;對此,臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」分享6種增強免疫力蔬果,提供民眾參考。增強免疫力6蔬果1、檸檬檸檬可以做成清涼飲品以及入菜,含有維生素C及檸檬酸,有助鈣質吸收。
隨著雙北防疫升級至三級警戒,各大賣場湧進購買生活必需品的民眾。有網友在臉書上以自己的參與多次封城經驗,半開玩笑建議大家應該要「囤酒」。有醫師看不下去直指,這是非常錯誤的觀念,更引用世界衛生組織(WHO)的聲明,提醒飲酒會傷害人體對抗武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的免疫力!
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情急遽升溫,許多過敏的患者會有流鼻水、咳嗽等症狀,而此症狀又剛好與新冠病毒的症狀相似。醫師提醒,在疫情之下,所有的過敏患者都應好好控制過敏症狀,避免與新冠病毒搞混。平安聯合診所兒科醫師楊為傑在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」發文指出,這次篩檢,有
「我們堅守,我們驕傲」!武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,因醫院管制進出嚴格,部分民眾不耐久候暴怒,童綜合醫院急診部主任魏智偉看到醫護人員被患者咆哮,很心疼,強調「護師的核心價值是照顧生病的病患,而不是聽你指揮及謾罵,請互相體諒」,呼籲民眾鼓勵站在第一線的醫護人員,「我護師我驕傲
後背包怎麼選,對身體比較好呢?很多人上班帶筆電、下班去運動、假日帶小孩出門,都少不了一個實用的後背包,但如果背久了引發腰痠背痛等不適,也許是背包款式挑錯;醫師表示,挑選時應注意,背包重量應低於體重的15%,肩帶要寬大有襯墊,內裝物品不可太重,且符合人體工學等4大原則,才能降低對身體的危害。
「低醣飲食」是指減少食物中碳水化合物攝取量的飲食型態,營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,若想要方便執行又能減重,不妨考慮進行低醣飲食,可從少吃零食等點心開始,主食盡量選擇地瓜、糙米增加飽足感,每日要攝取新鮮水果,掌握這些原則,助健康也享「瘦」。
炎熱的夏天一到,吃水果不僅能消暑,當中含有的天然糖分以及膳食纖維也能幫身體健康。營養師分享8種夏天的當季水果,並同時附上熱量、碳水以及膳食纖維的含量,讓民眾能更清楚了解各種不同水果的營養成分。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文表示,夏天嘴饞口渴的時候,把含糖飲料換成健康的水果或果汁,
有些民眾明明花了很大的心思減肥,卻又快速的復胖。對此營養師解釋,會復胖除了使用藥物減重、抽脂,也有可能是過度控制飲食等原因造成。養成良好的飲食、運動、生活習慣,身體才能保持好的代謝力。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文表示,復胖有5項重大原因如下:
失眠是在中醫門診中是常見的問題,症狀包括睡不著、睡眠很淺容易醒、很早醒等。中醫師對此建議睡不著的患者,睡前半小時不要再看3C產品。可以用溫水泡腳,輕柔的按摩膝蓋以下到腳趾,就能讓入睡的機率增加,不再是「欠睡」大戶。扶原中醫診所中醫師陳孟瑜在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文分享,失眠從中醫生理學的
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情狀態逐漸升溫,今(15)日增180例,創單日確診新高,行政院長蘇貞昌緊急宣布雙北地區升級三級警,各醫院湧入大批民眾排隊篩檢;第一線急診醫師於臉書粉絲專頁「搶救急診室」發文呼籲,請外界給予急診醫護耐心與時間釐清病狀,若只想篩檢的民眾請前往檢疫站採檢。
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土案例在今(15)日暴增180例,行政院也宣布雙北市進入第三級防疫警戒,消息一出引發民眾瘋搶生活物資,對此專家呼籲,現階段去人擠人,也是一種群聚,建議民眾不用瘋狂搶購。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文表示,看
國內本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,雙北提升三級警戒,造成全國多處賣場湧入大批民眾搶購物資。財政部臉書粉專發文表示,酒精庫存足夠,截至5月13日還有57萬瓶,已請台酒全力投入酒精生產,「酒精量夠,不必囤貨!」行政院今(15)日上午舉行臨時記者會,宣布新增180例本土、5
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土案例在今(15)日暴增180例,創單日新高,雙北地區也升級到第三級警戒。對此,急診醫師分享美國對於武肺病毒的應變狀況,提醒台灣一定要提早佈署,不能掉以輕心。前台大急診醫師、現任美國德州Baylor Scott&White All Saints Me
今(15)日國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)新增180例本土個案,確診案例破單日新高,面對疫情升溫,雙北升至三級警戒;醫院篩檢站一早人流不斷湧進,部分前線醫護甚至考慮安全問題暫緩回家,醫師也呼籲民眾不得鬆懈,務必做好個人防疫,配合政令宣導,勿散播不實資訊。
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)案例暴增,不僅雙北進入三級警戒,也有參加國中會考的學生傳出確診。急診兒醫分享遇到案例,一名應考學生考前特地到萬華龍山寺祈求神明保佑,結果未遇神蹟先遇確診足跡,不僅收到細胞簡訊,考前一天還發燒了,只好到醫院急診篩檢!