農曆春節將近,民眾趕著除舊佈新大掃除,卻常常拚出一身酸痛,壢新醫院統計,近日因肌肉酸痛求診的患者,已激增三成,壢新醫院運動醫學科主治醫師吳順堯提醒,民眾要大掃除前,一定要先做些暖身運動,以免受傷。吳順堯分析,平常活動量不多的婆婆媽媽,年終大掃除的「三大疼痛點」,是肩頸、手腕手肘、下背部,因刷洗廚具衣
維他命或整腸藥,常常沒注意就放了好幾年。但一瓶維他命C吃了5年安全嗎?藥品在有效期限內,可是外觀有點改變,仍然可以正常服用嗎?無論保健食品或是藥品都有保存期限,上市前後皆須依相關規定進行「安定性測試」,擬定保存期限。保存期限始於製造日,而非購買日。完整的外包裝上可能直接標示完整起訖日期或標示年限給予
買新鞋的心情簡直像是上天堂,但是穿新鞋就像是下地獄,前幾次穿幾乎都會磨腳,漂漂亮亮的出門,回家卻總是痛得腳跟滿是血,要怎麼避免新鞋磨腳?時尚網站「##StyleCaster%%http://stylecaster.com/how-to-break-in-three-types-of-shoes/##
咖啡渣可除臭外,還能當一般廢棄藥物的吸納工具!奇美醫院藥師表示,病友未吃、丟棄的藥量很多,光是今年九月,該院回收廢棄藥達二八三公斤多,提醒民眾一般廢棄藥可與咖啡渣、茶葉渣混合吸納包好,再丟垃圾車;毒性較強的抗癌、抗生素與荷爾蒙等廢藥須拿到醫療院所回收銷毀。
圖‧銀髮族常對上下樓梯感到恐懼,下肢肌力不足或膝關節疼痛導致上下樓梯時,可能踩空或無力跨上一階。尤其遇到傳統節日需拜拜時,雙手必須端著供品、無法握緊扶手,階梯容易被雙手端的供品擋住、無法看到腳是否有踩到樓梯,增加上下樓梯時跌倒風險。●橫向登階(圖1):橫向站在樓梯時,雙手扶著扶手,左腳往外側抬高,兩
食衣住行上,有一種毒物因為應用性廣泛,無所不在。這種毒物就是甲醛,雖然應用性廣,但若甲醛量過高,便會對身體造成影響。《蘋果日報》報導,中興大學理學院院長李茂榮表示,在裝潢過程中,由於甲醛常運用在黏著劑的製造,因此天花板、壁紙、家具都有甲醛的痕跡,李茂榮建議,新裝潢的房子應打開窗戶,約一個月後再入住。
下週中秋節連假,又是烤肉飄香的時候,但衛福部疾管署統計,按照過去3年的經驗,中秋節當週的急診腹瀉就診人次均較前一週成長2至5成以上不等,因此疾管署和食藥署都呼籲民眾要注意飲食衛生。國人愛烤蛤蠣、生蠔與蝦子等海鮮,但馬偕醫院營養醫學中心課長蔡一賢提醒,在烤蛤蠣時,即使熟成開殼,仍應靜待蛤肉收至微乾後再
亞蘭(化名)是一個3餐在外的外食族,為了肚子裡的寶寶,她努力讓自己飲食均衡並補充大量水分。但是在看到「孕婦愛喝瓶裝水,恐生出易胖寶寶」的相關報導後,她憂心忡忡地來到診間,深怕飲用瓶裝水會傷害到腹中胎兒。保特瓶中所含的雙酚A及免洗餐具中的塑化劑其實就是一般被稱為「環境荷爾蒙」的物質,環境荷爾蒙又被稱為
最近天氣炎熱,才6月已有8天溫度飆破37度,打破過往的紀錄。這種天氣許多人在戶外會選擇在樹下乘涼,不過這種動作看在專家眼裡並不妥,容易吸到臭氧,反而影響健康。長庚毒物實驗室團隊在「俠醫」林杰樑臉書發文表示,根據研究,樹木在35度氣溫下,釋出的芬多精是平時10倍,一旦空氣中有一氧化氮和二氧化氮等空氣污
準媽媽請注意,國內研究發現,懷孕期間暴露過量的環境荷爾蒙恐怕寶寶的出生體重較輕、頭圍較小!陽明大學環境與職業衛生研究所教授陳美蓮所主持的研究團隊,自民國99年開始,追蹤200多位孕婦的懷孕歷程與胎兒出生後的狀況發現,在懷孕4-6個月時,體內壬基酚(NP)與雙酚A(BPA)濃度較高的孕婦,新生兒的頭圍
