青醬雞肉可頌堡準備食材:以下食材均可依個人喜好調整份量可頌堡體(可以漢堡或吐司替代)蛋黑胡椒煙燻火雞肉片九層塔巴西利橄欖油杏仁片美乃滋起司片
繼上次自由iStyle報導劉嘉玲靠著兩條帶子成功「顯嫩」之後,她又再度靠著一組驚人照片奪走所有人的目光!嘉玲姐姐火辣穿上三角泳褲,大秀馬甲線、蜜大腿,結實纖細的身材完全不輸18歲嫩妹!
名模王麗雅今(15日)出席彩妝品牌發表會,展演如「高潮」般的性感氣色,王麗雅分享,「氣色」對女生來說非常重要,擁有好氣色的女生通常注重健康且認真生活,是擁有好人緣的關鍵。她進一步與iStyle讀者分享,提升氣色的小心機。
現在的夏日冰品越來越厲害啦!不僅嚐起來味美消暑、一秒就讓你透心涼,外型上也是一家比一家更華麗,在炎炎夏日稍不小心就會溶化!以下iStyle特蒐了4家怎麼拍怎麼美的特色冰品,要打卡可得抓準時間囉!
當家人、朋友一靠近你,就被你身上的體味嚇得退避三舍,常常讓你既尷尬又不自在?如果體味對你來說已經造成社交上的困擾,那你可以嘗試下列5種方法進行改善!
厭倦早餐總是吃得又油又膩,還得提早出門,讓精心打扮準備上班的你大感吃不消嗎?既然這樣,那就在家裡提前做好早餐再出門。以下5天上班日食譜不僅健康還能達到減肥的功效,也能幫你養好肌膚,讓你從裡到外都閃閃動人!
彷彿沒上妝卻有好膚質的「偽素顏」深受女明星喜愛,然而,如果你的皮膚不是百分百完美無瑕,「遮瑕」才是能成功「騙」過大家的關鍵。iStyle訪問專業彩妝師Leslie關於遮瑕的大小問題,更加碼推薦彩妝師公認好用的遮瑕膏!
又到了旅遊旺季,你是不是也和三五好友、閨蜜們一起預約了海島度假的行程?明明對自己的身形再了解不過,可是面對眼花撩亂的泳裝們,一穿上身就是跟你原本想像的不一樣嗎?下面iStyle為你列出四種東方女生常見的身材困擾,請先把最符合你的身形特徵找出來,再根據挑選指南進
2016上半年好熱鬧!除了特色餐廳、創意料理一家接著一家開之外,還有許多海外人氣餐廳強勢登台!從韓式、排餐、冰淇淋、甜點、早午餐……等,iStyle特搜了10家姐妹們聚會最愛的餐廳,以及3家7月即將開幕的人氣新地標,現在就一起來踩點吧!
炎炎夏日來杯冰冰涼涼的飲料再消暑不過!飲料店雖然選擇多,但各種飲料既不健康又容易肥胖,既然如此就利用蔬果自己動手做!下列8種飲料都能促進身體代謝,讓你喝得安心也不怕胖!
許多人想透過減肥藥達到瘦身的效果,但世界上沒有絕對有用,毫無副作用的減肥藥,其實只要透過正確的飲食就能控制食慾,還能達到減少脂肪,增加肌肉的功效,營養師Julie Upton提供6個她認為最能抑制食欲的健康食材,除了能減少肥胖以外,還能讓你面對零食的誘惑也無動於衷。
不管是國內還是國外名人,或是模特兒的日常生活中,都可以發現大家會用「吃沙拉」來保持身材,別以為她們都是隨便放隨便吃。放沙拉的食材也是一大學問,到底吃什麼才能達到減肥的功效,還能營養均衡?就看看下面9種能放進食材的功效吧!
睡前肚子餓,想吃點消夜又怕影響睡眠,不吃又餓到睡不著,左右為難,到底該怎麼辦呢?扣除吃消夜會胖這檔事外,其實只要吃對食物就能增加幸福感,還能安穩入睡,但是吃錯食物就會擾亂睡眠。由此可見,睡前「吃」什麼是一大學問,其實只要遵循以下5個原則,你就能安心吃消夜也不用怕睡不好囉!
夏天到了,儘管高溫炎熱的天氣容易讓人降低食慾,有不少人開始飲用大量消暑飲品取代正餐,不過營養師 Amy Morris建議,該攝取的營養不僅不能少,下列幾項酷暑正確「挑食」要訣,為你的腸道進行「大掃除」,不但對身體更健康,持之以恆還會有你意想不到的效果唷!
藝人賈永婕因熱愛透過三鐵挑戰自我,生了三胎卻始終擁有好身材,同時婚紗副業更經營得有聲有色而成為備受女性喜愛的人妻領袖!燒得一手好菜的她近期出版新書《鐵人媽媽賈永婕的Brunch》,iStyle特別訪問永婕,完全看不出41歲的她,究竟怎麼吃出來?
明亮的雙眼讓你看起來神清氣爽,「黑眼圈」卻會使人面露疲態,視覺年齡也隨之變老。深受黑眼圈困擾的你,是否不管早睡、擦眼霜都毫無效果?事實上,黑眼圈形成不單只因為熬夜、壓力大,疾病、生活習慣也會導致黑眼圈產生,一起來看看你的黑眼圈究竟怎麼形成?
許久沒有發表新作品的2NE1,雖然在前陣子傳出成員敏智的退團消息,令不少粉絲心碎,不過另一位團員Sandara Park(Dara)也於今年1月正式開拍音樂電影「回音」,並有望於今年上映。而說到擁有絕佳皮膚的Sandara Park,1984年出生的她,今年已經32歲了!雖然她本人堅稱自己並沒有特別的保養偏方,不過我們還是可以從她的Instagram看出她平常的生活習慣及偏好,找出她的逆齡秘密。
微風之夜盛大舉行,身為老闆娘的孫芸芸出席替自家品牌站台,展現絕佳氣色與好身材的她即將在下週過38歲生日,忙碌於個人品牌經營與設計的她,儘管還沒規劃慶生方式,但令人無法忽視的是,38歲、生兩胎依然凍齡的美麗。iStyle訪問了孫芸芸,在母親節前夕,分享她維持高標體態的秘訣。
減肥永遠是女人的一大挑戰!斷食、吃藥、催吐等各種戰略,雖然能在極短的時間達到成效,身體卻又會像溜溜球效應般,馬上胖回來,嚴重的話,還會讓妳喜怒無常。
氣墊粉餅在本季是當紅尖貨,由彩妝大師張景凱(小凱老師)監製創辦的彩妝品牌KAI DELUXE也加入戰場,以具有抗氧化效果「莓果成分添加」、「改善油光」為訴求的光采氣墊粉餅搶市。iStyle編輯也抓緊小凱老師,教你畫出具有光澤卻不脫妝的持久亮澤底妝。