青春期是人的一生中成長發育相當快速的階段,但若伴隨著體重過重或活動力較大的問題,就可能「股骨頭骨骺滑脫症」,造成鼠蹊部出現疼痛,甚至走路跛腳的症狀。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文提到,近日一名剛升國中的13歲男孩鼠蹊部出現劇烈疼痛,尤其走路時更為嚴重,媽
面對春天忽冷忽熱的天氣,許多人早上常要花好一段時間才能順利起床,甚至開始上班上課後,還有昏昏欲睡、覺得總是睡不飽的感覺,對此中醫師指出,這就是「春睏」現象,若想有效緩解,可試著從飲食著手並搭配按摩穴道。扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發布影片提到,若以中醫觀點解釋,春天為生長發育的
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子,國健署建議血壓值維持在140/90 mmHg以下,但是很多人收縮壓正常,但舒張壓卻超過90,這樣的情況是否要治療呢?心臟科醫師建議,最好的方法是非藥物性的,包括降低鹽分的攝取、減重、運動等等,如果控制無法達標,還是得使用藥物來治療
兒童到底需不需要另外補充鈣和維生素D?相關的資料和說法紛紜,讓很多家長對此感到困惑。兒科醫師指出,要視孩子的年紀和飲食習慣、戶外活動頻率等因素而定,也提醒家長要注意不要補充過量,反而影響健康。台北榮民總醫院桃園分院小兒科主任顏俊宇在臉書粉專「雙寶爸的小宇宙―兒童感染科 顏俊宇醫師」發文指出,每個小孩
久坐、久站的工作習慣讓不少上班族有腰、背、肩頸痠痛的困擾,加上越來越多人上班需穿著西裝,緊繃的不適感更讓人難受,但醫師提醒,許多造成痠痛的原因都是因為姿勢不正確,所以就算是穿著西裝,也要控制自己端正的姿勢,才不會使痠痛情況惡化。安康骨科診所醫師張嘉哲在臉書「張嘉哲 骨科醫師」發文表示,有些人認為穿西
大腦與腸子論器官距離是八竿子打不著,但是古人卻將兩者連結在一起,成語中有柔腸寸斷、牽腸掛肚、古道熱腸、鐵石心腸等等,這古老的智慧現在科學證實兩者有著密切關係,來看中醫師細說其中秘密。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出,古人說的這個心,是代表神智、思考的意思,但為什麼是用心腸來
從去年12月多款嬰幼兒米餅被檢出鎘超標,到最近知名品牌的米餅傳出使用工業用氮氣填充包裝,再加上知名品牌洋芋片被驗出丙烯醯胺數值超標,每次的食安事件都讓民眾人心惶惶。有醫師整理挑選零食的注意事項,有助民眾減少踩到食安地雷的機會。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小
若想減肥,控制飲食一定是首要,也因此近年出現不少為減肥、增肌或減脂量身打造的飲食策略,其中一項便是「狂吃雞胸肉」,營養師提醒,除了雞胸肉外,還有許多食物都適合放入減重菜單中,均衡營養才能更有效減重。營養師倪曼婷在臉書發文指出,雞胸肉屬於低脂的豆魚肉蛋類,每30克的雞胸肉約含有7克蛋白質、3克以下的脂
許多民眾在結婚之後,會開始進行計畫生育,準備成為準爸爸以及準媽媽,而若有懷孕的打算,有醫師則指出,從日常生活飲食開始留意懷孕根基,更可以讓為了懷孕所付出的精力事半功倍。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女醫張瑜芹醫師」發文表示,在診間時,常會有夫妻詢問怎麼該提升懷孕的機會,
諾羅病毒大約在冬季流行,是一種容易引起急性腸胃炎的病毒;醫師說明,諾羅病毒主要症狀多為:噁心、嘔吐、肚子痛、發燒、脫水等病狀,病患至醫院看診後,在家中可簡單進行照護,依嘔吐和腹瀉的症狀,從飲食開始調理,禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」上指出,諾羅病傳染力非常
