知名日本迴轉壽司「壽司郎」推出活動,今明兩天只要姓名中有「鮭魚」同音同字者前往消費,就可享免費優惠,引發一波鮭魚改名潮。曾有營養師整理「壽司郎」幾款壽司的熱量排行,讓各位「鮭魚們」做參考。營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發文指出,以兩貫壽司為單位進行計算,熱量排行如下:
許多腎友會疑問「腎臟病不是不可以吃太多蛋白質,洗腎之後,怎麼反而要補充蛋白質了呢?」對此,營養師說,攝取過量蛋白質確實是會造成腎臟的負擔,因此在病患還未洗腎前,為了延緩惡化,必須限制蛋白質的攝取;但是在進行透析時,體內胺基酸會隨之流失,建議病友們應該在飲食上補足蛋白質。
不少孕媽咪擔心產後會漏尿的問題,坊間也傳說自然產比剖腹產更容易發生漏尿。對此,婦產科醫師闢謠:「研究顯示生產半年後,不論是自然產或剖腹產,漏尿的機率都是一樣高。」胎兒越重、懷孕次數越多 漏尿風險越高禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文指出,產後之所以會漏尿,主要是跟骨盆底肌的鬆弛有關。
電子煙不只造成肺部損傷,還可能引發全身性的過敏。醫師指出,北區一男子身染怪病,又咳又喘全身嚴重皮膚癢和脫皮,病因疑似是電子煙引起過敏反應。陽明醫院胸腔內科主治醫師蘇一峰在臉書分享,一名30歲的男子過去抽傳統香菸10年,在朋友的介紹之下開始使用電子煙,使用幾個月後開始出現咳嗽又喘痰多呼吸不暢,除了呼吸
洋蔥是不少料理佳餚中會搭配的食物,每年3、4月也是洋蔥的採收期,營養師指出,洋蔥從外表皮到內部都具有相當高的營養價值,且根據顏色的不同,能給予身體的效益也有所差異。昕新診所營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」和部落格發文提到,生吃洋蔥會有辛辣的口感,熟洋蔥嚐起來則感覺甘甜,並列出洋蔥
你會壓力大緊張或長期肥胖嗎?或是減肥瘦得像紙片人還不滿意?營養師提醒,有8大因素會導致月經週期紊亂,其中包括壓力大、過胖及過瘦等,而透過正確的食物選擇可以幫助催經喔!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,正常的情況下,女性月經約每28天來一次(正負7天內都算正常)21天~35天皆算正常值
永不放棄的父愛,連胸腔科醫師都深受感動!陽明醫院胸腔內科主治醫師蘇一峰在臉書分享一名父親鍥而不捨地花了6年時間,讓嚴重車禍的女兒成功脫離呼吸 器,可以開口說話,並使用枴杖走路,重拾健康!蘇一峰指出,這位「地表最強老爸」3年前來找他時語氣堅定地表示:「「蘇醫師!請幫我女兒脫離呼吸器!」
日前1名5歲的女童因頭腦昏沉、精神狀態不佳、呼吸快喘不過氣被送至兒科急診,經檢驗後竟發現女童血糖指數高達500,已罹患糖尿病,甚至出現酮酸血症的病症,所幸住進小兒加護病房做後續治療後,女童最後平安出院。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文提到,5歲
牙齦萎縮、牙縫變大還有救嗎?對此,悅庭牙醫診所院長曹皓崴指出,在牙周治療及牙齒處理的正確條件下,牙齦在恢復健康的時候就會自然生長,這就是牙齦再生的秘密。曹皓崴在臉書粉絲專頁「打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師」發文指出,很多朋友不太明白鎮「牙齦的再生長」是什麼意思,因此特別發文展示一個病例來說明「牙齦的生理
