隨著智慧型手機、平板的普及化,現代人的生活越來越脫離不了3C產品,除了工作關係需要整天盯著電腦螢幕外,下班後也讓眼睛一刻都不得閒,除了整晚盯著電視,搭捷運、坐公車通勤也不忘猛滑手機當個「稱職的」低頭族。重度使用3C產品的結果,造成乾眼症、黃斑部病變、白內障的病人人數暴增,至於長時間近距離看螢幕,也讓
澳洲最新研究顯示,比起到處跑跳、玩玩具,兒童如果經常使用平板和手機休閒,容易造成頸部姿勢不良、身體接受刺激的機會減少,進而影響肌肉和骨骼的發育;專家並建議,讓兒童使用觸控式裝置時,應該經常變換使用的姿勢,每次觀看螢幕不宜超過15分鐘,每天的使用時間也不宜超過1個小時。
在網路發達、資訊爆炸的今天,使用「智慧型手機」幾乎已成為日常生活中非常重要的一部份。日前《新英格蘭醫學期刊(New England Journal of Medicine)》發表了一篇令人擔心與恐慌的病例報告。暫時性智慧手機失明症報告中提到,有兩位女性患者因為躺在昏暗寢室的床上,只用單眼近距離看智慧
下班回家或是假日在家,你的休閒娛樂就是看電視嗎?許多人似乎只會注意看電視會傷害眼睛,很少人在意看電視會傷害皮膚。英國皮膚科醫師Justine Hextall表示,不管是手機螢幕還是電腦、電視螢幕,都有微紫外光(HEV),這種光會深入皮膚,使得自由基遭到破壞,久了就會導致皮膚出現細紋和鬆弛的情況。
總是羨慕那些一躺下就能睡著的人嗎?睡眠品質不佳和失眠是現代人一大困擾,長期下來會對身心造成不良影響!每天和瞌睡蟲抗戰的你,如何安穩入睡?以下這些事一定要避開!1、睡前避免喝酒、不要吃太飽:許多人會透過小酌讓自己更好入眠,然而精神科醫師指出,小酌雖然可幫助快速入眠,卻會因為體溫上升造成睡眠後半段品質不
39歲的江小姐下班後,最喜歡做的事就是「追劇」,不論是韓劇、偶像劇、宮廷劇等,她都一部接一部看,即使肩頸痠痛,她還是繼續看;若遇到週六休假,她會在週五熬夜看劇,就連假日也懶得出門。江小姐說,每追完一部後,心裡就會出現強大空虛感,也很焦躁,必須趕追下一部新劇,才會彌補心中的空虛。
42歲傅先生在金融機構工作,習慣長時間配戴隱形眼鏡,但近半年來眼睛乾澀症狀加劇,隱形眼鏡戴2、3個小時就得摘下,甚至戴不上去;而且經常與密密麻麻數字為伍的他,最近看文件報表還出現短暫模糊、看不清,甚至填錯金額,就醫才發現原來是老花惹得禍!大學眼科診所醫師俞函杰指出,老花是生理老化現象,通常40歲過後
久坐並使用電腦的上班族、常盯著平板電腦或手機的低頭族或苦讀的學生族群,是否常感到頸部僵硬不適?同時嗜睡且常精神不集中,當心已成「硬頸族」!書田診所物理治療科主任蔡佩玲表示,硬頸族主要因為往前看螢幕或書本,長時間伸長脖子與突出下巴,造成上頸部肌肉疲勞、緊繃而感到肩頸僵硬。過去以年紀大的病患為主,但近年
久坐使用電腦的上班族、盯著平板或手機的低頭族或苦讀的學生族,容易因姿勢不良成為「硬頸族」,醫師提醒,除了可能引起想睡、精神不集中甚至頭痛等症狀,長期下來還可能導致關節炎、造成手痠麻無力,建議適時做些按摩或伸展運動,有助放鬆舒緩。書田診所物理治療科主任蔡佩玲表示,硬頸族主要因為往前看螢幕或書本,長時間
隨3C通訊產品發達,時下低頭族越來越多,醫師指出,老年性黃斑部病變案例逐年增加,若不及時就醫治療,嚴重者恐導致失明,雖然3C產品不一定是造成病變主因,但過度使用可能加速病情惡化。新北市立聯合醫院眼科主任陳裕芳指出,近年老年性黃斑部病變案例越來越多,黃斑部位於視網膜中心,一旦損傷,將對視力造成重大影響
