耶誕節將至,根據一項英國最大網路送禮公司2012年的調查,除了離婚、搬家和換工作外,耶誕節也被列入為生活壓力事件第六名!專家提醒,面對節慶的壓力,最常見的症狀是預期性的焦慮,提早準備,焦慮會減少一點。董氏基金會今天引述一項英國調查,受試者3000多名英國民眾,結果發現,有86%民眾認為買禮物是件困難
10歲的王小弟今年9月中秋節前夕放學回家後,突然發高燒、頭暈,家人還以為感冒,不久就嚴重頭痛、眼睛上吊、偏癱昏迷,緊急送醫竟是兒童少見的腦中風,腦內動靜脈畸形破裂出血。所幸經醫師緊急開顱並使用術中血管攝影定位切除病灶保命。術後6天出院沒有後遺症,不久就能繼續最愛的籃球運動。
10歲的王小弟今年9月前放學回家發高燒、頭暈,家人還以為感冒,不久就嚴重頭痛、眼睛上吊、偏癱昏迷,緊急送醫竟是兒童少見的腦中風,腦內動靜脈畸形破裂出血,緊急開顱並使用術中血管攝影定位切除病灶保命,術後6天出院也無後遺症,不久就能繼續最愛的運動打籃球。
過年應景時常可見家中客廳擺滿年貨,今日(1)董氏基金會提出過年常見的6大增肥的危險因子,提醒民眾除了享受過年大魚大肉外,也應該要維持好的飲食習慣、作息時間和生活習慣。根據衛福部國健署公布一項最新的調查結果,超過3成民眾會在過年期間增胖,而每位平均增胖1.7公斤。董氏基金會提出6大誘發肥胖的危險因子:
年節將至,親友聯繫情誼,送禮迎春是一門大學問。「送健康」是近年流行的說法,參類補品就是選擇之一。但是參的品種不少,如何挑選與使用,小訣竅不可不知。市面上的高麗參、吉林參、石柱參、東洋參、紅參、白參、參鬚等,都是同一科屬種植物,差別只在產地及炮製加工手法的不同。
再過10天就是中秋佳節,許多民眾開始吃月餅或送禮。根據國健署調查,一顆185公克的廣式雙黃月餅有800大卡、約3碗白飯,要快走2.4小時或慢跑96分鐘(1.6小時)才能消耗掉。月餅不但熱量高,含糖量也多,以廣式雙黃月餅為例,含糖量達95公克,相當於19顆方糖,是世界衛生組織建議,每天糖攝取量上限的4
春節將至,不少人會在返家團圓或走春訪友時,送個養生禮盒給親友補氣養身。但中醫師提醒,並非每個人都適合食用。食用前最好先詢問中醫師意見,以免補錯身,反傷身;至於選購時,不妨挑選黑木耳、蓮子等性溫藥材,既平價也安全。近年來,高麗參、枸杞子、巴西蘑菇、冬蟲夏草等藥材變身成年節禮品,甚至有四君子湯或龜鹿二仙
春節假期即將到來,相信許多人已逐漸感受到壓力。比方說大掃除、辦年貨、拜拜、發紅包、家族團聚、外出旅遊等幾乎都需要花時間、煩心思、耗體能與傷荷包,想要全都圓滿完成,無非考驗個人應變的能力。●講究務實:勿存過年「必須」、「應該」、「一定」要如何才算完美的念頭,作法應保持彈性,依實際狀況調整,過於堅持傳統
耶誕節又要到了,可能有些家長正傷腦筋不知要送孩子什麼禮物?其實像是小魚花片、雪花片、組合積木、樂高等組合類型的玩具,很適合學齡前的幼兒(圖1),可以讓孩子邊玩邊學習。透過組裝玩具的過程,可以加強孩子的雙手操作及手眼協調能力,可以做為將來寫字、做勞作等學前訓練。
父親節的禮物準備好了嗎?多數兒子對父親的愛比較含蓄,常以送禮、請吃飯表現對父親的愛。但是泌尿科醫師吳紘岳日前親自替吳爸爸施行攝護腺雷射汽化手術,讓吳爸爸在術後小便更順暢,少吃一堆藥。吳爸爸直呼:「這是人生最棒的父親節禮物!」大甲李綜合醫院泌尿科主治醫師吳紘岳眼見66歲的吳爸爸飽受攝護腺肥大困擾,因此
過年採買年貨,牛軋糖是春節應景送禮的熱門食品。牛軋糖又名鳥結糖(nougat),相傳是百年前古人用米穀、麥芽糖攪和,再加入花生,並以牛形模具「軋」成牛形狀的糖果,做為祭拜文昌君的供品。如今隨著顧客喜好,市售牛軋糖還推出杏仁、可可、咖啡、抹茶、蔓越莓、玄米茶、火山豆等多種口味。
台灣人習慣在重要節慶前送禮,這幾年流行健康養生風,所以每年接近「三節」前後,門診中總會有糖尿病患者拿著親友送的補品或鍋類食譜等,向醫護人員詢問是否適合食用。像雞精、蜆精等濃縮補品,為了調味,鈉與鉀的含量可能偏高;薑母鴨、羊肉爐等鍋類美食,不但油份多且含中藥藥材,故成份較複雜,因此對腎功能不全的糖尿病
記者/洪素卿過年到,家家戶戶多少都會收到各式年節禮盒。不過,像是干貝醬、臘肉、佛跳牆等年節禮品,熱量都不低。但畢竟過年一年才一次,不吃這些東西、似乎少了點年味。對此,專家表示,只要將食品做點變化,就算是臘肉、也有吃了不發胖的方法,甚至還可以為瘦身料理增添風味。
隨著年關將近,不知您是否正引領期盼春節假期的到來?過年雖總是洋溢著歡樂的氣氛,但諸多應景的活動,比方說大掃除、祭祀、辦年貨、送禮、拜年、家族聚會、旅遊等,卻也常讓人聞之色變,想到就心煩意亂,甚至覺得壓力沉重。如果您過去就有相關不愉快的經驗,今年不妨嘗試以下的建議,有助於減少無謂的困擾發生:
隨著年關將近,許多民眾正引領期盼假期的到來。雖然過年總是讓人感到喜悅,卻也常伴隨一連串的壓力,若未能妥善管理,恐怕不利個人的身心健康。●要做的事太多:舉凡大掃除、環境佈置、採辦年貨、購買禮物、祭拜祖先等,不僅要花時間處理,且對個人的腦力、體力都是一項挑戰。
再過3週就是母親節了,也是許多為人子女表示孝心的送禮時機,最近門診病人都會順便問我:「醫師!母親節快到了,送什麼保養品給媽媽比較適合呢?」其實,看似簡單的一個問題,可不能隨便回答,因為要幫媽媽挑選合適的保養品,可要多方考量。建議消費者在選購前,可以先了解媽媽平時使用保養品的狀況。
越來越西化的生活模式,爆炸性的資訊量,無孔不入的廣告行銷,讓每年的情人節都被炒作成一個盛大節日,而且從最早的西洋情人節開始,現在連「七夕」情人節也加入了。面對這個日子,往往最敏感、最受傷的就是單身者了。這群人每每到了情人節前夕,開始接觸形形色色的相關資訊時,輕則心煩焦躁,重則憂鬱低落,早早就讓自己進