胖瘦跟腸道菌也有關係?營養師表示「當然有的,而且關係密切!」尤其愛吃炸物及肉食主義者,除了熱量攝取較多之外,長期下來腸道菌相開始不平衡,壞菌居多就會導致身體處於發炎狀態,而肥胖本來就是慢性發炎的一種。雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文分享,人體身上有100兆隻共生菌(
春節期間,難免大魚大肉,但疫情與食安問題依舊,台中慈濟醫院一般外科主任余政展以個人茹素經驗,分享「管它萊豬還是萊牛,素食能顧好自己與家人的胃腸,吃素才最健康」!並舉治療癌症用藥中的「血管新生抑制劑」為例,倡導三餐多蔬果,可以讓癌細胞斷水斷電。
農曆春節面對整桌滿滿年菜,如何在這期間好好控制血糖?對糖尿病患者是很大的挑戰;新陳代謝科醫師提醒,糖尿病病友要小心選擇食物及份量,盡量維持血糖在安全範圍及保持運動習慣,才能平安快樂的過年。台北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主治醫師潘筱芳表示,糖尿病是一種慢性高血糖的代謝疾病,因胰島素分泌及功能異常(
「冬天是減重的淡季,但也是最適合減重的旺季」台北醫學大學體重管理中心主任王偉說,大家在冬天衣服穿得多、身材不好難顯露出來,加上天冷容易餓、吃得更多,大家對減肥減重就不太放在心上。但其實冬天運動減肥,是「站在台階上墊高」,減肥效率事半功倍。冬天運動瘦身像站台階墊高 事半功倍
「冬天是減重的淡季,但也是最適合減重的旺季。」台北醫學大學附設醫院體重管理中心主任王偉說,冬天衣服穿得多、身材不好難顯露出來,加上天冷容易餓、吃得更多,大家對減肥減重就不太放在心上,但其實冬天運動減肥,是「站在台階上墊高」,減肥效率事半功倍。
每到年節,家家戶戶都會開始進行大掃除,但家中孩子的玩具卻常遭到忽略,醫師提醒,玩具必須要定期清洗和消毒,否則孩子接觸後可能造成各種意想不到的疾病。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」上發文指出,市面上玩具大致可分為絨毛、塑膠、木製、矽膠或橡膠玩具,
春節過年身心放鬆,難免會大吃大喝,如果又久坐、少運動,加上冬季氣溫低、變化大,不自知有「三高」(高血壓、高血糖及高血脂),有可能會引發中風;醫師提醒,年過40歲應定期量血壓,過年避免攝取高油脂、甜食或鹽分過多食品,常做毛巾操、慢跑、走路等運動保健,預防中風找上門。
過年滿桌佳餚祭五臟廟、熬夜狂歡、人擠人走春,小心健康亮紅燈!去年春節期間因發燒、頭痛等一般症狀與徵候跑急診最多,其次是感冒,感冒也是春節後一週門急診首位,高達153萬人次,還有腸胃道毛病與高血壓、糖尿病也要注意;醫師提醒,連假飲食與作息不可大意,慢性病患者更不可隨意停藥,以免影響病情控制。
50多歲的張先生長期飽受夜間頻尿所苦,每晚至少跑4-5趟廁所,幾乎可說是沒有睡眠品質,原以為是睡前喝太多水,決定晚上「限水」,但口乾舌燥的結果,卻依舊是半夜頻頻跑廁所,有夠惱人。他也曾懷疑是攝護腺肥大的問題,但求診泌尿科後,卻檢查不出異狀,經過數次的輾轉就醫,終於找出原因,原來是罹患睡眠呼吸中止症造
社群平台間近日有訊息指稱,人在愉悅時心臟會分泌一種荷爾蒙,能幫忙殺死癌細胞。對此,台灣事實查核中心(TFC)在做出檢索後發現,這些研究都還未經人體實驗,還不能推論到人體身上,因此判定網路傳言為「錯誤」訊息。近日,社群平台間流傳一則訊息稱,「人在心情愉悅時,會分泌一種叫做縮胺酸的荷爾蒙,可以殺死95%