每當有名人因心肌梗塞猝死消息傳出後,總令人十分震驚,並且迫切想知道防範之道。減重醫師蕭捷健表示,研究顯示,心肌梗塞不是因為吃太多飽和脂肪,而是精製糖!但也不能狂吃高膽固醇食物,而是應該多吃健康原型食物。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出,每隔一陣子,就會看到因為
許多人深受頭皮屑困擾,而頭皮屑也可能對工作、生活及社交造成影響,除了使用抗屑產品外,是否有其他方式改善呢?對此,營養師說明,頭皮屑的成因大多是脂漏性皮膚炎,可多攝取含礦物質鋅、維生素B2、維生素B6,上述中內含的營養素,對頭皮屑有抑制的功效。
含有豐富膳食纖維的地瓜,受到許多人喜愛,國內各大超商幾乎都可以看到烤地瓜的身影。台北農產運銷公司在臉書粉專上分享如何區分不同品種的地瓜,以及適合的料理方式。1、黃金地瓜(台農57號):國民地瓜!口感鬆軟香味濃郁,最常見的地瓜品種。產季:秋季到春季
骨質疏鬆是女性停經後可能遇到的問題,骨質疏鬆除了會讓骨頭的質量流失,也會增加骨折的風險,對於是否要吃鈣片補充鈣質,食藥署則表示,在使用鈣片之前,還是建議先從健康自然的食物開始進行。食藥署在臉書粉絲專頁「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文表示,許多女性會擔心更年期的骨質疏鬆,又擔心使用鈣片會攝取過度
台北市愛滋感染者通報人數3年來持續下降,3年來平均降幅達20%,去年已不到200人。台北市衛生局呼籲民眾把握「愛滋篩檢、預防性投藥、穩定治療」,現在只要購買一劑愛滋快速自我篩檢試劑,並照流程登錄相關匿名資料,即可核發電子兌換券一張,憑券可再兌換一盒試劑。
再現劇團團長黃民安13日在嘉義演出時,因高膽固醇血症造成心因性休克死亡,年僅41歲令各界感到惋惜,對此醫師提醒,「高膽固醇」不能因有無症狀判定嚴重性,若不確實透過用藥或運動控制,健康就會無形的被高膽固醇侵蝕殆盡。輔大醫院家庭醫學科醫師許書華在臉書粉專「許書華醫師 陪妳寫日記」發文指出,高膽固醇並非是
「找不到陳伯(晨勃)!」是許多勃起功能障礙病人心中的痛,許多病人需要靠壯陽藥物才有辦法勃起,甚至有的病人就算吃了,卻仍毫無「起」色,有醫師提供另一種治療方式「低能量體外震波」,協助民眾重振雄風。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發布影片,說明低能量震波是將原
對醫師來說,自行開業是職業生涯一個重要的里程碑。在臉書上擁有19萬粉絲的「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」在今年成立徐嘉賢兒科診所,並於3月2日正式開始看診。徐嘉賢今天在臉書上感性發文,懷念已經不在人世的爸媽,特別是曾在香港當開業醫師的爸爸,對待病人的仁心仁術,連過世當天都強忍病痛為病人看診。
相較於其他年齡者,老年人有比較高比例的睡眠障礙,根據研究顯示,約有42%的老人有睡眠障礙,但大多數的老人並未求醫或是接受有效治療。對此,扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文,分享了2種能夠協助老人安定身心的茶飲。郭大維指出,引起老年人失眠的原因很多,長時間出現入睡困難、易醒、醒後難
便秘是現代人常見的文明病,許多民眾深受排便不順之苦;對此,營養師表示,人體一天大約要攝取25-35g的膳食纖維,但是9成國人都攝取不足,其實不少食物都有膳食纖維,但營養師特別推薦民眾,可以吃紅心芭樂、釋迦、奇異果等8款富含膳食纖維的水果,讓排便更順暢。
你有關乖乖吃降血壓藥嗎?有患者覺得「我最近的血壓藥都隔天吃,覺得不錯耶!」醫師說,千萬毋湯喔!早期的血壓藥一天要吃3到4次,後來變成一天兩次,這幾年才開始有了一天只要吃一次的長效降壓藥物,但是兩天吃一次甚至一個禮拜吃1次血壓藥還沒有研發出來。