許多人一聽到「菜花」,第一直覺都會認為性生活混亂才會感染,事實上,性病傳染途徑並非只有性行為。泌尿科醫生指出,包括進出三溫暖、游泳池、泡溫泉等潮溼環境,或接觸到菜花患者的分泌物、傷口,都可能受到間接傳染。有位男網友在Dcard以「醫生說我就是濫交才會得菜花」為題,指出他已經3年沒有談戀愛,也沒有性生
台灣首波武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗抵達後,許多民眾都感到安心,但也讓更多人開始將注意力放在疫苗副作用上。各國陸續傳出接種後出現不適甚至死亡的案例,許多人因此認為疫苗不安全,也有許多人認為疫苗會增加中風、心肌梗塞的機率;對此,醫師表示,相關性並不等於因果關係。
在早上起床後,許多人會先喝一杯咖啡,來開啟新的一天,但若是身體有健康狀況,甚至正在服藥中,那麼恐怕會讓咖啡與藥物產生交互作用;對此,食藥署表示服藥時最好與咖啡等飲料間隔2小時,避免藥物的交互作用。食藥署在臉書粉絲專頁「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文表示,咖啡是目前受歡迎的飲料之一,許多民眾對於早上剛喝
許多女性靠口服避孕藥來避孕,隨著運動健身的風氣日盛,也開始有人會擔心服用避孕藥是否會影響運動後肌肉的生成。婦產科醫師指出,過往的研究結果並不一致,因此不用特別為了增肌目的改變原本吃避孕藥的習慣。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文指出,對於避孕藥和增肌兩者關係的研究論文很多,但回顧起來
氣喘是兒童相當常見的慢性疾病,加上這幾年來空汙問題越益嚴重,導致小兒氣喘的盛行率提高,很多家有過敏兒的父母最怕孩子突然氣喘發作。中醫師指出,家長可以透過飲食和穴道按摩作為氣喘兒的平日保養,有助改善。扶原中醫診所台中院區在臉書粉專發文,中醫師甄至翔表示,氣喘的主要症狀為哮鳴、呼吸短促、胸悶、咳嗽,且同
據美國醫學會雜誌 (JAMA)2020年發表的研究顯示,以20%的植物性蛋白取代動物蛋白,就能降低10%的總死亡率和心血管疾病致死率;對此醫師也列舉出9種植物性蛋白含量高的食物,幫助大家充分補充營養,達到更長壽的效果。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健先前曾在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文,提到用
你會一大笑或咳個嗽下面就滲尿嗎?一天要換好幾片護墊,悶熱又麻煩!很多婆婆媽媽有尿失禁的困擾,但又不敢開刀;對此,泌尿科醫師用蘋果當道具,以有趣易懂的方式解釋微創、無創應力性尿失禁手術,效果好傷口小,還你乾爽人生!三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發影片指出,
胚胎著床是確認懷孕第一個里程碑,但著床失敗原因也有很多;對此,醫師表示,胚胎著床並沒有那麼容易,著床成功與否,受到許多因素影響,但有一點則可增加著床率的方法,那就是「著床期暫停性行為」。新光醫院婦產科醫師李毅評在臉書粉專「威廉氏後人 - 李毅評醫師」發文指出,經研究發現,美國生殖醫學會於2014年發
隨著國人營養意識抬頭,超商販賣的商品不僅口味選擇多樣,成為健身減脂民眾與上班族的好夥伴;為此,營養師列出超商常見的8項加熱即食商品熱量排行榜,幫助民眾透過營養標示,把關自身健康。咖喱豬烏龍麵熱量低 鈉卻第一名營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,高納含量前三名分別是,咖喱豬烏龍麵598m
近年台灣因足底筋膜炎就醫的人數節節攀升,且不論男女,罹患足底筋膜炎的人數都約從30-40歲激增,對此醫師提醒,足底筋膜炎雖然容易診斷,但卻不容易醫治,若不夠了解自己的病症就急於用按摩等方法舒緩,可能會造成反效果。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文指出,足底筋膜在跟骨的附著