全台持續關注武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,自衛生福利部桃園醫院發生群聚感染事件後,各醫療院所拉高防疫層級,花蓮慈濟醫院引進「自動鼻咽採檢機器人」,降低採檢感染風險,今安排急診醫護團隊操作演練,預計農曆年後啟用。花蓮慈院引進由台灣鈦隼生物科技公司研發的「自動鼻咽採檢機器人」,結合臉
春節許多人會到寺廟走春,寺廟週邊通常有許多小吃聚集,這些小吃究竟含有多少熱量呢?營養師發文公布小吃熱量榜,並提醒民眾過年時刻,食物應大家一起「分食」、分攤熱量。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,提到台灣各地都有許多廟口夜市的美食,並列出15款食物熱量,其中營養三明治因炸麵包皮和厚厚的美乃
「任何一個孩子有希望存活,絕不放棄!」馬來西亞的1歲半恒恒,出生6週就發現罹患嚴重血癌「幼兒型基因變異白血病」,化療後仍一直復發,病情危急,前年11月來台,到台中榮總治療,歷經化療並且配對到僅萬分之1全吻合的臍帶血造血幹細胞,移植後又發生罕見會致命的肝靜脈阻塞疾病,嚴重腹水、黃疸,但恒恒及醫療團隊克
一名40歲男性已擁有20年的菸齡,最近1年經朋友介紹後開始使用電子煙來戒菸,沒想到卻漸漸出現腹脹、腹瀉和喘的症狀,最後接受X光照射後確認為肺炎,醫師指出,這可能是台灣第1例因電子煙造成肺受損通報的成人案例。陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰在臉書粉專發文指出,此名患者原本身體相當健康,可以說是從不看病的「鋼
「任何一個孩子有希望存活,絕不放棄!」馬來西亞的1歲半恒恒出生6週就發現罹患嚴重血癌「幼兒型基因變異白血病」化療後仍一直復發,病情危急,前年11月來台到台中榮總治療,歷經化療並且配對到僅萬分之1全吻合的臍帶血造血幹細胞,移植後又發生罕見會致命的肝靜脈阻塞疾病,嚴重腹水、黃疸,但恒恒及醫療團隊員克服每
新北市坪林茶業博物館近日發起「捐好茶挺防疫」活動,向在地業者募集總價值約20萬元的茶包、茶糖,由坪林茶業博物館包裝成1600個福袋、附上溫馨感謝小語,捐贈給鄰近的萬芳醫院,讓甘醇好茶陪伴醫護人員過個溫暖好年。新北市政府文化局表示,坪林茶業博物館鑒於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情至今
因應少子化並提升孕婦照護,衛福部國健署副署長吳昭軍今天表示,規劃將產檢補助次數從10次調升到14次,超音波從1次提高到3次,額外補助懷孕中期「妊娠糖尿病篩檢」和多1次貧血檢查,而過去醫師產檢給付都低於健保,這次也規劃提高到與健保一致,最快預計明年開始實施,每個孕婦約可省下4000多元。
未經過確認的假消息大量轉傳,民眾需多加小心。近來有網傳「冰水關閉心臟的四條靜脈,導致心臟病發作」、「冰水...使脂肪卡住肝臟...影響胃和大腸,導致癌症」;對此,台灣事實查核中心翻查傳言引述圖卡,證實「冰水會關閉心臟的靜脈」說法的原理錯誤、人體溫為固定的,冰水進入腸胃會轉變為人體溫度,故判定傳言實為
全球武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情仍然嚴峻,世界各國紛投入疫苗研發,三軍總醫院已通過人體試驗委員會修訂版的疫苗試驗申請,即日起受邀參加高端疫苗藥廠武漢肺炎疫苗第2期臨床試驗,預計可在3月15日前,完成300名第1劑疫苗接種,為台灣自製疫苗共同努力。
香腸、臘肉、火鍋料等,這些都是年夜飯裡常見的菜餚,不過,台灣癌症基金會營養師許嘉芸提醒,環境中致癌物質無所不在,許多加工食品含有「亞硝酸鹽」,吃下肚後,恐形成致癌物「亞硝胺」,提醒民眾力行「防癌新生活」,多吃新鮮蔬果,遠罹癌症威脅。所謂「防癌新生活」就是養成「蔬果彩虹579」、「規律運動、「體重控制