孩子常睡眠中斷、睡覺常打呼,且有情緒易怒、行為過動等問題?恐已罹患阻塞性睡眠呼吸中止症!醫師提醒,有些家長認為小朋友打呼很可愛或睡得很熟,實則不然,孩子打呼暗示著睡不好,或有睡眠呼吸中止症,若因此影響到生活作息、學習問題,建議家長要帶孩子到兒童睡眠門診就醫。
標榜傷口小、恢復快的腹腔鏡手術,近年來日益普遍。隨著技術進展,以往必須多孔才能操作的腹腔鏡,現在只要一個小傷口,就可以動手術,只是這種治療仍有其限制,並非人人都適用。腹腔鏡是利用帶有微型攝像頭的器械進行手術,使用冷光源提供照明,將腹腔鏡鏡頭(直徑0.3-1cm)插入腹腔內,肚子裡的影像就會同步放大顯
國小六年級的朱小妹,每天都會用手機LINE和同學討論功課,最多一天高達千則訊息,一討論就是1、2個小時;且最近又迷上手機遊戲,睡前會躲在棉被裡偷玩手機,短短兩個月內近視度數飆升200度,現在一眼400度、一眼350度。內湖大學眼科診所蔡守恆醫師指出,一般學齡階段的學童,若近視控制不好,每年頂多增加1
坊間流傳的護眼方式,常被提起的「眼球操」、「按摩眼睛」、「不要一直戴著眼鏡」,這三件事在專業眼科醫生的眼中,並不是很正確的資訊。國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示,許多護眼秘方不只效果有限,有些甚至會造成無法挽救的後果,別隨便相信「護眼秘方」。
根據《眼科雜誌》(Journal Opthalmology)所刊登的一項研究推測,當到了2050年時,全球將會有49.8%,將近一半的人口會有近視,而在近視者當中,更有9.8%是高度近視,他們也是青光眼或視網膜剝離的高危險群。根據《荷芬頓郵報澳洲版》(Huffington Post Australi
國小六年級的朱小妹,每天都會用手機LINE和同學討論功課,最多一天高達千則訊息,一討論就是1、2個小時;且睡前會躲在棉被裡偷玩手機,短短2個月內度數飆升200度!內湖大學眼科診所醫師蔡守恆指出,隨著3C設備普及,學童使用3C產品學習、娛樂或閱讀,大幅增加直視3C螢幕的時間,且眼科門診調查,高達82%
你都晚上幾點就寢?是否已經三更半夜了,卻仍在房內上網打電玩、觀賞影片或用LINE(通訊軟體)和朋友聊天?日前一份發表在國外《睡眠》期刊的報告指出,常當「夜貓子」或「暗光鳥」的人,似乎比較容易變胖,值得大家關注。這項研究是美國加州大學柏克萊分校的臨床心理學者羅倫.阿薩諾(Lauren Asarnow)
台大醫院、國家實驗研究院儀器科技研究中心、台大資工所與萬芳醫院組成的團隊成功研發「靛青綠手術區域即時目視導引系統」,未來手術過程中,醫師要追蹤血液灌流或淋巴流向,不必再透過螢幕,肉眼就可看見,提供更直覺的操作經驗,讓手術更精準、安全。台大醫院心臟外科主任陳益祥表示,「靛青綠」是注射於人體的醫用螢光染
一名28歲陳姓OL,上班時需盯著電腦螢幕,下班後仍不斷用手機打電玩、用通訊軟體聊天,眼睛不堪長期疲累,最後居然變成「眨眼妹」,眼睛眨不停,甚至一吹冷風就流淚,眼睛像針扎般疼痛。這名OL因此決定「戒手機」,輔以人工淚液讓眼球保濕,淚水分泌目前已恢復正常。
台灣小學畢業生竟有2/3近視!國民健康署官員昨天指出,國內小學6年級學童近視盛行率高達62%,問題嚴重,而經過國健署兩年的介入,發現戶外活動確實可降低近視發生率。根據國民健康署的資料,民國99年幼兒園中班及幼兒園大班近視盛行率分別為4.6%和7.1%、國小一年級增為17.9%;到了國小6年級近視更高