女孩們注意了,睡覺姿勢也會影響胸部大小!一名女子從小習慣右側睡,近來被內衣店員說有「大小奶」,男友也說她雙峰差很大,讓她喪失信心求醫,醫師推測是她長期側睡壓迫到右側乳房,導致兩邊胸部差距兩個罩杯。《蘋果日報》報導,這名30歲輕熟女日前買內衣時,店員說她的雙乳尺寸差很大,跟一般女性不同,她問了男友,男
身體若有警訊,就醫才是良策!日前一名男子咳嗽時竟吐出血,就醫後才發現他左鼻腔後方長牙齒,刺破血管導致吐血。《蘋果日報》報導,一名20多歲的男子因為咳嗽時吐血,至阮綜合醫院耳鼻喉科就診,耳鼻喉科主任謝國斌檢查後發現,該男子左側鼻腔底部長了一顆牙齒,也就是「鼻腔異生齒」。謝國斌解釋,當牙齒沒有長在口腔內
戒菸對於癮君子來說相當痛苦,但戒菸對於身體的好處卻相當大,除了肺功能恢復之外,整體健康狀況都會有所提升。《蘋果日報》報導,身體在戒菸30分鐘後就會有所反應,血壓和心搏減緩外,手腳也較不冰冷。戒菸8小時血液中含氧量提升,到了3週後循環系統、肺功能與耐力進步,肺部將於9個月後開始清除黏液。
吃完宵夜上床睡覺,這是許多人每天的例行公事,但醫師提醒,睡前2小時最好不要進食,以降低食道癌風險。《蘋果日報》報導,書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初收治一位病患,因長期吃完宵夜就睡,且嗜喝咖啡、吃炸雞,導致胃食道逆流,食道黏膜發炎,甚至嚴重到細胞變異,出現食道癌警訊。康本初建議,睡前2小時不要進食,
流感疫情延燒,昨日衛福部與地方開會協調,由衛生局指定「應變醫院」名單,共計10縣市26家,盼分流壅塞醫院患者,不過,部分醫院已經出現葉克膜不夠用的情況,第一線醫護人員憂心指出「已無武器可用」!本報報導,這波流感病毒又快又猛,長庚心臟外科病房主任許俊傑昨表示,院內有5名A型流感病人重度肺部受損,須使用
國內流感疫情發燒,造成急診塞爆。坊間流傳各種抗流感的方法,對此有專家提醒,像是多喝水、多吃維他命C、發燒冰敷或運動等方式,不但對症狀無益,還可能加重病情。蘋果「動新聞」報導,疾管署防疫醫師羅一鈞說,流感症狀包括發燒、全身肌肉痠痛、及感冒症狀等,很多民眾會多喝水潤喉,但喝水並不能預防流感。此外,多吃大
雄風不振嗎?研究指出,多吃草莓、藍莓、櫻桃、蘋果、柑橘等水果,有助男性的勃起功能。綜合外媒報導,美國臨床營養學期刊(American Journal of Clinical Nutrition)最新刊登的研究結果指出,含花青素、黃烷酮、黃酮類、類黃酮的水果有助男性勃起功能。
台灣人愛吃燒烤,但也造成國人罹患大腸癌比例攀升。而根據國內最新研究發現,民眾在吃燒烤時若不慎把烤肉油脂滴到高溫木炭上,排放出的PM2.5與PM10懸浮微粒將暴增10到100倍,恐大幅提高罹患肺癌的風險。據《蘋果日報》報導,由台大環境工程所教授李慧梅為首進行的研究指出,燒烤店肉食油脂滴到木炭會增加木炭
滑手機是現代人生活中的一部分,但有年輕女子因為滑手機時間過長,導致雙眼視力剩下0.3,甚至有失明危險。《蘋果日報》報導,一名22歲翁姓辣妹每天滑手機5到6個小時,2個月前開始感到頭痛,眼前一片模糊,雙眼視力從1.0降至0.3。到國軍高雄總醫院就診時,眼科醫師洪啟庭發現翁小姐雙眼眼壓達30毫米汞柱,血
肝炎是形成肝癌的最主要原因,在我國約70萬名C型肝炎患者中,有近15萬人更合併肝硬化,若延誤治療恐罹患肝癌。有媒體報導指出,亞太肝臟研究年會近來發表一項C肝新藥,服用後的治癒率可達99%,比傳統藥物的70%還高。據《蘋果日報》報導,高雄醫學大學附設醫院副院長余明隆表示,台灣C肝患者約有6分之1因貧血
