膽固醇過高會增加罹患心血管疾病的風險,而燕麥奶被認為是有助於控制膽固醇的飲品。除了燕麥奶以外,有營養師分享這4種飲品也能降膽固醇。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文表示,富含膳食纖維的燕麥,因含有能增加膽酸及膽固醇代謝的β-葡聚醣,被公認是降膽固醇好物。不過,
喝水對人體益處多,可預防中暑、泌尿生殖道感染、提神、解便秘等,營養師更指出,只要調整個人合適飲水量等正確原則,也可幫助減重!但特別提醒,心臟病、腎臟病、肝硬化患者,因腎臟功能較差,飲水量則需要經專業醫療評估。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」與影片分享,一般人合適的飲水量,可以用體重
人一旦上了年紀,最常見的抱怨就是腦筋變差,除反應變慢外,也容易忘東忘西,遇事總要想很久。雖然知道規律運動有助減緩老化造成的認知衰退,對大腦「保固」具正向、積極的作用,但要落實執行,且持之以恆,沒有堅定的意志力還真不行,否則很容易因為偷懶或覺得累就放棄。
62歲的曾先生日前在做室內裝潢時,後腦撞到鷹架。他一度以為沒關係,獨自在工地休息,經過半小時,覺得頭暈,才向人求救,被送到醫院,一上救護車就昏迷。休息半小時才求救 上救護車就昏迷腦部手術後,在加護病房住了24天,2個月後才逐漸恢復。如果他事發時沒有送醫,或沒人發現而延遲就醫,後果恐就不樂觀了。
由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)因素,各級學校為了防疫,皆採用線上遠距教學,不過相較於在教室上課,在家中上課時需長期觀看螢幕,用眼過度就可能導致孩子眼睛乾澀、近視機率提高,對此小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享7大類有
臨床上常常聽到張力過高,什麼是「張力」呢?原因是腦中風後,中樞神經系統受損而不正常的放電,導致無法控制肢體的動作。典型的症狀為:手肘與手腕屈曲、手指呈握拳狀;踝關節呈踮腳尖狀,腳後跟踩地困難。若肌肉長期緊縮的狀況,可能會導致肢體攣縮、關節變形。
腸躁症是許多的困擾。常常因「工作壓力大,一天就會拉好幾次肚子」等諸如此類的問題,不僅造成生活上的困擾,也時常影響患者在學業或職場上的表現。究竟該如何預防?中醫師提供了2種穴位按摩,不僅有疏調大腸,也能調理脾胃。大業風澤中醫診所中醫師李柔在臉書粉專「李柔 中醫師-大業/中壢風澤中醫」發文分享,腸躁症為
疫情升溫,全國防疫警戒第三級延到6月14日,第一線的醫護人員、警消人員守護防疫陣線打持續戰,昨天起基隆很多扶輪社、民間單位、議員、宮廟等紛紛捐贈防疫物資,除了防護衣、酒精、面罩,就連炒麵、蔥油餅、飲料都有,醫護人員說,謝謝最溫暖的台灣人。副議長林沛祥與基隆扶輪社昨天捐贈基隆長庚醫院、衛生福利部基隆醫
許多人會在洗完臉或者洗好澡時,開始塗抹保養品,讓自己的皮膚能夠保溼,近日網路上有謠言指出,洗完臉之後,不應該將水擦乾,自然風乾更能讓皮膚吸收水分保濕,食藥署表示,此為錯誤謠言,應迅速塗抹保養品,才有效果。食藥署指出,有的民眾認為洗完臉之後,臉上水水的,讓它自然風乾,皮膚會吸收,更可以達到保濕效果,但
一名60歲病患,經歷一次跌倒受傷後,右肩感到疼痛無力,尤其半夜疼痛更加劇,嚴重影響生活及睡眠品質,吃藥復健依舊沒改善,經過理學檢查,加上核磁共振,確診病患旋轉肌袖肌腱撕裂2.5公分,經「肩關節鏡旋轉肌腱縫合手術」,大約兩個小時,病患3天後出院,目前恢復良好。
全球的新冠肺炎(COVID-19)案例數仍持續上升中,台灣目前也面臨疫情嚴峻的考驗,大家都知典型的新冠肺炎症狀為發燒或咳嗽等上呼吸道症狀,但比較少民眾知道非典型的其中一種症狀,只有腸胃道症狀。新冠肺炎比起18年前的SARS來說,症狀較不典型。發燒是SARS病人會不會傳染給他人最重要的指標,在尚未發燒
疫情緊張,各地足跡熱點篩檢站內的工作人員個個包得密不透風。葉先生值勤完後換下層層防護衣,內衣拉開明顯看到辛苦的抗疫痕跡。「醫師,我的汗斑幾乎每年夏天都會出現,但是從來沒有這麼嚴重過,今年因為疫情,我穿著防護衣,站在戶外篩檢站,大爆汗之後真的快癢死了,真的很難過。有沒有比較快的方法,可以治療我的汗斑?