「注意力不足兼過動症候群」(ADHD)的孩子因為前額葉、小腦等部位功能不足、神經連結差,除了注意力不足、過動、衝動的3大表徵外,在「執行功能」(例如:工作記憶、計畫、組織、目標設定)的表現也不如同儕,進而影響學校參與。做事拖拖拉拉、打掃馬虎、學過就忘等,都是這些孩子常見的執行功能障礙,而學過就忘、記
台灣人愛吃火鍋,筷子、夾子等餐具經常長時間置於高溫中,容易溶出三聚氰胺;因此,台北市衛生局今年5月底前將輔導轄內13家連鎖火鍋店、56間門市改用其他安全材質的筷子或夾子,6月底前輔導其他非連鎖火鍋店,其他未加入的業者則須提供安全檢驗報告及溶出試驗,衛生局也會不定期抽查,若經2次抽查不合格,將依食安法
近期天氣溼熱,小心家中存放的藥品有變質疑慮!食品藥物管理署表示,若藥品受潮或日曬而變質,吃下肚反而會傷身,且藥品別隨便丟棄,以免污染環境。亞東醫院藥劑部主任孫淑慧提醒民眾,常用的消炎止痛藥、腸胃藥等,可置於室溫環境,只要避免日曬、潮濕即可;糖尿病患使用的胰島素等藥品就必須低溫乾燥保存,一定要放在冰箱
一般民眾對於服用荷爾蒙的認知及第一時間的反應,通常都是:「會得乳癌吧!」其實,荷爾蒙只是一個通稱,會刺激乳癌細胞的荷爾蒙是「雌激素」,但並不是服用幾個月的雌激素就會誘發乳癌,需要長期持續刺激才可能誘發乳癌。在生活中,容易誘發乳癌細胞的物質是「環境荷爾蒙」,而非「雌激素補充劑」。
春天來了,代表萬物處於新生萌芽開端之際,以中醫理論,春天屬木為養肝的季節,就五行觀念中,「木」對應為綠色,建議可食當令綠色蔬菜或選擇入肝經養肝的中藥材來保養身體,諺語中就有「二月韭」,可以用來做藥食膳:可食當令綠色蔬菜●藥食材︰「腐皮捲」:蝦仁、荸薺、韭菜、薑、香菜、乾腐皮、鹽、冰糖、油;「沾醬」則
重金屬鎘是世界衛生組織(WHO)公告的第一級致癌物,長期暴露會增加肺癌和前列腺癌風險。林口長庚醫院臨床毒物科團隊為期3年研究指出,洗腎患者若血鎘濃度高,死亡率是低血鎘洗腎患者的1.67倍;這項研究也是已故醫師林杰樑生前最後主持的計畫。鎘是提煉鋅的副產品,常被用來做鎳鎘電池、染料、塗料色素和製造塑膠的
重金屬鎘是世界衛生組織(WHO)公告的第一級致癌物,長期暴露會增加肺癌和前列腺癌風險。林口長庚醫院臨床毒物科團隊為期三年研究指出,洗腎患者若血鎘濃度高,死亡率是低血鎘洗腎患者的1.67倍;這項研究也是已故醫師林杰樑生前最後主持的計畫。鎘是提煉鋅的副產品,常被用來做鎳鎘電池、染料、塗料色素和製造塑膠的
生活中充斥許多塑膠製品,舉凡餐具、塑膠瓶、塑膠袋和保鮮膜等,經研究測試,無論塑膠製品是否經高、低溫作用,只要長期碰觸塑膠製品者,尿液中的雙酚A(BPA)濃度明顯會較高;過量接觸可能影響生殖能力與成長發育進而造成肥胖、第二型糖尿病、心血管疾病等。董氏基金會提醒,塑膠食物裝低溫食物對人體仍有害,養成飯前
一名52歲的陳姓男作業員在工廠工作時,左手肘遭捲入運轉的機器,被絞得血肉模糊,光田醫院發現患者左手肘重度開放性骨折、骨頭幾近粉碎,大範圍骨頭被機器捲入遺留在現場,造成肘關節嚴重骨缺損,決定採用「肘關節植骨重建術」,醫師自其小腿腓骨截取一段8公分長的骨頭移植到肘關節,經3個月治療與復健,左手外觀回復如
一名52歲的陳姓男作業員半年在工廠工作時,左手肘遭捲入運轉的機器,被絞得血肉模糊,光田醫院發現患者左手肘重度開放性骨折,骨頭幾近粉碎,大範圍骨頭被機器捲入遺留在現場,造成肘關節嚴重骨缺損,經「肘關節植骨重建術」醫師自其小腿腓骨截取一段8公分長的骨頭移植到肘關節,經過3個月的治療與復健後,左手外觀如常