許多人怕肥,所以不敢吃巧克力。不過,根據國際期刊《Appetite》裡的最新研究,常吃巧克力有助大腦的運作,能讓您腦袋更聰明!該研究以968名一般人為觀察對象,年齡範圍是23歲至98歲。研究人員量測他們飲食攝取量、心血管疾病風險因子以及腦部認知功能。
今天是元宵節,少不了味美、暖呼呼的湯圓,但你知道4顆包餡的大湯圓,就相當於一碗飯的熱量嗎?而且紅豆湯、芋圓或八寶粥等湯頭配料也是隱藏熱量殺手,營養師建議民眾享用時一定要小心拿捏份量,有糖尿病、高血脂、高血壓或消化不佳的民眾更要留意。許多民眾元宵節會來碗應景的湯圓,但台安醫院營養師劉怡里指出,包芝麻、
春節年假要到了,許多民眾忙著準備年貨,已故醫師林杰樑粉絲團提醒,採買年貨除適量外,更要注意避免「四太」,包括太香、太甜、太鹹、太鮮豔。林杰樑粉絲團建議,採買時要應用眼鼻口想想食物的原貌原味,並注意商家信譽、標示、產地、衛生條件、保存期限及包裝完整。
農曆春節是親友團圓相聚的日子,而應景的美味佳餚,常讓人忍不住食指大動。如何在過年期間吃的快樂身體少負擔,是一個重要的課題。其實只要善用當令或簡單的中藥食材入菜,就能安心吃美食,還能兼顧健康。●藥食材:荸薺、紅棗、蘋果、橘子、薑、蒜、鮮魚、醬油、米酒、鹽。
春節來臨,免不了餐餐大魚大肉,加上現代人飲食重鹹、重口味,美食下肚,恐怕不只腰間多一層肥油,鈉攝取量太高,也有罹患高血壓風險,因此昨日台大醫院公布營養室設計的年菜食譜,完全沒有添加鹽巴,鹽、鈉含量僅約傳統年菜1/6,提醒民眾不用人工調味料,天然食材就可做出好味道!
台大營養師隨機抽檢市售湯品含鹽量,在苦瓜排骨湯、餛飩湯、醬油拉麵湯、清燉牛肉湯、紅燒牛肉湯等5種湯品中,紅燒牛肉湯含鹽量最高。營養師指出,市售湯品普遍含鹽量高,建議民眾盡量別喝湯,否則很容易超過每天建議攝取量(5至6公克)。《蘋果日報》報導,根據抽檢結果,含鹽量最低的是苦瓜排骨湯,約200C.C.的
隨著年紀增長,味覺神經的退化,我們很容易看到銀髮族飲食口味的變化,重鹹、怕酸又愛甜食,是這個年齡層最常見的情況。對於很多銀髮族來說,水果常是附食的水果,在吃完正餐後,幾乎就被放在一旁。縱使鼓勵他們吃一些,他們也會直喊「飽了」。若把它放在兩餐之間,他們也是興趣缺缺,因為怕酸。
義美總經理高志明今日在他的臉書專頁「環保食安志工」貼出一篇新文章,鼓勵大家多買當令蔬果食用,「俗、又安全」!他也列舉出台灣冬季盛產哪些蔬菜水果。文章貼出短短4小時就拿到600多個讚,網友紛紛感謝高董無私分享。高志明寫到,很多人認為富人很有錢,可能比較長壽,其實不然。雖然他們收入高,有能力享用非當令季
2016來了!昨天深夜到今日凌晨跨年的同時,許多民眾應該也感受到寒風的威力,甚至因此染上感冒或開始咳嗽,而有許多水果如橘子、梨子、金桔在加熱後確實對止咳有幫助,更還有其他有用的功效!據《康健雜誌》報導,中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出,由於許多水果屬於寒性或平性,在天氣冷及感冒時不宜食用,但
台灣胃食道逆流盛行率已達25%,長期患者有可能導致食道腺癌,而食道腺癌患者5年存活率僅10%,義大癌治療醫院胃腸肝膽科主任張吉仰指出,「內視鏡黏膜剝離術」和「內視鏡射頻消融術」快又準,是治療食道癌前病變及早期食道癌的新利器! 張吉仰表示,由於國人飲食逐漸西方化,加上生活壓力倍增,因胃食道逆流症狀求診