青光眼是造成失明的原因之一,且當下大多沒有症狀,因此要即時發現不太容易。眼科醫師表示,青光眼若不治療會導致失明,對此提醒5種危險因子的民眾,要特別注意,定期到門診追蹤。基隆長庚醫院眼科主治醫師林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」發文表示,並不是所有民眾都會得到青光眼,但以下這幾種危險因子的
夏季來臨,人們除了要忍受台灣較為悶熱的天氣外,還需要預防許多傳染病的發生,中醫師指出,除了現正發燒的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)外,腸胃炎、登革熱等也都是夏季常見的傳染病,因此日常生活中的各項習慣,將成為保護健康的關鍵。台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中
疫情期間,為避免怕群聚增加傳染風險,政令陸續宣導推市場分流制度,盼能減少外出採買的次數,但許多民眾在購買蔬菜時,希望一次買足,可是卻又擔心容易壞、放不久的問題;對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,菜總是有種容易放壞掉的既定印象,但其實像是玉米筍、高麗菜、蘿蔔等高達12種蔬菜,都非
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情尚未趨緩,醫師提醒,防疫除了基本措施和待在家外,「減重」也相當重要,因為肥胖和糖尿病都會使免疫力降低,並大幅增加住院率。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文提到,曾有研究針對42萬名確診病例建立統計風險模型,並透過性
當女生在8歲以前、男生9歲以前出現「第二性徵」時,就會被歸類為「性早熟」,營養師指出,其實隨著國人飲食模式改變,提早進入青春期的孩子也越來越多,且性早熟和許多疾病呈現正相關,因此對孩童飲食的習慣需要更加關注。營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文指出,研究發現性早熟跟兒童的飲食習慣有著
端午節即將到來,不少民眾也開始享用美味的粽子,營養師提醒,若不想吃粽「增重」,吃粽子時,應盡量避免吃三層肉和醃製肉;若本身有高血壓,更應避免高鈉含量的加工食品,建議自製成減醣粽,既能補充膳食纖維和營養素,又能增加飽足感。營養師李錦秋在臉書粉專「啾啾營養師的私密話-李錦秋營養師」與個人平台發文表示,許
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,許多縣市政府也不斷呼籲民眾沒事待在家,減少不必要外出。民眾購買民生物資究竟要如何選?營養師分享「這6大食材」,不僅耐放又營養,也幫助抗發炎。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,防疫期間大家都全副武裝出門採買,不過「耐放又營養
近來國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,許多專家、學者,在談論疫情時,會反覆提到「Ct值」,Ct值是用來判斷一個人算不算陽性、體內病毒量以及還有沒有傳染力的標準,但許多民眾不太清楚Ct值到底該如何判讀以及Ct值的原理,對此,三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,最保全自己的方式便是減少出門,但長期關在家中是否會覺得很煩悶、鬱卒呢?營養師李錦秋在臉書粉專「啾啾營養師的私密話-李錦秋營養師」發文分享,5種營養攝取,讓民眾舒緩神經緊張、穩定情緒。
台中市今日新增7例本土確診個案,其中,3例為梧棲區家庭感染,2例為清水區家庭感染,原本尚未出現確診者的梧棲與清水區首度染疫。今日下午消息傳出,引起民眾憂心。由於梧棲1名確診者在藥局上班,衛生局長曾梓展提醒民眾不要獵巫。市府也在明天分別加開在梧棲童綜合與光田醫院快篩站,後天有童綜合快篩站,讓有與確診者
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,許多孕婦對於該不該打疫苗仍有疑慮,對此,婦產科醫師表示,孕婦感染併發重症機會較高,免疫力也較低落,感染武漢肺炎病情較同年齡的女性更嚴重,可能會引起早產、剖腹產的風險,建議要施打疫苗!據相關新聞報導,有一位女生在不知道懷孕的情況下施打疫苗,後來證實
包子料理方便、快速、種類選擇多,微波即可當成早餐與點心來食用,深受大人小孩喜愛。但其實甜、鹹口味其實也影響著熱量的多寡,營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,叉燒包、芝麻包與奶皇包等9款包子的熱量排行榜,供民眾挑選、食用時,不僅能可控制熱量的攝取,也能滿足口腹之慾。(以下為每100
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情持續,三級警戒尚未解除,為了避免出出門增加感染風險,許多民眾選擇在家儲備糧食,而冷凍食品便是其中一個選項。不過營養師卻表示,冷凍食品雖然方便快速,但其實暗藏許多熱量地雷,稍不注意就有可能影響體重。
隨著武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,本土確診人數與校正回歸數有略為增加的趨勢,不免讓民眾有些憂心,不過專家則表示,面對確診數的走勢,目前仍處於「高原期」,確診數略為浮動都是正常現象,民眾應該多遵守防疫準則,切勿鬆懈。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授 毒
泌尿道感染是許多女性朋友的困擾,感染後不但不舒服,若不好好處理,還會變得更加嚴重;對此,有醫師表示,若想要擁有健康的泌尿道,其實只要在日常飲食中,多吃含硫化合物的食物,就能簡單抗菌,維持泌尿系統健康。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文指出,女生因為先天尿
三色豆是由紅蘿蔔、青豆仁、玉米組成的冷凍食品,方便之餘卻被許多人嫌棄、批評,認為它「沒有味道」、是「毫無誠意的配菜」,營養師表示,三色豆除了方便快速、易入菜的優點之外,營養價值其實非常高。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,三色豆含有豐富的營養素,冷凍過後也不會流失,並條列出三色豆的營
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續在國內擴散,多數民眾為防疫多待在家。如果想在家中保持好氣色,營養師分享了6招既能養顏美容,又能提升保護力的秘訣,讓民眾在家防疫也能做好保養。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享,腸道保健不僅與健康息息相關,也會影響
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續升溫,民眾選擇居家運動來維持免疫力,運動過後該如何舒緩肌肉緊繃?合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文分享,2種穴位按摩,可有效幫助肌肉修復、減少疲勞。穴位按摩施昀廷說,運動後要適量的伸展跟按摩,不只是肌肉的拉伸與放鬆,更會影響
有便祕情況的人,很容易被認為是因為「不吃青菜」、「纖維不夠」所導致。但有營養師指出,不是所有的便秘,都是多吃菜就可以改善的。營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發文指出,不是所有的便秘,都是多吃菜就可以改善的;吃菜要吃對,不然便祕反而更嚴重。他分享能改善便秘相關的2大膳食纖維:
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),民眾防疫宅在家,下廚料理三餐的機會也變多,臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文列出高麗菜、空心菜、茄子等9款蔬菜的作法,並分享炒菜不變色的秘訣,供民眾參考。葉菜類●代表蔬菜:福山萵苣、空心菜、地瓜葉;快速翻動讓青菜翠綠不過熟。