許多民眾偏頭痛一發作,不僅影響工作效率,也導致情緒低落,該如何舒緩疼痛?中醫師提供了3種穴位按摩,不僅有疏散風邪功效,也能通絡止痛功效。大業風澤中醫診所中醫師李柔在臉書粉專「李柔 中醫師-大業/中壢風澤中醫」發文分享,因偏頭痛屬於長期慢性疾病,患者常因西藥副作用,或本身合併其他慢性疾病而不適合長期使
疫情升溫,許多患者看似正常,血氧濃度卻已低到亮紅燈,民眾紛紛搶買血氧機,避免「沉默缺氧」上身。急診醫師傳授步行測試 、計算呼吸等2招,民眾沒血氧機也能自我監測。武漢肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)疫情升溫,急診收治不少確診個案看似反應、活動都正常,一量卻發現血氧濃度已過低,隨時可能危及
慢性阻塞性肺病(COPD,簡稱肺阻塞)為不可逆的呼吸道阻塞疾病,「菸害」則是罹患肺阻塞最大的危險因子,且因容易與感冒等呼吸道疾病混淆,延誤治療時間。對此國健署推薦多利用「一分鐘358」登階測試,自我檢測肺功能的狀況。衛生福利部國民健康署在臉書粉專「國民健康署」中發文分享,肺阻塞引發的原因,主要是呼吸
台灣生育率低,面對不孕問題,如果是男生精蟲不給力,可以選擇人工授精嗎?還是得選擇試管嬰兒的方式呢?從日常生活中又該如養精呢?茂盛醫院統整解析不孕爸媽的疑惑。茂盛醫院指出,人工授精是一種比較簡單的人工輔助生殖技術,精液經過洗滌、分離、濃縮,挑選品質與活動力良好的精蟲,以導管直接將精蟲送入子宮腔,以便精
高齡社會失智症病患越來越多,相關醫療、照護成隱憂;台北醫學大學研究團隊發現,以往認為「免疫趨化因子」的活化對人體不好,會誘發身體發炎反應,但經小鼠研究發現,免疫趨化因子(CCL5)可調節海馬迴神經元活性,進而改善小鼠記憶迴路的形成與學習記憶能力,應有助於失智症病患的記憶力改善。
97歲的林奶奶不慎跌倒,左大腿骨折,因子女分散國內外,大家對手術意見分歧,豐原醫院為此召開跨國全人整合會議,讓其位於美國的家人也能與國內的家人一起了解醫療過程及風險,減少因資訊不對等所產生的擔心,全部家屬因此取得共識,讓林奶奶得以順利手術,目前術後恢復良好已出院。
近期大台南地區疫情有升溫趨勢,讓原本較平安的台南也受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)近逼威脅。市立安南醫院中醫部啟動中藥茶飲香囊防疫罩專案,即是防疫1號、2號方茶飲與防疫香囊,希望讓台南地區居民都能提升免疫力、安心抗疫,免受武肺病毒感染、永保安康。
為了防疫,全國各級學校大停課,人人宅在家,很多人早早就衝去各大賣場掃貨備糧,但被掃空的卻多是泡麵、罐頭等能長期保存的包裝食品,這樣吃,怎麼健康抗「疫」?竹北東元綜合醫院今天提供宅在家避疫的「防疫菜單」,提供大家選食吃巧的健康方向。該院營養師謝桂菁說,儘管民眾在購買物資時,往往選擇保存期限較長的泡麵、